【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/27(金) 18:11:11.80

ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ19【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1522894831/

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/27(金) 18:15:46.33

次スレは980が立てること。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/27(金) 18:17:53.94

>>1
お疲れ様

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/27(金) 18:43:28.59

乙wift

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/27(金) 19:24:26.00

https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2013/06/we-1-12.jpg?x32852

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/27(金) 19:59:30.07

Zwift Japan
http://zwift.com/jp/
Zwift Japan facebook
https://www.facebook.com/gozwiftjp
メンテ情報
https://status.zwift.com
Zwift Insider (旧zwiftblog):コースデータや更新情報など
https://zwiftinsider.com/
zwiftpower:Zwiftレースの結果が確認できるサイト（非公式）
http://www.zwiftpower.com/
Cycligent Virtual Rankings: コースプロファイルごとのランキング等 (非公式)
http://zwiftrankings.com/
レースや合同ライドなどイベント情報はここで確認
http://zwift.com/events/
対応ハード (公式)
http://zwift.com/hardware
TitaniumGeek
http://www.titaniumgeek.com/
　Zwift User Manual – The Unofficial Guide to Zwift!
　http://www.titaniumgeek.com/cycling/zwift-user-manual-unofficial-running-updates/
the Logfile Analyzer for Zwift
https://zwiftalizer.com/
ZwiftHacks
https://zwifthacks.com/
　ZwiftMap
　https://zwifthacks.com/zwiftmap-macos-and-windows/
ZwiftGPS
http://www.zwiftgps.com/

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/27(金) 20:00:00.93

コーススケジュール
　公式 http://community.zwift.com/jp/
　zwiftblog http://zwiftblog.com/schedule/
任意のコースを選択する方法
　world tag http://zwiftblog.com/world-tag/
　ZwiftPref https://zwifthacks.com/zwiftpref-macos/
Zwift course schedule the coming days. Dates and times are in your local timezone
https://whatsonzwift.com/

Zwift Quest (オリエンテーリング形式のレース)
http://zwiftquest.com/
ローラー台のシェア
https://zwiftalizer.com/powersources
Zwift (Wikipedia)
https://ja.wikipedia.org/wiki/Zwift
ZwiftCast
https://zwiftcast.com/ (podcast 英語)
Shane Miller reviews & tips (GPLama)
https://www.youtube.com/channel/UCbcwZ8hm18GK6on_S_CgmFA (YouTube動画英語)

facebookグループ (英語。レース等のルールがアップされることがある)
Zwift Riders: https://www.facebook.com/groups/zwiftriders/
Zwift Racers: https://www.facebook.com/groups/ZwiftRacers/
Zwift Runners: https://www.facebook.com/groups/zwiftrunners/
Zwift Ladies: https://www.facebook.com/groups/1519227565066389/

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/27(金) 20:01:28.13

リンク集は俺用に貼っとく

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/27(金) 22:51:41.24

デュエズすべてのセクターで自己ベストが出るようになったんだね
頑張って数秒ずつ削っていけるから、ペース配分やりやすくなったわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/28(土) 10:17:37.08

https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2017/11/wy07.jpg?x32852

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/28(土) 10:48:29.49

よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ

https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2018/01/27/cwcadelwomen02.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/28(土) 12:19:31.77

zwiftで20分7倍出してる奴はまだいないよな。
まだまだレベルが低いな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/28(土) 14:24:49.19

それって、ワールドカップのプレー観てアマチュアチームのレベルが低いって言ってるのと同じではないの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/28(土) 15:11:28.06

んー、でもプロ目指してる訳じゃなけりゃその理屈は合わないんじゃないの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/28(土) 15:37:59.69

レベルなんつうもんは相対的だよ　どんなスポーツでも

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/28(土) 18:01:25.55

よし今日仕事終わってステージ1は知ってコンプリートだぜ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/28(土) 18:17:48.82

よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/28(土) 21:44:29.75

ワトピアツールのジャージっていつもらえるの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/28(土) 21:51:19.30

明日

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/28(土) 23:46:06.87

とりあえずワトピアコンプリート終了した
走り終わったらカモシカの水玉ジャージになったんだが？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/29(日) 00:07:06.47

お前がNo.1だ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/29(日) 00:39:03.44

https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2016/06/25/cw_nc_rr1-29.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/29(日) 06:29:06.05

今日はどうしても走れないから昨日3.4走ってコンプできた
こういうイベントまたやって欲しいね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/29(日) 19:26:29.61

メニューからにワークアウト選択できるようになったんだな(ipad)
いつからか知らんが今日気づいたわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/29(日) 19:38:52.25

いつの間にかワークアウトの節目で経験値入るようになってる
今までの分もくれんかな。。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/29(日) 19:51:05.68

レベル25になったら経験値なんてなんとも思わなくなる
レベル100くらいまで増やしてくれないかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/29(日) 20:01:35.40

>>25
少なくとも去年の夏にはすでに経験値入ってたと思う
俺がワークアウト活用し始めた時にはワークアウトの節目でチャリンっていってた

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/29(日) 20:31:51.39

>>27
あれ、まじで。。
はずかしや

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/29(日) 23:03:22.33

さて　ステージ7 LSDのつもりでいくか

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/29(日) 23:23:27.98

こ、これから？！お疲れ様です

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/29(日) 23:45:46.26

体重詐欺するの忘れてた
長い戦いになりそうだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 00:33:41.40

ipadってマルチタスク画面できるんだけどAV見ながらボルケーノステージ走ってゴールと同時にボルケーノしたわ。ちなタイムは7分20秒

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 01:08:40.36

>>26
それな。25でチャレンジコンプ。
次がない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 01:10:33.64

でワトピアのご褒美は？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 01:12:27.89

>>32
タイムから特定しておくね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 10:00:08.56

iphone でzwiftやってる人に聞きたいんだけど、プレー中に電話って出ることできますか？
イベントとかやってるとき電話かかってこないかドキドキしながらやってるんだが…

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 10:50:39.18

かかってこないんで分からない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 11:04:44.19

飛行機飛ばせ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 14:48:43.95

Towステージ7で宅急便屋さん来たぜ。ちゃんと出たよ。ぜーぜーしてて不審だったろうなぁ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 14:51:53.68

って関係ないか、電話でても電話終了後ちゃんと戻れる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 15:43:09.06

なんかみんなFTP２０分とか雑魚なトレーニングしてんのな。
俺はFTPの120倍で１時間やってるわ。
ただ最近スランプなんでハルヒルまでに戻るか不安

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 15:44:45.62

なんか、えらく雑な釣りが入ったな…

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 15:48:25.25

投げやりな野郎だなあ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 18:19:42.08

120倍か…
スーパーサイヤ人か？？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 18:32:52.62

https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2016/04/yonamine03.jpg?x32852

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 18:48:02.83

FTPの120倍の一時間でイミフだわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 18:49:44.36

>>46
雑な釣りなのに釣られるなって…

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 18:57:20.13

私のFTPは5.3倍です。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 19:16:25.50

先週デュエズがSSTmed１回でちょうど登り切れることが分かった
ルーレット回しまくりや、早速lightweightもらた

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 19:29:12.00

自分の力を向上させるためにトレーニングするなら自動負荷いらんなー。FTP計測→ワークアウト→FTP計測→ワークアウト一月スパンでやってたらずいぶん強くなれた。VOLANO安くて静かで実走感なかなかでおすすめする。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 19:56:53.71

>>44
スーパーサイヤ人だってFTPの定義は変わらんだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 20:02:40.66

120倍界王拳の使い手なのかもしれない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 20:25:31.47

血管千切れそう

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 21:07:58.32

そこでゴムゴムの実ですよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 21:37:13.71

ゴムの木の実って、食えるんか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 22:24:08.03

ワークアウト中はルーレット回ってくれんのな
SSTロングやったときガックリした

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 22:38:52.77

え？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/30(月) 23:20:18.96

https://www.gettyimages.co.jp/detail/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/eri-yonamine-of-japan-in-action-during-the-womens-elite-%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/489584682

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/01(火) 00:07:25.43

連日SST Longやってると筋肉痛よりもケツのあたりの皮が股擦れしてヒリヒリするのがつらい
我慢して乗ってれば皮膚が厚くなるのかな

同じサドルで実走もしてるが300km走っても股擦れしたことはない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/01(火) 00:08:29.85

レーパンを定期的にワイドハイターで消毒しとけ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/01(火) 00:09:50.51

>>59
外で問題ないってことは汗で張り付いてヒリヒリしてるんじゃないか
股に全力で工場扇当てろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/01(火) 00:10:08.71

厚くなる前に化膿しそうだけど
クリームでマシにならないかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/01(火) 00:17:29.91

とりあえずベビーパウダーをケツ穴周辺に塗っておくことにしたわ

ケツ毛もついでに脱毛しておくと何かいいことあるのかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/01(火) 00:39:00.84

ウンスジ激減

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/01(火) 07:32:23.19

俺は長距離だとサドルとの接触部、骨盤よりもろにけつ、粘膜そのものがすれて痛くなる、シャモアで何とか誤魔化してるが

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/01(火) 07:32:46.47

俺は長距離だとサドルとの接触部、骨盤よりもろにけつ、粘膜そのものがすれて痛くなる、シャモアで何とか誤魔化してるが

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/01(火) 08:29:15.28

大事な事なの？
シャモアクリーム高いしニベアとかじゃ駄目なのかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/01(火) 09:25:08.78

シャモアもニベアもだめだったがワイドハイター殺菌は効果あったな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/01(火) 11:12:02.48

>>68
ワイドハイターは不要
毎日洗濯すればいい