0203ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 栗砲2019/04/07(日) 13:25:54.42ID:hccmP6Wn フルを目標に今日、30キロを始めて走ってみて、20キロくらいから別の辛さがあるのを知りました。 太ももが痺れてきて上がらなくなってくる感じ。 足がないってことなんでしょうけど、どんなことに、気をつけて練習していけばいいですかね?