0296ゼッケン７７４さん＠ラストコール
2019/04/19(金) 10:19:08.70ID:OYa1cxAKとロング走15〜20kmだけで3.5行けるかな？期間は6ヵ月
疲労抜きジョグはやらないものとする（屋内ストレッチ程度）
サブ3.5を目指すスレ Part34
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とロング走15〜20kmだけで3.5行けるかな？期間は6ヵ月
疲労抜きジョグはやらないものとする（屋内ストレッチ程度）
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