0251ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 栗砲2019/07/03(水) 19:27:33.06ID:4MvZ4CuJ トレッドミルは、長時間走る精神力と心肺機能は鍛えられるが、脚はあんまり鍛えられない気がしてる だから、気候や目的によってロードと使い分けしてる