ヒルクライムのトレーニング 60峠

[0365 ツール・ド・名無しさん 2018/01/19(金) 12:08:00.94 ID:UkeYGR6s]

>355
やっぱりインターバル入れた方が良いかもね。
FTP100%以上の刺激を入れた方が効率良さそうなので、やってみよ。