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◆多摩川でランニングしてる人　PART2◆
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0415ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/13(水) 17:11:28.28ID:re0dDA5f
>>414
413では無いけど、よく分かる。
少なくとも狛江市まで来ないと砂利の多い道ばかりだし、河川敷の道もあまり快適ではない。
東名高速の下辺りの芝生を走ると脚には負担かからなくていいんだけど、逆に舗装された長い道がない。
0416ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/13(水) 17:58:29.99ID:lIFHXMd5
左岸の世田谷区から狛江の一般道を走りざるを得ない真っ暗闇な道路とか
泉自動車学校付近の鋭利な石がある凸凹道とか、さの先も石がうまったオフロードがあったり
狛江市だけは期待ができない、なぜか狛江高校すぎたとこを舗装工事したけど（そこじゅないっていうｗ）
右岸は大橋から水道橋過ぎて二ヶ領上河原堰堤さえどうにかすればペーランやT.Tさえできそうな道路が続く
今は水道橋の下が工事中で水道橋渡って狛江高校の坂を迂回しないとダメだけどね
二ヶ領上河原堰堤を改良してサイクリングロードを繋げるための予算は下りてるらしく２年後ぐらいには工事をするらしい
0420ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/13(水) 20:26:53.60ID:4c9CBclK
>>419
なんか、理屈は分かってんだけど、いつも逆方向（下→上）に走ること多いから、混乱するときがある。
また、川崎側東京側の方がピンと来る。
0423ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/14(木) 01:00:11.96ID:eX9N/dYO
自分はガス橋、丸子橋辺りから東京側走って多摩水道橋渡って神奈川側走って戻ってくる。
二子玉川のグランドを抜けて土手に上がるとゴム？みたいのが敷いてあってそこの区間が一番好き。世田谷区ってお金持ちなのねーなんて思いながら走ってる。
そこ抜けると砂利道なんだけどね。川崎側は大学生が練習してるのを見るとなんか得した気分になるし、週末には欠かせないコースになってる。
0424ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/14(木) 20:26:34.49ID:s0fk5Idh
>>416
＞狛江高校すぎたとこを舗装工事したけど

凄く中途半端な印象があるよね
まあ、自転車が通る道と分離されてるから、
ランニングはし易いけど、距離が短すぎる。
0425ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/14(木) 22:17:41.11ID:jTnWVikK
狛江市って、河川敷で花火やらんようにバイトの警備員（ただ小田急線高架下にるだけ）
やとったり、簡易的な柵だけのドッグランエリア作ったり（これは愛犬家が喜んでるのかも？）
するけど、一向に舗装化はしてくれない。
0426ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/14(木) 23:29:55.18ID:QpBve7XN
河川敷の花火は調布側でも見なくなったな

学生の時は同じ世代の青春走りながら見ててある意味モチベだったし(ある意味意味深)
0427ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/15(金) 17:21:01.89ID:8YYsS7df
狛江市の西河原公園付近は桜の花が綺麗で、毎年かなり人でごった返してるな。
ランナーにとっては走りにくいエリアと化す。
0429ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/16(土) 12:59:40.10ID:KQnr6WIW
>>427
府中の郷土の森も有名だよね。
今は梅が咲いてる。
0430ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/17(日) 14:07:34.72ID:jAzmwsvm
https://twitter.com/shigeru38take/status/1095962695755419648
＞僕のランニング仲間の弟さんがロードバイクでライド中にひき逃げされ亡くなられた事を聞き心を痛めています。
＞今月2日（土）の午後3時少し前、多摩川原橋調布側の交差点付近。
＞何かご存知の方はぜひ調布警察署へお願いします。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0431ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/17(日) 22:01:47.21ID:RP3eiJVT
>>430
これ、犯人が出頭してきたんだよね？
0432ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/18(月) 17:20:18.49ID:Pl/Injhx
>>430
道路脇に花束が供えられてあったね。
0433ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/18(月) 18:02:57.06ID:SCvD2Sod
>>428
スターバックスのある公園の下の不整地だね
そこ、駒沢大学とか富士通の人とかNikeの人とか驚くほどゆっくりなペースでJOGしてるときある
みんな川沿いの柔らかいほうを走ってる
おそらく回復走か怪我の復帰練とかだと思う
0434ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/19(火) 12:34:47.78ID:dz5SVcEP
>>430
あの辺りは歩道が無くてトラックなんかもバンバン通るから、ランニング出来ないほどの道だよ。
俺はいつも道路下の脇道まで下りてる。
0435ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/19(火) 14:43:02.38ID:/hq4Pvdm
他人事じゃないよね
中年と思しき女性のドライバーだったけど車幅感覚が未熟なのか知らないが、狛江のサイクリングロード途切れるとこで
車のミラーがおれの右腕をかすっていって驚いたことがある
0436ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/20(水) 11:25:51.32ID:35+sKz70
二子玉緑地、いま女子校がマラソン大会やってる
応援が青春してて微笑ましい
当たり前かもしれんがローリングじゃなくてスイング走法で
おっさんと変わらない走り方が多い
0437ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/20(水) 17:12:52.06ID:GoOLWTq1
>>435
あの区間はカーブになってるし、夜は暗いし危険因子が一杯だよな？
車同士ですれ違うのさえギリギリな感じだよ。
0438ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/20(水) 18:45:08.45ID:8BZcKeZF
>>435
女性ドライバーは何気ない顔でかぶせてきたりするからなあ
ワザとやってるのか！ケンカ売ってるのか！とこちらが感じても
あっちは悪気はなくごく普通の運転のつもりみたいだが、その普通の感覚が怖い
0439ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/21(木) 10:04:02.03ID:5FLF/A8P
>>435
あの途切れる辺りは危険だから、最近は俺は下の街を走ってる。
砂利と芝生が半々くらいだけど、雨なんかでぬかるんでいない限りはそんなに走りにくくないよ。
0440ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/21(木) 20:49:42.68ID:0zLyvllo
>>439
堰が間近に迫ってくる辺りは景色もいいしね
0442ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/22(金) 17:19:01.07ID:0w9MO8Re
俺は、調布市にある二ヶ領用水の堰も綺麗だから時々休憩スポットにしている。
花火大会の時の打上げポイントになる中洲に近いところね。
0443ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/22(金) 18:32:02.27ID:DzslXqjj
電通大のグラウンドは使えないのかな？

外大のトラックは使いたい放題なんだけど
0445ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/23(土) 10:20:19.83ID:XAA9vJ59
>>444
学内に関しては
・トラック
・トイレ(校内もOK)
・自販機
は使用可能。

使うなら曜日問わず夜がいいと思う
普通にオッサンとかも走ってる

昼間は授業等で使ってる時もあるから走れない時がある
朝は分からないけど土日は陸部メインで使ってる

もう3年ほど通ってるけど1度も注意されたことがない
0446ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/23(土) 11:02:03.11ID:vVg/+Ztj
>>445
ありがとう
素晴らしいね

話しずれるけど、陸上競技のすそ野を広げるには大学の陸上競技トラックを市民に開放すること
っていうのが、ホリエモンなんかがアドバイザーになってるJAAFのディスカッションであったけど
うちの近くの大学なんて使用していてなくても門は締まってるもんなー
大倉（砧）の陸上競技場なんて個人利用の可否を確認できるのは当日7時だし
3時間までで450円、ほとんど個人には使わてなかったりする
0447ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/23(土) 12:02:04.86ID:oyGYvAKT
>>446
横からだけど、俺ももう少し一般の市民ランナーに向けて開放してくれると嬉しいとよく思う。
多少の料金を払うのはやぶさかでないので…
多摩サイも走るにはいいんだけど、何しろ自転車や散歩してるご老人、犬連れや飛んでくるかも知れないボールとかなんか結構、神経使うからね。
走ることに集中したい時には、陸上競技場が一番だよ。
0449ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/24(日) 14:03:23.16ID:DBEhQa3u
今年になって、多摩川でもタイイチのスパッツマンをよく見かけるようになった。
トップランナーの一部がそういうスタイルして駅伝走ってる影響ありありだな。
0450ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/24(日) 21:46:48.26ID:t46jMX5h
スパッツのみで走る人、確かに増えてきた印象はある。
俺も時々そのスタイルで走る。
土手や河川敷なら別に恥ずかしくもないな。
0452ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/25(月) 07:32:26.66ID:VbGp/i9I
>>446
施設内で起こった事故は、無過失でも最終的に大学（の設置法人）の責任になることも知っておくべきだ
どこの大学かは知らんが、国公立か私立か、女子大か共学大かなどでも条件は違う
もっぱら予算を引っ張るためのお題目だが、移転の理念として、地域に開かれた大学をうたうこともある
外大は女子率高そうなのにどうしてそうなってるかは知らないけど
0453ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/25(月) 12:15:06.51ID:b0YdgwAK
股間隠しはジジババ臭いしな
タイツ＋股間隠し＝運動苦手な　どんくさいジョガーのイメージあるし
0455ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/25(月) 12:33:56.76ID:ULddEn5c
股間隠しで何か上に穿くのなら、スパッツの下にインナーを着用すればいいだけ。
0456ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/25(月) 12:41:02.67ID:3EQnBhdK
>>454
上にハーフパンツ履くぐらいならそのままの方が凄く自然
0459ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/25(月) 20:23:24.79ID:nZ8X1IWu
>>455
専用インナーが各社から出ていてスパッツ売り場に置いてあることが多いが、
結構な値段がする。
あと、ラインが出ないシームレスの方がいいと思う。
0460ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/25(月) 21:02:19.64ID:b0YdgwAK
競泳のパンツはなんで半ケツの割れ目が出るんだろうな
水の抵抗になるからケツの割れ目はかぶせたほうがいいのにワザワザ短く作ってある。
0463ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/26(火) 21:38:24.13ID:6CvPKYst
>>457
確かにそうだよな
ハーフタイツの上に短パン重ねると、バランス的に変だし
0465ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/27(水) 12:40:09.68ID:sIZZAXQA
日本特有のタイツ＋ハーパン（外国では殆ど見られない）

メーカーの意図　
建前：　ファッション、コーディネート
本音：　恥ずかしがり屋の日本人向けには股間隠しがないとタイツ売れない、それにセットで売ると儲かる
0466ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/27(水) 17:06:48.48ID:xJn+ho9c
>>462
水泳のサポーターは代用出来るよ。
事実、俺がそれやってる（シームレスなタイプでフットマーク社製）し‥‥
股間が安定してタイイチのスタイルでも、恥ずかしさは殆どないな。
0468ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/02/27(水) 21:52:25.24ID:BHGAKjqt
>>465
スポーツ店員やマネキンまでもが、そういうスタイルしてるしな？
0475ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/02(土) 09:50:01.78ID:oJAVs567
週末しか走れないんだけど、ちょっと風が強いな。
去年から花粉症になった身としては辛い。
マスクしながら走ってる人いる？でも、目が痒くなるだろうし、この時期は休んでるの？
0476ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/03(日) 13:16:59.03ID:uBFCZLac
>>475
以前は屋内のトレッドミルで走ってたが、ここ3年ほどは敢えて体を慣らすために風の弱い日を中心に屋外でマスク無しで走ってる。
幸いなことに3月半ばには順化してくるのか、気にならなくなるし症状も抑えられていく。
0478ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/05(火) 22:07:30.78ID:mbbxxrj6
俺も花粉症で走ってる時は症状が出ないけど、
家に帰ってからはその反動がきてヤバいことになる。
安易に薬を飲んで眠い中を走るのも辛いし、出来るなら
室内でトレミでもやるのがいいのかも。
0479ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/09(土) 19:42:58.05ID:M7MHOa1Z
天気予報では、今日は気温が上がることを強調していたが、
強風に関してはあまり触れていなかったようだ。
午後に走ったが、ちょっと手ごわい感じの風だったな。
暖かいのは確かだが、花粉の飛散量も多くてこの時期は
憂鬱だわ。
0480ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/13(水) 22:04:37.25ID:SEuxmxYx
３月は一年で強風の日が目立つ月らしいね（東京の場合）

北風と南風が拮抗する時期なのかも

それでなくても多摩川沿いは風が絶えず吹いてるから、向かい風の時ほど

良いトレーニングになる
0481ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/13(水) 22:40:01.23ID:pOCcSO0Y
多摩川をひさびさに走ったら、アキレス腱痛めたわ。
舗装路よりも土のほうが脚に優しそうなのになんでかなあ？
自分のフォームその他の未熟さゆえの故障を
地面のせいにしたらいかんが、
ただ凹凸が負担になるには事実やな。
0482ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/15(金) 12:45:00.63ID:Tu272dYf
>>481
平らな場所を前提とすれば、土の方が脚には優しいはず。
反発力は殺してしまうからペースは上がりにくくなるけど。
結局、舗装路に慣れていながら急に凸凹のある土とか芝生を走ると、傷め易い。
0484ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/16(土) 15:48:00.61ID:FkZ9SvGI
この時期になると、太陽が出ているのと曇っているのとではかなり体感的に温度が違うなぁ。
風邪の有無も勿論だけど、着ていくウェアに迷うことがある。
一昨日の夜なんかは冷えてきて北風が吹いてたから、手袋が有ってもいいくらいだった。
昼間、晴れてる日の昼過ぎは割と汗かくしなぁ。
0487ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/16(土) 21:55:46.63ID:dSR4XOMC
自意識過剰かよ、そんなこと気にしたこともねえわｗ
やりたいことをやるだけ。人は人。
0489ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/17(日) 13:13:23.51ID:2BV3UTY2
>>486
普通に1人で走ってることが孤独なのか？
理解に苦しむ、ランニングなんて1人でするものだし
0491ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/17(日) 20:25:32.47ID:EPMoCFVf
一人で走ることさえ出来ない弱虫は放置でいいです
0492ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/18(月) 17:05:37.42ID:gDCzrl8J
ペース上げようとか、ここら辺で緩めようとか走ってる最中に色々考えることがあるけど、複数人で走ったらいちいち合わせにゃならんよ。
面倒臭いしストレスになる。
球技では無いんだし！
0496ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/19(火) 21:31:56.08ID:YhqGPAuM
明後日（祝日）は一時雨で風が強いらしい
土曜、日曜は寒気が入って寒いらしい

3月ってこんなんばっか

ポカポカな穏やかなもとで走りたいよ〜
0497ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/21(木) 13:01:26.41ID:2+/qSYj5
気温は20度超えて暖かいが、風が強過ぎる。
雨は降らないみたいだから、よしとするか・・
0498ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/21(木) 15:25:14.33ID:d4ZPOnK5
今日は風がハンパない強さだな…悩む
0499ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/21(木) 19:42:34.57ID:QhK6w7kS
スポーツメイトラン で走ってきたよ
一瞬雨でうわーと思ったけど結局晴れてよかった
風もそこまでじゃなかった
0502ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/22(金) 17:08:41.00ID:nrOPh0KV
昨日は、風で飛ばされるとまではいかないが、体が浮く感覚が有って真っ直ぐに走れなかった。
気象庁のアメダスによる風速に比べたら、河川敷はずっと強いんだろうな。
0503ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/22(金) 18:40:41.80ID:B6XmFaLW
昨日埃もかなり待ってたからか今日は痰が絡まって苦しかった
扁桃腺も腫れて辛たん…誰か多摩川で芋煮会しよう
0504ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/23(土) 10:56:07.45ID:03yNVlkJ
一昨日は砂埃がキツかったな。
鼻から侵入して喉はガラガラになるし、コンタクトレンズ入れてるから目がゴロゴロして暫く続いた。
0506ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/23(土) 17:49:39.40ID:8nISccaD
明日は平年並みに気温が上がって、しかも陽射しがあるから
のんびりと走れそう。
今日は出ようとすると何度も雨が降ってきて途中で引き返したから
不完全燃焼。
その分、身体を休めることにする。
昨日からの気温の落差（約15℃）で、体調が優れないんで。
0507ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/23(土) 22:51:44.53ID:cU9PSPWp
みんなはどういうモチベーションを理由に走ってられる訳？
0508ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/24(日) 12:11:24.63ID:DIqG+cwh
>>507
一番大きいのは自己ベストの更新かな。
レースが最も大きな目標になるから。
そうでなくても、少しでも長い距離、速いペースで走れればとの思いがあってGPSウォッチで記録してる。
0509ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/24(日) 13:26:37.78ID:4/XHTSum
>>507
まだ、今はタイムの伸び代があると思ってるから、PBの更新がモチベーションになってるけど、それがなくなったとしても、単純に大会でいろんな場所走るのが楽しいんだよな。
0510ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/25(月) 12:39:19.02ID:WKo93gG/
>>507
ランニングアプリをダウンロードして、月毎に距離や平均ペースを記録してるよ。
一応、モチベは保てるからね。
始めたキッカケは、ストレス解消だけど。
0511ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/26(火) 17:22:18.79ID:UwXvbXx0
4月、5月は秋に続いて走り易い時期だな。
風が強過ぎず、暑いほどでもない天気の時なら。
0512ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/26(火) 17:33:02.68ID:qNoN/6q3
先日、板橋cityマラソン走ってきたけど、荒川は整備されてるね、不整地が少しだけあるけど砂利はないし
サイクリングロードと別に幅広の舗装道路があって比較的に幅も広い
川崎の不整地の河川敷が舗装道路なって続いてる感じ
0513ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/26(火) 21:13:55.78ID:GLUkTKEf
>>512
砂利が無いのはメリットだよね。
整備されてるサイクリングロードは問題ないけど、河川敷に降りたら
砂利が多くて躓きそうになったことが多々ある。
0514ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/03/27(水) 23:33:49.60ID:Ji2Qy8aJ
ただでさえ急な流れの河が多い日本において
首都の治水を司る人工水路だからな
芝刈りもこまめだよ
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