Garmin使ってる人に質問です。
ここ4ヶ月ぐらい月150キロぐらいで10キロ/回 6分15秒/キロ程度のジョグをしてたらVO2MAXが43から49まであがり、フルの予想タイムが4時間11分とかになりました。
マジで6分ちょいのスピードでチョロチョロ走ってるだけなのにスコアがあがりまくってかなり疑ってます。俺のポテンシャルはそのぐらいあると認識してもよいの？上位20%の選ばれし人間みたいな事も表記されるけど172㎝73キロの何処にでもいる小太りなアラフォーなんですが。