50代からのサブ3､3.5､4 Part2（男女兼用）

[0203 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/06/24(月) 20:40:54.79 ID:nuLljepR]

>>202
練習前のアクティブストレッチとウォーミングアップしてます？我々のような年齢だと、入念にやった方がいいっすよ。