0243ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/07/02(火) 18:28:46.70ID:xbmo0rcW 6月はジムのトレミだけでトータル530キロ 休み5日だけ でもここ数日腰が痛む トレミでキロ5、二時間ノンストップやったら自信なくしたわ 道マラまでに脚のスタミナつけたいけどどんな練習がいいかな?