0368ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/01/19(金) 13:31:48.02ID:6BJ1DLsp >>366 キツいからだよw 本番と同じ強度が一番トレーニング効果が高い って迷信を未だに信じてる奴いるよな それより効率がいい方法があるから、トレーニング理論ってもんがあんだよ