◆多摩川でランニングしてる人 PART2◆
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俺のことなら深夜に20km走ったよ
流石に人少ないので罵声は3回だけ 横断歩道ですれ違ってこわいとか。本当の健常者なら距離をとるとか近く通らないように調整できるはずだけど。
かなりイケボ、なおかつイケメンなのに、中身は結局クズなのか。もったいない。
二国の西側なんてあんな奴ばかりですよ。
なんだかんだ言うなら目の難病治してよ! 明日雨ひどいみたいだからさっき小降りの時に走ってきて良かったー
でも来週ずっと雨みたいで嫌だね >>897
お疲れ〜俺も昨日は夕方走ってきたよ、キャップ被らながら。そうしたら、意外と同じスタイルのランナーを見かけた。
明日は今のところ雨は朝早い時間帯だけみたいだから、走れるかもしれないね。 ほぼ雨止んだようだ。
夕方にはもうちょっと路面の水が引いてることを期待して今は寝る。 午後になってようやく雨がやんできてインターバルやろうとしたが、
途中で挫折orz ここ数日、仕事が終わって帰ってきてすぐに走ろうとすると
決って雨に降られる日が続いている。
まあ、梅雨明けしてカンカン照りの中を走るよりはまだいいんだろうけど。 明日は5時から10km
17時から10km走れたら走りたい
雨降んなきゃいいけど 予報がずっと雨だわ。
当日になって走れそうだったらきっちりポイント練習ぶっこんでいかないと雨ばかりでチャンスがなくなるわあ。 今日も、いつ降ってもおかしくない空模様だな。
ただ、大降りにはならなさそうだから意を決して走り出してみるのも手かな。
運が悪けりゃ降られる、運が良ければ降られないって感じで割り切っていこう。 多摩川でイチャついてるカップルをみれることを期待して走ってるのが唯一のモチベーション >>907
何だそれ
イチャつくカップルを見て羨ましさが怒りやストレスとなりそのエネルギーがスピードアップに繋がる的な? >>906
キャップ被ってる人が割と多かった。
小雨くらいなら凌げるということなのかな。
俺は出来ればレインキャップが欲しいんだが、それなりに高いんだよなぁ。 >>910
俺はいつもキャップ被ってる。汗が目に入らなくて良いのが目的だけど小雨程度なら顔に直接掛からなくて良いね。
レインキャップも何年も前にプーマの買ったがウインドブレーカー見たいな生地でこの時期に小雨程度だと暑くてハゲそうだよ。それなりの雨でしか使わないな。 小雨だと普通のキャップで良いかも知れない。
俺も昨日は降ったりやんだりだったから、キャップ被って
走ったよ。
短時間だったから家に帰ってシャワー浴びたけど、蒸れを
あまり放置しないようにしてる。 俺はハゲじゃない
後ろから見ると少し頭皮が丸見えるだけでハゲじゃない この前 会社帰りに歩きスマホで河川敷歩いて
いたら、ハゲタンクトップに威嚇されました、
アブねーよ!だと 歩きスマホって時点でアホかと。
他人から危ないって言われても尚理解できない様子。 >>915
そりゃ、危ないだろ。
歩きスマホなんかする方が悪いだろうに、何言ってんだよw 歩きスマホなんて誰だってするだろ
罵声飛ばす奴の方がクソ 一般道じゃないんだからさ、
道は横並びで塞ぐし歩きスマホもするよ
多摩川が自分の練習を優先できる場所だと思ってはダメ
ガチで練習したいなら河原じゃなく競技場とかに行けや
テメェらみたいな余裕のない馬鹿のせいで他のランナーの印象が悪くなんだよ ランナーと同じ方向だったのかそれとも対向だったのか >>912
いつもキャップ被ってるけど走り終わるとシャワー直行だな。
>>913 >>914
帽子かぶるとハゲるらしいから気を付けろ!
俺だって気にしてるんだよ。 >>919
>歩きスマホなんて誰だってするだろ
私はしない、この考えは悪しき集団主義の典型、赤信号みんなで渡れば・・・・
>罵声飛ばす奴の方がクソ
どちらかと言えば、私もそう思う
>>920
>多摩川が自分の練習を優先できる場所だと思ってはダメ
たしかに
(この点は)いいこと言うね 横断歩道で見里区見つけて、目つきがやばいとか言うなら目の難病治してくれる?
そもそも見るなよ。あれこれ言うなら。こっちだって好きでこういう目しているわけじゃない。
目がやばいなら、マジ目の難病治して! >>908
まぁ簡易的にまとめるとそんな感じかな
もっと強いて言うやら「お前ら俺より速く走れねえくせに気取ってんじゃえええ」って感じになるね。
そうなれば1km2:50位のペースで3kmは余裕だな 「多摩川サイクリングコース」実は遊歩道 新名称募集へ
位置付けはあくまで歩行者優先の「遊歩道」。
だが、名称があだとなり、自転車専用道路や自転車優先と思い込んだ自転車が
スピードを出して走行することもあり、散策中の市民から苦情も出ていた。
https://www.kanaloco.jp/article/entry-183906.html チャリカスから歩行者、ランナーを守る道
せーの!チャリカスを、ぶっ○す!! こういう人達とはリアルで関わりたくない。
なるべく品良く穏やかな人に利用してほしいな。 残念ながら歩きスマホは普通と言わざるを得ないよ。
こういう変化に対応してきたのが人類。 >>930
チャリカス、ランナーから一般の歩行者を守る道ねw 詭弁….
駅などの公共の場所で、歩きスマホに警鐘を鳴らすポスターを目にすることが多くなったし
警視庁も呼びかけている
歩きスマホの問題が深刻化するなか、携帯電話各社では歩きスマホを防止するアプリを無料で配信するなど、スマホの安全な利用に向けた取り組みを始めている
ドコモ「歩きスマホ防止機能」
ソフトバンク「STOP歩きスマホ」
auの「歩きスマホ注意アプリ」
駄目なものはダメ
「エスカレーターで歩くの止めましょう」キャンペーンにしても、プライオリティーは、このご時世、「安全」にあるようですね それでいて危ないと注意されると怒鳴られたって被害者面になる。 この前腹出てるちょいデブな男がすげー綺麗なフォームで11km/h前後で走ってて驚いた
元陸上部なのか何なのか >>936
若い頃に陸上やってたことがあって、しばらくお休みしていたとか?
案外、そういう人っているもんだよ。 デブと反対のガリガリな人でフォームがしっかりしてる人は多い。
フラついたりしないのか?と思うんだけど、トレーニングを積んでると見えて、体幹が安定しているんだろう。
デブでも以前スポーツ特に陸上やってた人は、走りでそれとなく分かる。 殆ど毎日雨が降ってるから、せっかく晴れても水溜りがいつまでも残ってる。
ちな、和泉多摩川〜二子玉川間。 今週から日が落ちても30度近くなる日が続くから
10km以上走る時は用心しないと 俺は5km走ったら給水を欠かさないことにしてるけど、本当は走る前にも充分に補給しておいた方が良いみたいだね。 前の日から飲むのが大事みたいね。
ランニングみたいに時間が長いスポーツは始める前に500ccそのご10分に100ccと言うのが理想らしい。 夜9時くらいなら暑さ引いて走りやすいかな?
週末18時に走った時は息苦しくなって5kmで休み入れないとキツかった >>943
夜も蒸し暑いけど、直射日光がないからその分は楽 あと、風が少しでもあると体感的には涼しくなるからね。
俺の場合、汗かきだから5kmでもう全身ベタベタだよ(´・ω・`) 昨日9時ごろから10km走ったよ
地面の熱も少し落ち着いて夕方より格段に走り易かったけどやはりタイムが落ちちゃうな 平日の20時頃はあんま人いないのかな?
あとこの時期になると河川敷で花火やってそうだがいるかな? いつもだいたい9時前後に走るけど視界に4〜5人ほどしかいないな。
等々力の辺りだと真っ暗で時々気配は感じられるけど見えない。 21時頃の風の道あたりだとそれなりに人いるよ
昼より視界悪いから気をつかう >>946
俺の場合、10km程度を走るとしてキロ20秒位は確実にペースが落ちてしまう。
落ちるのは夜でもさほど変わらないんだけど、やはり気温が少し下がっても湿度が夜間は上がるからなのかな。 >>952
デブの方がメンタルないとできへんしょ! >>953
いやいや、ガリも結構コンプ抱いていたりするんよ てか、ある程度本気寄りなランナーってガリガリ体型だろ? バネも柔軟性もあって素早いデブって迫力あるんだよな。
ついでに頭もアフロでこの時期キロ4で走り抜ける上半身裸のデブは多摩川にいないかな? >>957
この糞暑い時期だと、上級者であっても`4なんて
難しいレベル 夏はキロ5分半位で5〜6kmしか走らない
日陰のほとんど無い多摩川だと、熱中症になりかねない 先週は6分半ペースの18キロでギリギリ帰ってこれた。もうひとつ先の橋で折り返してたらたぶんアウト。
キロ6分切ると途端にオーバーヒートするけど、今日の夕方はどうかな? 朝6時過ぎからキロ4分20くらいで10キロ。朝ならなんとかこれくらいでもいけた スタジオ前でたむろしてたバカ女ども、前を通ると例の奴と変な風に言います。国道沿いでもチャラ男たちが例の奴と言い合いながら道をふさぐ。
そんなに視覚障害者が珍しいのか?単に二国の西側がクズだけなのか? 17時過ぎからキロ5分のペースで7km走ったが、
気分が悪くなってきてそのまま中止にした。
軽い熱中症かと思って家に着いてから体温を
測ると34.8℃って・・・低体温症ではあったけど、
夏でもこんな数値が出るとは(´・ω・`) 7日は狛江の花火大会だから和泉多摩川のところは通行止めかな 昨日の夕方に僅か5km走っただけで、軽い熱中症になってしまった。
水分ちゃんと摂取していたつもりが、足りなかったみたい。
陽射しが強くてダメージが重なったのかも。 昨日は夜8時頃に走った。
クールコアのタオルを首に巻いて走ったら特に走り終えたときのモアーっとくる熱気が体感でいつもの1/10くらいに感じられた。
View的にはオッサンくさいけどこれいいわ。実際オッサンだし。 今日は上半身着ないで走りたいわ
競技場なら思いっきりできるけどな 昨日は上半身裸で走っている人を
5人見かけたよ。
色白であばら骨が浮いているようなガリ体型でも
恥ずかしそうにせず、堂々と走ってた。 痩せてる人ならまだいいんだけど
中途半端に腹出てる人が裸で走るのは勘弁してほしいわ >>968
暑いのは太っていても痩せていても同じことだからね。
で、そもそもランナーなんて痩せてる人が多いから。 >>968
ぶっちゃけ、完全に裸よりも超速乾シャツを着ていた方が気化(熱)多くて涼しいと思うけど >>968
長距離ランナーの場合は、上半身なんてガリが多いよ。首も細いし。
ただ、しっかり練習していれば脚の筋肉はキチンと付いてくる。 狛江の花火大会に負けず走った人いるー?
狛江から調布は人・人・人だった(笑) >>973
府中から狛江高校の前まで来て
折り返したよ。
浴衣を着た女性もいたね。
18時頃だったかな。 >>974
まだ明るかった時間か。
20時前は真っ最中で真っ暗だったから
人よけんのに苦労したよ
犬とか蹴飛ばしそうになったし 調布市花火大会は9月7日だったな。
この日は早くから規制が入るだろうから、朝走ることに
決めている。 夏の多摩川は日除けが無くてもうなかなか走れない。
本当に限定するなら日の出前が一番涼しいのかもしれないけど、そうそう毎回その時間帯に行かれない。 さて3連休(カレンダー通りなので盆休みは無い)、台風の影響はなさそうなので
真昼間に府中かぜのみちとか歩きまくって(スマン、とてもこの気温じゃ走れないw)熱中症でタヒんでやる。。! >>976
規制が入るのって、多摩川原橋から多摩水道橋あたりまでだったかな。 多摩川原橋から中央道あたりまで往復22キロくらい走ってきた
こんな時間に走ってる人はみんな真っ黒に日焼けしたベテランばっかりだね >>980
日焼けと鍛えられた筋肉で、ベテランランナーはそれとなく分かるよね? >>980
慣れた人は、走り方を見ればそれも納得。
ドタバタした煩い音を立てた走る人もいないしね。
追い抜かれるときに気付かない事も多いよ。 二子玉川から丸子橋まで走ってる人います?
大井町線から下流に1km進んだ所で凸凹かつ砂利で足捻りそうな道になるから避けて進んで行きたいんだけど
同じ辺り走ってる人はどう進んでますか?
多摩川駅の方まで走れても野球場で土手下の道が途切れてしまうし、土手上は交通量の多い道路でこれも避けたいし
止まらずスムーズに走れる良いルートあったら誰か教えてくれ 午前中は霧雨が降って気持ちよく走れる時間帯が有ったんだが、
また晴れてきて一気に気温が上がった。
陽射しがあるのと無いのとでは雲泥の差。
多摩川沿いは木陰が殆ど無いから痛感するわ。 今日初めて昼と夕方二回走った 家でエアコン効いた部屋でゴロゴロしてるのは居心地悪い >>987
俺も同じく
19時に走ったんだけど、4.5kmでギリギリだった
しかもペースも6分/kmと、ガタ落ち >>986
やっぱ神奈川側が無難ですかね
二子橋で神奈川に渡るのがベストかな >>984
ちょうどその辺に住んでて走ってるけど都側の河川敷はアップとクールダウンに当てて歩いてる時間が長いかも。
走るときはなるべく砂利を避けて端の草が生えてるところとか選んで走ってるよ。 右岸川崎河川敷側を通りのベストだと思うが
早いペースJOGやロング走などでは、二子橋通路が狭すぎるので
世田谷246ハーフのコース(https://www.se-sports.or.jp/246/cource.php)でもある
多摩堤通りを走るといい
ちょうどあの左岸の砂利道の右上にある舗装道路。
二子玉公園から抜けるスムーズにいける
河川敷に戻るときは多摩川台公園から堰へさらに丸小橋
そこから丸小橋から左岸川崎側へでもいい。
車の通りはあるが、充分走れる
誰かも書いているけど、逆に疲労抜きJOGなどは「多摩川の散歩小路」(川べり)を走るといい。
草原に砧公園のような轍のクロカンコースがある、
適度に凸凹していて、毛細血管に刺激が入るので舗装道路よりも疲労抜き脚ほぐしでは効果的。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。