0010ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2020/01/26(日) 21:58:01.76ID:cvImfZCb >>5 >緩やかな坂を長く走るのと >勾配キツい短い坂のダッシュ 穏やかな坂を長く降るのと 勾配キツい短い登り坂のダッシュ が全体の走力上げるのにいいと思う