クロスバイクって体鍛えられる？ [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 ツール・ド・名無しさん 2017/05/13(土) 18:27:38.38 ID:rqpyIfD4]

最近、クロスバイクを買ってダイエット兼体を引き締めるために毎日走っている
１か月前に仕事やめたから（７月からまた新しい仕事）雨以外の日はほぼ毎日４０〜６０キロ
こんな風に運動していったら体引き締まるかね？