>>26
やるべきでないという意見がどっかにあるということは何かネガティブな効果があるのかなあ。個人的には2000レペはかなり効くと思って取り入れてるんだけど。
5000のレースペース以上で複数本走れる距離としては市民ランナーレベルでは2000がMAXかなと思うのでその意味では意義があるとは思う。