【2018】ジョギング報告スレ27【神無月～】

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/21(日) 20:47:01.88

走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ26

※前スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1533651492/

※前スレ
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1536502025/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/03(月) 13:27:32.04

ほら、餌だ、食え

構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと
尾っぽを振ってワンワン吠える
いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？

どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？
ねぇ、ねぇ、おしえてよ

草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪

ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるよ

**506** · 2018/12/03(月) 18:25:47.32

レースペースが1km4分50秒レベルだけど、疲労抜きはまったく力を入れない6分半で繋ぎはもう少し速く6分をやや切る程度

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/03(月) 18:34:25.99

本気で疲労抜きたいときは泳いでる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/03(月) 19:17:13.61

>>518
レースペース同じで疲労抜きはキロ7
繋ぎはキロ5半でやってたけど、やっぱり下げて良かったんだな
参考になるわ、ありがとう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/03(月) 21:25:11.13

疲労抜きジョグはペースは義務ではないからね
ペース管理というシガラミは捨ててフリーペースにしたほうがいい。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/04(火) 08:28:58.50

女でハーフ2時間切りくらいって早いの？
自慢される

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/04(火) 08:53:17.54

順位の分布から比べると、男の1時間45分くらい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/04(火) 08:56:20.90

まだランニング始めたばかりなのに凄いと言われる記録なんか出せないよ
どんな練習をしてるか？より何年練習を継続出来てるかが重要

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/04(火) 10:07:34.12

>>524
5年ランニングしてるらしいよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/04(火) 12:11:41.41

日曜昼に走って、その夜から脹ら脛が痒くなってきた。
今も軽く痒い。

腫れている訳じゃないが。