0460ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/04/23(火) 20:06:41.23ID:ZmWmeu7m 初サブ3.5の時は閾値走とかインターバルトレーニングとかナニソレ?で5km10km15km20kmのタイムアタックばかりやってたわ 当然故障も沢山したw 俺はなんて無駄な時間を…