0184ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/05/23(木) 15:31:33.08ID:/lIJO619 >>142 3000mが2分55-3分05-00とかですかね… 基本ウォッチ付けないので正確に分からないです 5000mは3分10くらいで入ってズルズル下がっていきます >>143 そこまでのスプリントもないので800mは2分切れてないです 大体1人で練習してるんですが、基本的にポイントが600m以下のレペのみでペース走とか全くやらないのでやっぱりそれが原因でしょうか