1キロ6分以上掛けてのんびり走る人達で語ろう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/10/28(木) 18:57:59.08

初心者でも上級者でも、走力は問わないけどスレタイより速く走る人は出入り禁止です

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/11/28(日) 11:57:18.00

江戸城周回観光ランしてきた
写メ、動画撮りまくり、GPS狂いまくりで距離(タイム)が滅茶苦茶で18.3km３時間４分
観光スポットが多い高層ビル街は仕方ないね
https://i.imgur.com/IHUxKwD.jpg

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/11/28(日) 12:03:59.38

楽しそうだね！
自分は信号で止まるのが嫌だから、そういうのはしないけど、
旅行先で観光がてらなら楽しそうだ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/11/28(日) 12:34:33.89

>>118
ナイスラン！
これ何て言うアプリ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/11/28(日) 13:03:05.92

>>120
色的にランキーパーっぽいね。俺はランキーパーのフリー版わ使ってる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/11/28(日) 18:54:20.67

15キロを6:12で走ってきた。最後はバテた。
https://i.imgur.com/MTQnf9P.jpg

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/11/29(月) 04:24:30.41

>>121
Runkeeper正解
自分もオプション課金するほどじゃないからそのまま
一時、アプリのバグなのか無料で統計データとか見れてた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/11/29(月) 04:26:38.39

>>122
この表示ってどうやって出すんだっけ？
以前は計測終わった直後だけスクショ撮れた気がしたけど、もう数年前

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/11/29(月) 07:38:44.44

>>118
いいね、俺は2、3回に分けて今度山手線一周しようかと思ってる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/11/29(月) 10:47:36.12

わいも、

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/11/29(月) 12:54:31.99

>>125
山手線一周いいよね
東京マラソンコードとかも考えてる
都心は信号や歩行者多いしビル街でGPS精度落ちるのでタイム気にしないでアチコチ立ち寄り休憩のんびり観光ラン
そのうち横浜(50km)まで電車で行って帰ってくるのもやってみたい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/11/30(火) 03:05:13.05

>>124
フィード→出したいランをタップ→共有ボタンで生けるで
Androidだけど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/01(水) 07:38:41.89

>>128
ありがとう
できました

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/02(木) 18:27:31.65

久しぶりに走ったら前モモが筋肉痛になった
やはり着地フォームが悪いんだな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/22(水) 23:17:32.56

キロ6分台で走れるようになってからナイキのズームフライ3履いて走っても膝とふくらはぎが痛くならなくなってきた
それより遅いスピードだとまず膝に痛みが出て翌日ふくらはぎパンパンだった
脚(膝周り)に筋力がついてきたから痛み出なくなったのかな
単に距離短めにしたからかな
5km以上の距離をズームフライで走るのは(過去のトラウマがあるので)ちょっと怖い
ってか、そもそもキロ6分台で距離5km以上走れたのは２年以上前で靴はゲルカヤノだった

**188** · 2022/01/02(日) 13:00:09.50

走り初めしてきた。
5.07km34分18秒だった。
俺の場合は600-700ｍ走っては歩くという感じ。ペースはキロ6分46秒。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/02(日) 13:45:39.78

>>132
ノンストップで走りきれよ

**188** · 2022/01/02(日) 14:30:25.80

>>133
なんで？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/03(月) 21:33:18.24

今年の初ラン
やっぱりランは良い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/07(金) 06:32:25.45

https://i.imgur.com/Ef0Fz3L.jpg

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/02/18(金) 09:20:38.63

加曾利貝塚

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/05/01(日) 21:15:08.34

https://i.imgur.com/Rks9HtC.jpg

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/10/17(月) 11:08:43.16

レガシー完走できた
https://i.imgur.com/MFXg21m.png

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/09/22(金) 20:27:17.92

>>137
千葉市よ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/10/07(土) 20:15:56.00

亜細亜大学陸上競技部応援スレPart1
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1666014149/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/10/14(土) 17:24:16.28

【朗報】Talk、盛り上がっている
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/operate/1696450267/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/10/16(月) 18:31:13.71

ほんまにかいな、それ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/10/21(土) 23:21:11.80

箱根駅伝予選会反省会
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1572054869/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/10/27(金) 12:42:17.83

大学長距離陸上部のスカウト情報 2018 ver.1
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1531493373/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/01(水) 00:36:53.87

【駒澤青学】2023全日本大学駅伝【創価中央國學院】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1698745572/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/06(月) 08:35:21.60

それがいいい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/06(月) 15:46:41.53

令和5年が終わろうとしてるさ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/06(月) 16:09:10.68

>>148
まだまだや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/07(火) 06:18:39.75

150ゲット

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/07(火) 06:20:35.87

>>150
違うな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/08(水) 11:53:15.76

>>149
大晦日よ
>>151
何が言いたい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/08(水) 14:20:08.88

>>152
ぴったりじゃないわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/11(土) 09:11:40.13

がんがんいこう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/12(日) 23:02:27.24

それこそじんせい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/13(月) 19:58:24.52

>>153
何が言いてえや？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/13(月) 20:02:49.76

>>156
ゲットじゃないって事や

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/15(水) 09:42:49.71

東都大学野球連盟３部４部　３
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1681008402/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/18(土) 11:17:00.10

千葉マリンの売り子ちゃん 90杯
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1697851438/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/21(火) 17:02:26.22

>>157
数が到達した意味

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/22(水) 13:50:40.60

キロ6くらいで走ると、景色をスマホで撮影したり
なんか、まったりした気分になれる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/11/24(金) 16:47:38.48

コロナウイルスクラスター破壊ぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/12/25(月) 22:04:09.78

青学キチガイのレスをひたすら貼り付けていくスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1701764455/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/12/27(水) 14:42:01.54

コロナワクチン接種ごめん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/12/31(日) 12:24:15.52

もういや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/01/01(月) 12:40:36.76

もうやだ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/02/19(月) 22:26:20.64

どうぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/02/22(木) 20:28:18.75

プリーズ