0828ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/06/10(月) 23:09:57.44ID:LVBUP+to マラソンメインならインターバルは60秒以内 無理なら設定ペースを落とす事 確実に合ってるから信じるものは救われる