0857ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2020/02/29(土) 22:34:14.44ID:nVtmCf61 >>856 ああジョグか でもハーフ100分切るけどサブ4できないって話はこのスレでもあったと思う 長距離長時間耐性がなければ30km以降の極端な落ち込みはありえる