ローラー台【固定3本パワマetc】part66

[0819 ツール・ド・名無しさん 2018/07/03(火) 20:47:29.89 ID:fG+q8bI0]

>>816
部屋の換気
汗を含んだものはこまめに洗濯
トレーニングマットは都度雑巾がけ
トレーニング後は風呂でしっかり洗う
禁煙、酒も極力控える
タンパク質摂取は極力植物性にするなどして、体臭改善