【準上級者】10km37分半 ハーフマラソン85分を目指すスレ

[0024 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/04/08(月) 15:41:05.32 ID:/45/ztWX]

10Kmなんだけどいつも35分切るペースで５Km まで行って失速して
40分切れない
気持ちよく3分30切りで入ってしまうんだよな
押し切るためのトレーニングってどうすればいいんだろ