サブ3.5を目指すスレ Part34

[0680 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/05/04(土) 07:53:59.33 ID:NmaguR+v]

疲労抜きって30分のゆっくりジョグでも効果あるのかな？
本当は90分のLSDしたいけど、時間無い時はそれで済まそうと思ってる。