【ランニング(ジョギングも)】走ったら報告するスレ★7
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前スレは、何故980の書き方云々で荒れてたの？
意味は通じてると思うんだけど。 >>4
がどこの地域かわからないけど23区でも夜走ると悴んだよ。
体は汗ばけど手だけ冷たい。 昨夜０時過ぎに江戸川走ったけど半袖短パンで走ってる時は震えることも手がかじかむこともなく丁度よかった
前と後は羽織もの必須だけど気温１１
度で汗かかず快適１０kmランだった@１７５cm７２kg >>7
ヘッドライトか腕に巻くピカピカとか使ってる？
真っ暗だよね？ >>8
山でも使ってるヘッ電
最大輝度にして走ってる
対向者すれ違い前に横向いてあげてる
無灯火とハイビームの自転車には直射
ライト未装備とかリフレクター未装着歩行者にも直射
だって、暗闇から突然現れて危ないし怖いし何度かぶつかりそうになったし 真っ暗な中走るのもいいなと思ってたけどやっぱり危ないわ
自分の前方照らす目的よりも相手(周囲)に自分の存在を気づかせる事の方が重要と思いライト点けてます
街灯あって昼間のように明るい街の中走る時も同様 >>6
手のような末端はなかなか冷えが解消されなくて辛いよね。
マラソンのレースの待ち時間なんかだと使い捨てカイロとか手袋を持ってきたりしたことがあった。 >>10
仰る通りですな。
事故が起きてからでは遅いから、そのぐらいやってやれ！ 俺はフロントライトを点滅させてる自転車が大嫌いだから相手の目に目がけてヘッドライト当ててる
実際点滅は無灯火扱いだし >>18
オマオレ
ハイビームにしてる輩にも同様
すれ違い時に真横に来るまでライトで追って目潰ししてやってる 巡り巡りて我が身に帰る…
良い行いも悪い行いも我が身、身内に帰って来るので気を付けましょう。 >>20
マナーを守れない輩に対する行為が「悪い行い」なの？ 考え方がひねくれてる時点でお察し、やり返すって発想が…余裕が無いんだろうね。 眩しいなぁ、危ないなぁ、マナー悪いなぁ…普通はここで終わる。
→やり返してやる！事○って○ね！
底辺の考え方やね。 性格の悪いランナー多いな。せっかく爽やかな気分になれるランニングしてもこういうギスギスしてるやつは精神的な安住を一生得られないだろうし周囲にも似たような嫌なやつしか寄り付かないんだろうな。 >>27
中にはそういうランナーいるけど、マナーのいいランナーもいるから、そっちに目を向けることにしている。 あるランニングアプリで繋がってるランナーは皆いい人なんだけど、ここ読んでると一部の性格の悪いランナーだけが強調されてる気がする。 >>29
このスレが出来た経緯を考えたら分かる
ジョギングスレで報告してたタイムがジョギングじゃないだろ！って揉めて分離したスレだぞ？
素直にこっちに来た人、元スレにいる人、両方見てるけどまぁ性格悪い人の多いこと
俺も性格悪いけどなw >>29
今のランニングアプリはSNSの機能を兼ね備えているから、友達申請してお互いに励まし合う様な使い方をすれば健全で心身の安寧を保てそう。
少なくとも5ちゃんよりは。 昨日 12分間走3.1キロ、5キロ20分50秒
今日 2時間走 25.2キロ >>31
意外と同じコースを走ってるランナーが居たりするから面白い。 俺は5chの方が向いている。
LINEのオプチャ、GarminConnect繋がりもあるけど、お互い何でも褒め合う体質に少し引いてる。
ココはたまに変なのいるけど人間性があって良い。 >>34
褒めるためのコメントしないとならない…みたいな空気感は確かに鬱陶しい。 深みにハマると窮屈になるよ。
コメントなんて任意、いいねボタンも任意。 20km100分
走り始めてすぐ胃が痛くなり、10kmあたりから足のダルさが加わる。 箱根4区走ってきた。4:38/km。1-3区と走ってきたがダントツに気持ちの良いコースだった >>40
所々見えるけど3区の茅ヶ崎あたりからの方がよく見えるな。4区は高台から視界ひらけたときの相模湾がきれいで晴れてたら最高だよ 12km、1時間02分
土手で走ったら富士山が綺麗でした。 12km 53分
走ったの昨晩だけど結構暖かかった@東京 4km27分
１年以上ぶりにキロ7分切れた
10km走ではまだまだタイム戻れない
体重落として筋力上げるしかない 性別と年齢が分からないのでなんとも言えないけど
頑張ったらそれ以上に報われる範囲の方かと思われる
ので、頑張れよ(次は6min/kmだぞ)と一言言うのみです。 >>42
なかなか速いですね。
走り慣れた方なのでしょう。 10kmを50分切れれば、走り込んでいるランナーだとは想う。
少なくとも初心者ではないな。 10km60分が目標たけどなかなかムズい
とりあえず4km24分を目標変更して達成したら徐々に距離伸ばしていくつもり
１年以上もブランクあるとこんなにも体力落ちるとわ >>51
年齢とか体型、運動経験にもよるけど、10km60分なら少し練習を続けたら達成出来そうだけどな。 わたし、無理しないので！
翌日疲れが出るほどの速度では走らないようにしてる
必死にやればたぶん達成可能 そういう人はランニング含むスレよりジョギング限定スレの方が良いんじゃない？
あっちの方が多少人も多そうだし 30km2時間28分
足のダルさに耐える修行の時間を過ごす >>54
余計なお世話
引っ込んでろハゲ
お前ごときの指図なんか受けるかヴォケ
お前が出ていけ馬鹿 >>54
俺もそう思った。
健康のため、体型維持のため、ストレス 解消のためその他諸々の理由でジョギングしてる人達、結構いるからね。 とりあえず触れてはいけないやつだというのはわかった @ht7dpg3g4pbrmtkY2p6@'jpNj'@tj@07oq61'wp6pg'jytmtc'ij:pdt6j;.pwpL/p6a!twpw7_pai9@4wpjtj,j:pmp4y'@dtg'gopD.p.g.jmpdp'/tp.yp3@;mqdmapxg.yu6g.gomp',7otct3t9gd'3ujytetat 30km 2時間48分
初めて3時間切れた!
途中の1kmで40ｍ登る坂がしんどかった… 上の30ｋｍのものだけど、補給は途中の公園の水と汗っかきだから塩タブレットを2,3個ってとこでした。 10km45分
寒くなったね。
僕は練習は30kmの時はトップバリューの安いジェルを摂る。30km未満は無補給。夏場や大会は別。 >>67
ごめん。おぎなうほうだったのね。見間違えた。 捕食って兎とか鹿とかですか？
獣は見掛けませんがヘビやカエルでも大丈夫ですか？ 関東に住んでるんだが、真冬の季節風が強い時以外は、案外半袖・半パンでもいけることが多いよ。
元々温暖な気候だからね。 東京だけど走ってる最中の半袖は腕が寒い。
というかピリピリ痛い。
信号に引っかかったりして止まった時は暑いんだけど。
だからアームカバーして調整してる。 真冬でも半袖短パン
走り始めと走った後が寒いから手袋と上着携行してる
ラン帰りスーパーとかコンビニ寄ると短パン姿見て変な顔されるけど気にしない
@江戸川河川敷 真冬でもウインドブレーカー通るその下に長袖又は半袖シャツ、そして7インチショートかハーフタイツ 。
手は感覚無くなる位に冷えるから、手袋はしている。あと、風が吹いて冷たい時はネックウォーマーも付けてる。 南関東在住だが、真冬はネックウォーマーも役立つ。ただ、去年の冬は超暖冬だったせいか一度も使わずに済んだな。
あと、手袋は軍手で代用可能。
アームウォーマーでの調節も便利だな。 21.1km92分
俺は出ないが、明日開催される大会のコースを走った。 7km 32分
北風かなり強くてロンT1枚じゃ寒すぎた＠東京 9km43分
用事があったので手短に
半袖短パンだけど手袋だけはした
山で使ってたメリノウールのインナー手袋で指先が出ちゃってるんだけど、ジョギングで使うくらいならまだまだ大丈夫かなとw 元陸上部で20年ぶりに走ったよ
ブランクあるから1km5分くらいかな？と思ったけど大間違い
開始早々に心臓が痛み出して公園のベンチでウンウン言う羽目になったよ
運動不足って恐ろしい >>91
ずっとポッコリ(腹囲84cm)な自分の腹に嫌気がさしたんだよ
とりあえず腹筋を始めたけど、それだけじゃ脂肪のせいでバキバキにはならないらしいから有酸素運動も始めた
スマートウォッチ、シューズ、体重計、プロテインを買ったからもう後には引き換えせないわ >>92
お、頑張ってね。
俺も元陸上部で中距離やってたが、177cm78kgまで太ってしまいダイエット開始。結果学生時代より軽い55kgまで減った。
痩せる前は風呂入る前とか、服を脱いだ時に鏡を見るのが嫌だった。
隙あらば自分語りすまん。 >>93
177で現役時より軽い55㌔って滅茶苦茶節制してるんでは？w
俺は37のオッサンだけど晩飯に米抜いて節酒して１ヶ月だけどもう5㌔落ちた、やっぱ酒ダメだな、翌日走る気力なくなるし 6km26分 夏このペースだとハァハァだが今日は軽く息が弾む程度だった 朝5:30から10.1km
11月はこれで走り納め。次は明後日。 キロ４分程度で飛ばして走ると5～6kmくらいから急に膝外側が痛くなり
足に力が入らなくなって中止せざるを得ない。
膝外も痛いが腓腹筋もアキレス腱も痛い。ここ２か月くらいずっと。
そんな中ハーフ2本エントリーしてしまった。
あと３、４か月あるのでとりあえず12月は全休したほうがいいだろうか 15km 67分
今月もなんとか200kmいった。明日雨じゃなきゃ走って雨なら今月は今日で〆。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
