ビールを飲むとさ、飲んでる間は出ないけど、夜寝てから起きるとおしっこシャーシャーじゃん？
（今まさに自分がその現象なんだけど）

時間差でおしっこになると言うことは、短時間はウォーターローディング出来てるってことじゃん？

この手法をフルマラソンに活かせないかな〜