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■【雑談】トレイルランニングスレ9【情報交換】■

0104ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/04/30(火) 09:26:04.56ID:sulE//iL
皆さん素足直径＋何cmくらいのサイズのシューズ履いてますか？
＋5mm～1cm位がシンデレラフィット率高いかな
コース後半に足のむくみと疲れで靴紐緩める事あるから＋1.5cmにしてるんだよな
0105ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/04/30(火) 09:32:21.70ID:FV+Bb7Fk
北海道まだだよな？
0106ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/04/30(火) 11:59:32.36ID:hB8uIU9p
>>104
試し履きしたシューズの感覚だね
0109ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/01(水) 14:32:49.11ID:HAzHKMbU
メレルのアジリティピーク5買ったけど、スピードゴード5より固くて厚底感あるな　
接地感少なく足ぐねりそうでちょっと不安
0110ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/01(水) 21:02:20.94ID:9K6pStdi
北海道オホーツク海側は？
0111ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/02(木) 20:46:53.51ID:agchfBUd
ラン歴長くなってきたら、足のサイズ小さくなる？
例えばアーチが上がってとかで
昔より足のサイズが小さくなったような気がする
0112ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/02(木) 20:51:55.27ID:3no3yB6O
↑知りたいね
0118ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/04(土) 01:52:24.16ID:w4aseEXg
トレラン始めたいなーと思ってrunnet見てたんだけどやっぱ最初は講習会みたいなの行ったほうがええんかな
ちょうど10kmくらいの短いレースが近日中にあるみたいでいきなりそっちかなとかも考えたんだけど
普段のランニングコースに激坂往復取り入れてるくらいで山走った経験は無い
0120ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/04(土) 05:42:38.21ID:7HrqSm/a
山の経験無いと近所の低山すら行けないんだよね
だって雑誌とか見ると必ず経験者と行けって書いてある
クマとか出たらどうしたら良いか分からないし
0122ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/04(土) 07:06:08.81ID:lNi6H3Om
>>120
最初なら普通のトレッキングコースでいいよ、何かあっても一人でも帰れる短い距離からで。
何なら公園とかでいいよ。クマが出るような地域ならなおさら。
0124ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/04(土) 10:10:48.71ID:hrJp9Tj5
> 必ず経験者と行け
世界初の1番最初のトレランナーは経験者並走なしにどうやって走ったんだよ…
オンロード10km以上走れるなら未経験者でも最低限のマナーと低山ルート調べて走れ

>>123
はい
0128ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/04(土) 11:46:50.39ID:403y7uEz
>>118
参加要件調べてみた

標高2,000ｍ以上の場所（北海道は標高1500ｍ以上）において4回以上ビバークスタイルでの露営経験があること

リスクマネジメント(危機管理)に対して事前にリスクを回避する《危険回避能力》アクシデント発生時に対応できる《事故対応能力》を身につけていること。

フルマラソンを3時間20分以内、あるいは100kmマラソンを10時間30分以内に完走できる記録を有すること
0131ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/04(土) 13:35:22.40ID:IZrENiPX
自分の場合は近所に本当にしょぼい低山しかないのでいきなり走ったな
0132ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/04(土) 14:57:06.97ID:7HrqSm/a
>>118
地域の百名山なら人多くてネット情報も多く初心者でも対策しやすい
マラソンやってるなら体力は大丈夫なので中級者向けの中でも簡単な方の山を選べば大丈夫
あとは良い天候を引くだけ
0134ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/04(土) 16:05:12.87ID:3RrBH/Z4
坐骨神経痛恐るべし。
今日山中で突然なった。今週はインターバルとか結構追い込んでたから思い当たる節はあったんだが。

幸い午前中だったのでエスケープルートで歩いて下山したが…

これ、山深いところでなったら絶望やね。結構なリスク要因だわ。
0135ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/04(土) 16:14:16.92ID:IZrENiPX
自分も山とは関係ないが最近スポーツ中にぎっくり腰になった
全然動けなくなるから怖いよね
ちゃんと体幹トレや柔軟をしないと駄目そう
0136ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/04(土) 17:51:50.79ID:lNi6H3Om
俺は単独で山を走ってたらアキレス腱が切れた。びっこ引きながら一山超えなきゃならなかったけど何とか暗くなる前に帰れた。
0137ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/04(土) 17:58:04.80ID:25P0mIoi
滑落して上がれなくなったら、行方不明のまま死ぬんかなと、ふと怖くなる時ある
ホイッスル持っていかないとあかんなと思いつつ
0139ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/04(土) 19:06:37.33ID:c13UuSQh
自衛隊の演習場走るレースあるんですがキロ3分前半くらいで速く走るのにオススメなトレランシューズありますか？
本来はメタスピード使いたいのですが一発でアウトソールやられるのでさすがに勿体無くて使えないです
0144ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/06(月) 09:17:46.74ID:XOA8LUwG
ペガサストレイルのセール品でいいんじゃね
軽量高反発カーボン入りなトレランシューズなんてメタスピと同等に高値なんだしメタスピもう一足買えば？と思わんでもない
0146ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/06(月) 12:49:26.26ID:a6UgpBgc
>>144
オフロードなんでメタスピードは勿体ないんです
そこまで金持ちじゃないので
必要最小限しかアウトソール付いてないから演習場みたいな悪路はザクザクになってしまう
メタスピードのアウトソールだけフジスピードにしたのが理想なんですがね
今のところ次作のフジスピード3に期待ですね
0150ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/08(水) 12:00:36.39ID:YDp9oUqi
比叡山は珍しく雨の影響なさそうね
0152ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/08(水) 23:21:03.41ID:2vAsqQXc
スポルティバ派いねーのか？
0154ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/09(木) 22:55:14.11ID:Lk8aa556
日本の地形と合わねーのかな
クライミングのアプローチにはいいけど固すぎんのかもな
0157ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/10(金) 10:09:18.41ID:TWCELxp8
ただ登山になるとスポルティバすんげーいるんだよな
初夏の北アなんてスポルティバのエクだらけ
山小屋なんて自分の靴に印や名前付けとかないと誰の靴か分からなくなるぐらい
0159ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/10(金) 15:54:33.02ID:Gf4H0yGn
歩行とクライミングならスポルティバ一択だな
足が合えばの話
0160ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/10(金) 20:37:30.43ID:t4zOPm3S
毛虫にやられた
痒すぎてたまらんわ こんなツラいんや
もう半袖短パンで走るのが怖くなった
でも夏場に長袖、ロングパンツはキツいな
0161ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/10(金) 20:43:27.15ID:tbQAc8Ex
c3fitのアームカバーはけっこう涼しいよ
ただ脆いから、山だとどうかな…
0163 警備員[Lv.7][新初]
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2024/05/11(土) 00:06:43.77ID:ZV5BGRVD
メレルのシューズって走りやすいのかな
ジャングルモックはMTBのおともで気に入ってる
0165ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/11(土) 08:22:19.13ID:+kp1YR1q
2年前くらいにニュースになったよね
原因は大勢で走る振動にスズメバチがブチギレて攻撃してきたとか
ポイズンリムーバーいくつあっても集団で襲われたら足りないわ
0167ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/12(日) 07:22:51.32ID:C1/lYdrt
上で毛虫に刺されたと書いた者です
痒みが治まったから1週間後に山行って、またやられた
痒過ぎて寝不足になるほどツラい思いして、やっと楽になれたのにまたとなると、本当に心折れそうになるな
しばらくロード走ることにする
ﾄﾎﾎ…
0168ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/12(日) 07:59:01.78ID:QjCvlquK
長野の真ん中より上側の里山走ったり登ったりしてるけどヒルや毛虫、ダニ等にやられたことない
いや、気がついてないだけかもしれないが皆がんばれー
0170ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/12(日) 09:26:48.98ID:neFh/n4M
山からトレラン入った人はこの辺り耐性あるけどオンロードから入った人は山ならではの洗礼を受けるよね
頭に蛇落ちてきた時はビビったけど帽子被ってたから色々マシだったな普段帽子なんて被らんけど
0171ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/12(日) 09:29:43.24ID:C1/lYdrt
一回目は背中と腕
二回目は長袖着て、首と腕
病院行ったら、服脱ぐ時に服に付いた針を体に刺す可能性が高いみたい
もう勘弁
0173ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/12(日) 12:20:59.90ID:chtp8cce
何の木についてる毛虫？
0176ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/12(日) 14:09:32.68ID:VfG5qdWN
これから夏の山なんてほんとエグいで

よくあんな肌出して入れるね

蜂も攻撃的になり始める時期だ

山をナメるなおじさんにブチギレられる可能性も
0180ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/12(日) 20:03:56.86ID:HVvxwjdK
謎の虫に刺されたり
身体があちこち切れてる
0184ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/13(月) 11:42:54.65ID:gusA9UZc
比叡山（と言うより関西系の大会へ）始めて参加した。
エイドで頂いたのがコカ・コーラでなくペプシコーラだったのが新鮮でした。
0186ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/13(月) 17:22:20.65ID:U3f7Hg89
>>184
大会スポンサーにコカコーラが多いからスポンサーにいなくてもコカコーラの流れがあるだけ
FAQにもある通り最初からペプシコーラって明記されてるから何か意味があると思って調べた
主催、スポンサーざっと見たけどその理由は分からなかった
京都にペプシを作ってる工場はあるがコカコーラの工場もある
他の提供飲料を見るとグリーンダカラがある
つまりサントリーの息が掛かっていると判断できる（サントリーは国内のペプシ販売権を持っている）
スポンサーでなくても品を提供する事で自社宣伝に繋げる等の一環と思われる

大会、お疲れ様でした
0188ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/14(火) 06:08:04.15ID:Pl+hYV85
>>185
深夜から雨降ってきたけど完走率89%だから良かったってことやない？
0189ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/15(水) 09:16:28.31ID:qoykUWcL
シングルトラックで何人も前走者いる時は2〜3M位の間隔あけて走ってるんだが、その狭いスペースに無理矢理後ろから割り込んでくる奴なんなん？
トップ争いしてるわけでもないのに1人抜かしたところで何も変わらんだろ
そういうのに限って大体遅いから道が開けてから抜いてるけど
0191ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/15(水) 10:19:25.84ID:gWBp4K9A
いいぞ　もっとやれ
0192ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/15(水) 14:02:20.97ID:0lchHdPe
>>189
動画撮影しながらそいつの前に更に割って入って直ぐ急停止してぶつかって貰って倒れて傷かアザを作って治療費、慰謝料請求トレラン…トレジャーランニングや！
0193ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/15(水) 14:03:46.87ID:IMMna9tX
大会なんてそんなもんなんだからいちいち気にしないほうがいい
0194ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2024/05/15(水) 15:07:45.17ID:gWBp4K9A
レースなんだから隙があれば前に入るだろ
0199ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/05/16(木) 13:37:41.51ID:eqQzTwwd
無人エイドのみで走者も居なかったら確かに怖いなｗ
でも馬鹿みたいに人が多いよりはゴールまで無人のがいいかも…事故ったらメンタル終わるけど
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