ランニング系Youtuberいねーの？ Part.40

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/01(日) 13:59:53.81

前スレ
ランニング系Youtuberいねーの？ Part.38
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1669542582/

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ランニング系Youtuberいねーの？ Part.39
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/13(金) 20:09:43.55

浦安にはあったね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/13(金) 20:37:14.46

ＴＫＤの高橋宗司、ショックだわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/13(金) 20:41:07.39

機関車、5K2Kディスプレイ購入検討してるくらいなので、固定費うんぬんは言い訳でしかない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/13(金) 20:43:05.04

>>953
俺5kmなら勝てるわw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/13(金) 20:48:53.56

高橋そうしのガチランで草

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/13(金) 20:51:01.81

ラン食さん
治療院行って痛み完治したみたいでよかった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/13(金) 21:04:58.50

失敗レースも半端なく多いし安定感はないけど、ピーキングがドンピシャあった時のラン食さんはエグい。そしてあの兄弟は華がある。だから応援しちゃう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/13(金) 21:28:45.81

華はないけど
飾らないしイヤミが無いよね
部長カメラだとラン食の小汚い感じもないし
ラン食がいつもボサボサで貧乏くさいのは画質が悪いだけなのかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/13(金) 22:31:53.03

致命的
https://imgur.com/a/hJHHx0V

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/13(金) 22:40:11.87

高橋宗司めちゃくちゃ落ちぶれたな…

ていうか競技場で保険の営業してて引いた…

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/13(金) 22:48:49.81

>>961
ちゃんと営業職で頑張ってるんだから別に落ちぶれちゃないべ
たかが大学の部活で頑張ってただけなんだからそんなもんだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/13(金) 23:32:32.84

やってみyouさん、ポップライン萩原が戻る気ないみたいなので代わりに戻ってきてくれませんか？
もし戻ってきてくれたら特にポ民が喜んでチャンネル登録してくれますよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 03:54:29.17

>>940
乳輪はデカいのは確実だが、さらに黒い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 06:00:10.71

>>962
いや、選手のしての全盛期を見てると「落ちぶれた」って見られるのは仕方ないんじゃね？

社会人として落ちぶれたという意味ではなく。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 06:01:30.96

大人のRUNトレちゃんねる
30km走をレースペースより5～10秒／km速くって
それ出来たらレース設定ペースが遅いでしょ
そのうち4時間で42.195km走出来たらサブ4達成とか言いそう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 07:06:04.50

別にいいじゃん。練習に1つだけの正解なんてないと思う。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 07:25:50.36

10秒速くってほぼハーフマラソンペースだろから30kmはきついな
撃沈癖がつきそう
ほんとにレースペースで42km走の方がマシかもしれん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 07:47:53.82

みゃこは脚痛い割に毎日チョロチョロ走り過ぎだろ休めよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 07:54:10.65

30km走のペースっていろいろ試したけど、レースペース+10s～20sでしっかり走りきる方がフルに効果あったわ。

それを回数こなす方がいい。

無駄に速く走っても疲労残すだけだし。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 08:14:17.09

無茶苦茶だろと思ったけど月100km制限がある中ならありなのかもしれん
前提が無茶苦茶だけど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 08:27:25.55

動画見てみたが
レースペース、レースペースより遅い.速い、三つの30km走をやるのがおすすめだそうな
この人、月150kmでマラソンなんとかなりまっせの人じゃなかったっけ？こんなに詰め込めるのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 09:32:09.47

原田プロのレース前30キロ走やるな理論と真っ向対立してて草
あっちのほうが理にかなってる感じして好きだわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 10:21:16.31

社会人としても　なんか知らんけどアサヒ？辞めて
身内や友達に声掛けまくる保険営業マンになって
誰にも相手されなくなったのか陸上のツテつかってOTTまで来て保険売ってたのがなんか悲しくて…

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 10:31:22.70

>>974
離婚もしてそうだし苦労してんだよ。
みんな必死なんだよ。俺はそんな仕事出来ない。
人にウソついて物売るとか。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 10:36:08.37

離婚するくらいならぼっちでいい。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 11:37:58.81

>>969
あんなに痛そうなのに竹本のショート撮影に付き合ったのかな
撮影1月10日みたいだけど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 12:39:13.47

サブスリーはフル4分15
ハーフキロ4
30kmだと4分7秒前後か？
練習で出来るならサブスリー可能だが
フルは37kmからの残り5kmを持たせるのが
難しいのよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 12:44:15.42

4分15ってワイの1km全力疾走なんだが

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 13:02:36.92

まあでもサブ4て意外と出来ない人多いよ。出来たからこそ続いてる人ばかりだから。2、3回挑戦してマラソンやめる人も多いし、完走目指してやってる人も多い。
庶民は行けそうな感じだが、キロ6で粘る力がほんまないな。
LSDしてたらその力こそ向上するんだけどな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 13:43:22.69

機関車、設定心拍数超えたら歩くって練習をやめたほうがいい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 14:17:25.47

>>980
人の商売詐欺呼ばわりする前に次スレ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 14:28:50.01

アキランってどーなったん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 16:01:45.00

>>977
stravaには毎日ログ上がってる
付き合いもあるんだろうけどトレーニング症候群の悪い癖だわ。周りも止めてやれよ
あの調子じゃ疲労骨折してても不思議じゃないし鍼とか行く前に整形行ってレントゲン取った方がいい。下手すると数ヶ月～年単位で走れなくなるぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 16:27:55.08

みゃこ今日MRI撮ってるんだってね
今まで多少悪くても粘り続けてたところけど
ビヨンドから2週間以上経っても快復せずに
整形外科に行くとなるとかなり心配

**Watch The Water Q** · 2023/01/14(土) 16:38:14.93

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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 16:38:58.09

膝にヒアルロン酸注入してもらったり、
リハビリと超音波治療器続けてれば
2週間もすれば良くなる

**Watch The Water Q** · 2023/01/14(土) 16:39:36.57

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**Watch The Water Q** · 2023/01/14(土) 16:42:32.88

海は曲がらない

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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 16:44:48.81

うめ

**Watch The Water Q** · 2023/01/14(土) 16:45:33.73

メガネをかけろ！

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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 16:45:59.17

梅

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 16:46:35.32

うめうめ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 16:47:10.50

うめ

**Watch The Water Q** · 2023/01/14(土) 16:47:15.96

一方その頃、国際宇宙ステーションでは…

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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 16:47:23.05

梅

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 16:47:43.51

梅田

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/01/14(土) 16:47:50.51

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