0150ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2024/01/12(金) 18:55:35.71ID:ItY5PhPK >>149 ああなるほど、無理に20km一気に走らないで一息入れてペースのほうをしっかり維持したらどうかということですね。garmin手にしたらまた考えてみます。 スピードのほうは昨年5kmのペース走何度かかチャレンジしたのですが4:10止まりでした。今年は衰えたような気もするのでとりあえず3kmで達成を目指そうかなと思ってます。