0546ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/11/06(水) 08:01:25.86ID:JV0OiYt8 先日のハーフの大会にて、力試しラン。 タイム 94分台 平均ペース4:31/km 平均ピッチ 189spm 平均ストライド 1.17m 今シーズンもなんとかサブ3.5を達成したい。 レース後は少し余裕あったけど、これ以上ピッチあげれない。 ストライドをもう少し拡げるしかないのかな?