【ランニング(ジョギングも)】走ったら報告するスレ★５
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
>>949
やっぱり大会という輝ける舞台があることだな
あと脚の速さはもはや自分の強みであり特技でありキャラとしても確立してる 何でもそうだけど初心者、中級者の頃が1番対価を見出すの難しくてやめるやつが多い 対価にとらわれず、単純に楽しめればそれなりに続くんだろうか。
俺の場合は、初心者の頃って少しでも長く走れたりタイム短縮出来たりするのもモチベとして役立ってたが、何より体が健康になったしストレス発散にランニングが適していると感じたことも大きかったよ。 初心者=サブ4、中級者=サブ3.5、上級者=サブ3
で、なんだって？？初心者どもwwww それは市民ランナーのランクで
競技者としての初級(入口)はサブ3ってイメージ 市民ランナーのランクでもサブスリーが上級はいいすぎじゃないか？ マラソンは、男子なら4時間30分、女子なら5時間で偏差値50
サブ3.5なら上位10%レベル
https://i.imgur.com/8vXvcBz.jpg >>961
川内くんレベルの人は別格として、一般的な市民ランナーなら、サブ3。一歩進んでサブエガ。その辺りが最高到達点やろな。 2kmアップ
200m×5本 34秒〜36秒
1000m×6本 3分27秒,29,31,33,34,32
ちょっと風があったが心地よい >>966
日本ではサブ３が市民ランナーの（ひとつの）到達点だけど、海外ではオーバーシュートが到達点らしい
※オーバーシュート：フルマラソンを２時間xx分以内で完走する xx は貴方の年齢 俺はこれを目標にしている、今シーズンもなんとか達成！
BQ（ボストン・クオリファイ＝ボストンマラソンの資格要件を満たすこと）は、それ自体が世界の市民ランナーの目標にもなっている。
40–44 歳 3時間 15分
45–49歳 3時間 25分 40-44 歳 3時間 15分 3時間 45分
45-49歳 3時間 25分 3時間 55分 10km 45分
運動性誘発喘息発生のため
帰宅ランはやめジョグに留めておく 12km
1時間05分
八重桜が綺麗な場所を走れてすっかりリフレッシュ！ 30km 2時間11分
最後5kmバテて抜かした奴に
抜き返されちゃった。てへへ 土曜31km、日曜21km
今日は夕方10km追加するかも 川沿い走ろうと思ったけどやる気があまりなかったから街並み見学&プチトレイルジョグ
近所だけどのんびり楽しめた
階段で尾根上まで一気に上がるとこあってそこはキツかったけど
19km1時間39分 >>992
因みにどの様に走られたのでしょうか
後学のためご教示頂きたく思います。 >>993
普通に走っただけだけど？そんなのも分からないの?死ねば？ 10kmを3分で、どうやって走るんだよ？
ボケナス このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 119日 17時間 43分 34秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
