【ランニング(ジョギングも)】走ったら報告するスレ★６
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
俺はファイザー2回目の後、発熱も殆ど無かったから、翌日夕方に緩いジョギングやったよ。
5kmぐらいだけど。 中日の選手が亡くなったのは1週間後位に倒れての1ヵ月後くらいだからね
心臓血管系にかなりの負担みたいだから…キリンの社長は心室細動だったし モデルナ2回目接種から一週間
10km45分
9km地点で謎の大失速
ラスト1kmは死ぬ気で走ったが
何だったんだ >>855
副反応はどうだったの？
接種から一週間と言っても、副反応が軽かった場合と高熱や倦怠感が酷かった場合でも身体への負担は違うだろうから。 30km2時間44分
涼しいのにペースが上がらんな >>856
副反応は人並みかな？
発熱はこまめに測ってなく38.2から放置
たぶん39までは達してない。
金曜夜接種、土日死んで月曜は回復して
出勤て感じ >>856
連投すまん
今日も走ったが15kmで急にバテた
昨日もそうだが急にくる
ワクチンの影響ではないよな… 7、8月は暑かったので、LSD とTペースしかやってなかったけど（月300キロ前後)今日5キロのTTやったらシーズンベスト10秒更新できた。
夏場頑張ったかいがあった。 >>858
俺は金曜の昼前に接種したけど、熱は37.7℃まで上がって土曜日の午後には排熱になった。
その日はゆっくり横になって過ごし、日曜に5kmほどジョギング開始してみた。
徐々に距離を戻していく予定。 8km40分のつもりが
またもや5km付近で急に足から
力が抜ける感じで失速
それまでは順調なのになんぞこれ ワクチン接種後の熱はもう無いが、5日間ほど倦怠感が続いている。
走ってみたが、ペースが落ちて苦しいからまた少し休養に宛てて家で出来るストレッチに精を出すことにしたい。 >>865
後悔してるんだけども
有効期限と
知らないうちに無症状感染で皮肉にも打てない家族に
感染させる可能性が高くなったんで
国会議員の接種率は１％らしい
腹立つ そんなことくらい知っとけ、タコ。
国は購入したんだから打たせないわけいかないだろ？
未治験や後遺症はリスクのうちと思ってるんだぞ？
ま、打ったやつは変異する度、そして効果の切れる半年ごとワクチン打てよー。
医療業界の次ぎはワクチンを何度も打たせる作戦になると見ている。 モデルナ2回目以降、1ヶ月経ってやっとマトモに走れるようになった。 ファイザー2回打った30代だけど接種当日以外は走ってる >>873
現状治験状態だからプラセボ群が混じっている
運良くプラセボのロットに当たったんだろう
ロット毎の副反応報告が出てるから調べてみると自分と同じロットはほとんど副反応出てないんじゃない？
副反応の酷い人が多いロットの偏りが相当あると言われてるから
もちろん陰謀論と片付けてしまっても全く問題無いよ 次に地球が滅びるのは隕石や大災害ではなく皮肉にも人類が開発したワクチンだった >>868
議員でも年寄りなら打った方が良いだろ
1%以上は居ると思うが 今までどうやっても筋トレもランニングも続かなかったのに気まぐれで作って履いて走ったワラーチが
過去のどんなシューズよりも快適で早1か月週に3～4回のペースで走れてますわ
こんな事もあるんやねほんと不思議 >>878
確実に脚にダメージが溜まっていくだろうからほどほどにね オナ禁しながらランニングすると
エネルギーが有り余り過ぎて落ち着かない >>880
走ったあと、家に帰ってホッと一息つく時に急にムラムラしてくること、ない？ ポイント練習の後は性欲凄いね。
むしろそれが原動力になってるのは俺だけじゃないはず エロ動画の音声だけイヤホンで聞きながら勃起したまま走るとたまらんのよな >>885
俺はするけど
我慢できなくなって公園トイレの個室でブチまける事もしばしば レペ走のレスト中に短パンのギャルなんか見かけた際は帰る途中に建物の壁にぶちまけちゃったりはあるな おれは五十代だけどフル、ウルトラ後は風俗ありきで逝くよ。
走ったあとの、ムラムラ抑え込むってどんだけ活力源ないんだ？ 死ぬのかな？くらいに体弱ると子孫残そうと体が反応するんだよ
疲れマラってやつ
コロナでマラソン大会は駆逐されたし、もう体をいじめる必要ないんやで >>886
タイツ1枚で走ってる時だったら、めちゃ目立つよな？ 北海道マラソンの後すすきの行ったのはいい思い出
すべて出し切れた >>891
タイツより危険度が高いのがノーパンでの普通のジャージ。勃起しながらジョグしてると対向人からすぐバレる、タイツだと巨根？ぐらいで済むかもしれないがジャージだと通報されるレベルで危険
皆も経験ない？ジョグ中に職質されたこと？ >>893
ジャージで走る時にノーパンという発想がないんだが。
そして、職質なんてされたこともない。 >>886
俺は家に帰ってシャワー浴びる時にムラムラMAXになって最大限に興奮してくることはある。 ランニングはストレスやあらゆる欲を解消するための行為として
るから
走ってる時や走り終わった時は基本賢者モードだけどな
お前らどんだけ欲にまみれてるんだよ。性の奴隷かよ 雷が止まなくて走れないな
と思いつつホッとする自分もいる 涼しくなったから2週間ぶりに走ろうとしたけど、ブランク長過ぎたか序盤から脚の付け根が痛かったからウォーキングに変えた
早く調子戻したい >>897
少なくとも走ってる最中は、余計なことを考える余裕はあまり無いな。
チラチラとは浮かぶけど、考えるまでには至らないというイメージ。 ムカつくこと思い出して一瞬ペース上がることはあるある >>901
俺も一瞬で済む、一瞬で済まない様な人がヤってしまったりするんだろうなとか考えながら走ったりしてる マスクが鬱陶しすぎて悪態つきながら走ってることあるわ 向かい風が強い日に堤防走ってると
うぉぉぉとかうぜぇぇぇとか
叫ぶことはあるな。
叫ぶと結構気持ちよかったりする 最近の夜だと風は気持ち良いからね
涼しくて心拍が140くらいになってるだけで興奮する
そのくらい待ち遠しかった >>893
ない。
しかもタイツ穿く人は外人を除き、平均以下の粗チンの人が多い。
わざわざ大きさを誇示するような真似をする人は、殆どいない（露出好きなホモ以外には）。 タイツだけど股関の真ん中で縫製してるの試着すると玉割れしてしまうんだがみんなどんなの履いてるの？ >>907
俺も実はそれが嫌で浅く穿いていたんだが、走りにくさもあって、真ん中で縫製していないタイプに買い替えた。
具体にはスキンズなんだけど、あれは左右にそれぞれ縫製されてて収まりがいい。 試着のときはパンツ脱ぐもんで
玉割れしちゃうけど
あれみんな何かしら下に履いてるの？
ノーパンじゃないの？
おでうんこしたあとじかに試着とかしてたが… >>912
店で試着する時は当然だとのことながら「下着を穿いたままお願いします」と言われたから、少しゴテゴテしたけど穿いたまま着用。
普段走る時は、下着は穿かなくていいだろうと思っていたけど、話題になってるフロント部が真ん中縦にシーム入りのタイプだから玉が分かれてしまって気になったな。
結局のところ、薄めのスポーツ用インナーを下に穿くことにしてる。 >>907
俺も同じく真ん中で縫製しているタイプ
アディダスのハーフタイツだけど、色が黒だからさほど目立たない 会社の健保ポイントでもらったcwxずっと使ってるわ おれは走っている時に浮かぶアイデアが、机上よりも遥かにいい
思いついたらストップしてスマホにメモしてる
そのアイデアを元に提案書を書いてコンペに勝ち抜いてる
ランニングさまさまだよ >>916
俺は、例えばうっかり忘れそうになっていたことが走っている最中にふと浮かぶことがある。
屋外で体を動かしていると脳も活性化されるのだろうか。 >>914
adidasのタイツつてNIKEとは対照的にキツめのサイズ感だね。 気温15℃くらいの中、早朝走ってきたんだけど体感では涼しい通り越して肌寒いくらいなのに汗びっしょりかいたんだけど何でかな？特に厚着した訳でも無いし汗が多いからキツいって事もなかったんだけど 湿度が高くても必ずしも「暑い」と感じる訳ではないのかな？
湿度高い＝蒸し暑いつて認識なんだけど WGBT調べてお勉強しなさい
気温だけ見て湿度見ないのは素人 >>919
エベレストも登頂中は汗びっしょりかくんですよ
気温がいくら低くても、その影響は深部体温には影響しないからね >>924
低温、高湿→動いてなければ寒い、動いていれば汗をかいても体温下がらないので暑い
高温、低湿→動いてなくても暑い、動いて汗をかけばすんなり体温は下がる 気化熱しか勝たん
身体を濡らすなんて気休め程度
冷えた水ならいいけどぬるい水なんか浴びてもね ぽまえら湿度かどうとか講釈垂れてるが
結局暑熱順化とかいって夏場もアホみたいに走ってるんだろ ここ頭良い人ばっかだな 俺がクソバカ非常識人なのは分かった
>>931
ちなみに高温、高湿だとどうなります？真夏なんてこんな日ばっかりですよね なのでこんな日は全然距離伸びないです 4キロ付近でひざ外側に違和感が
出てきて4.5kmで痛みが徐々に発症
きっちり5kmで走れなくなる。
ゆっくりでもスピードだしても
あまり走れる距離は変わらない。
厄介ですな。 走り出しは痛くて途中から痛みが無くなるってのならしょっちゅうあります
ずっと痛いなら怪我でしょうな >>916
俺は走りながらスマホでアイデアを録音してる >>936
ランナー膝
きついぞそれ
完治３ヶ月と見たほうがメンタルやられない
プールと筋トレにきりかえろ
走ること以外が弱いからそうなる ランナー膝、治ったかなーと思って走ってはぶり返しとやっていたら完治まで7ヶ月かかった。
最後の3ヶ月くらいは全く走らなかったらいつの間にか治ってた。 膝系の故障は体重オーバーしてない？
BMI18-20ぐらいまで絞ったら膝系の故障は皆無。 膝外側痛い=ランナー膝てわけでもないぞ
腸脛靭帯押して痛まないなら違う
ただの腱炎
ランナー膝を気にするなら医者に診てもらおう >>941
身長184cm、体重70kgある
BMI18まで絞ったら61kgか
これは厳しいな20だと67kgか
これは頑張ればいけそう
やらないけど 184で70なら体重的には問題なさそうだけど、そうなると中身かな
体脂肪率が一桁とは言わないけど10%台前半で膝回りも含めて脚にしっかり筋肉ついていれば問題ないと思うけど >>945
ノッポの人は凄いなと思うよ。俺60㎏だが10㎏背負って走れと
なったらガクブルもん。膝なんてあっという間に破壊ですわ 関節に裏切られないようにするには筋肉鍛えるのと身体の使い方を変えるぐらいしか思いつかないな。
筋肉鍛えると言ってもいわゆるインナーマッスル的な所。 長身でもチビでも靭帯軟骨の強さは変わりない
長身で体重が重いと標準体型でも、年取るとトラブル多発するよ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
