0022ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2017/05/13(土) 20:58:27.46ID:l7Ou+LWZ >>21 俺は179cmで君より体重重くてマッチョだけど朝はウイダーインゼリーしか飲まないし、晩はサラダチキンと素焼きアーモンドだけの日もあるよ。 そして毎日自転車に乗ってるし、筋トレもしてるw