0059ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/02/12(月) 21:27:57.60ID:dlb3D6MU 食生活変えたいんだけど何を食べたらいい? とりあえず豆腐と納豆と卵とバナナと牛乳とポテチ買ってきた 今の食生活 朝フルグラ 昼社食 夜半額弁当+半額の副菜2品+半額サラダです