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◆多摩川でランニングしてる人　PART2◆
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0275ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/05(土) 16:22:22.26ID:lUx5dVJR
>>274
土手だな。
サイクリングロードと呼ばれているものの、歩行者も普通に
いるから他にも走ってる人が多い。
0276ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/05(土) 16:36:18.30ID:TLOKwzgK
同じくなるべく土手。
河川敷はやたら石や砂利が多かったり水溜りがあったりファールボールが飛んできたりするから（無いけど）気が散る。
ずっとアスファルトだとそのうち膝に響きそうだけど仕方ない。
0278ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/06(日) 08:07:57.30ID:HAaxmk7S
砂利道の河川敷走ると、コンクリの上とは疲労度が全然違うな。
こないだ20km走ったが、30走ったくらいの疲労に襲われる。
0279ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/06(日) 08:43:25.10ID:rkJTRdxz
富士通中村しょうごや駒沢大学の子たちは、二子玉川橋から丸小橋の不整地は
リカバリーに利用しているよ。
川沿いの「散策の小路」のほう走ってる。というか走っているというよい早歩き、
いわゆる回復走。凸凹は毛細血管を刺激するので回復走には役立つ。
駒沢大学は丁度、昼の12時ころ、お昼休みに歩いてる。
0280ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/07(月) 20:03:38.16ID:1knFN4/V
サイクリングロードも一時的に途切れて一般道になる箇所が
あるんで、そういう時は河川敷によけてる。
0281ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/07(月) 20:23:47.92ID:O83VI1yH
多摩川大橋から上流に走るときは、
多摩川大橋～登戸 まで川崎側走って、
登戸から狛江で東京側へ渡る。

狛江から是政まで府中風のみち。

これがいつものパターン。
0282ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/07(月) 20:43:27.91ID:u496OGg6
キロ4分半でロングやる時多摩川使うんだけど
自転車に追いついたりして気まずいんだよね。
0283ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/08(火) 00:47:25.61ID:UygzLc9m
4分半で自転車なんて滅多に追いつかないだろ
4分10秒前後で20キロ走っているけど、抜く自転車なんて数台あればいいくらいだし、並走なんてないな
0284ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/08(火) 10:16:40.80ID:HfQeA/YI
>>281
俺も似てる。
京王多摩川の高架下から鶴川街道にかけては、やはり下に降りて走ってる。
0285ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/08(火) 20:19:59.25ID:b48QKgjH
>>283
ママチャリの場合じゃね？
0286ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/09(水) 09:49:08.31ID:d9vdHCAo
サイクルスポットで買ったギアなしのママチャリで陸上の練習後に疲れて急ぐでもなく
走ってると、きまってGarminバイク設定で4'20"/kmぐいらいだな
0287ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/09(水) 09:58:28.99ID:j+hvg42/
知り合いは中学時代、JKのチャリをPMにしてたなんて言ってたけど(JKは嘘だと思う)これは半ストーカーになるのか？
0288ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/09(水) 20:19:39.88ID:dw9MpL/y
>>284
雨が降ると途端に水溜りが出来る辺りかな
0289ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/09(水) 21:03:18.28ID:okkRnAsi
今月末の日曜日に月例川崎マラソンに参加するよ！
0291ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/10(木) 20:35:03.17ID:ERvQR0hT
日曜は雪が降るかも知れないって聞いたが、
降雪中にランニングって楽しそう。
0292ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/11(金) 12:22:43.44ID:OubY5c34
雪は殆ど降らない予報に変わってしまったな。
0294ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/11(金) 20:19:55.99ID:65TTkv93
最初から雪で薄っすら積もるならまだいいけど、水たまりの上に
湿った雪が積もってぐしゃぐしゃなのは嫌だ(;´Д｀)
0295ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/11(金) 21:13:56.76ID:9pyXpJd4
ランアップの川崎ハーフマラソンに参加したけど、5㎞×4周回のトリッキーなコースだけど、ほぼ100％平坦だから、初心者には良いかもね。
0296ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/12(土) 13:58:05.93ID:XnETjkaI
>>295
それ、良さそうなんで検索してみる

多摩ランも20kmコースあるんだが、ヘアピンカーブの
坂になる箇所がいくつかあって、そこだけキツいと感じた
0297ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/12(土) 21:40:50.11ID:ERi3g9cT
>>296
月1回開催されてるよ。5、10、15、ハーフ、フルのレースがあり。ハーフは参加料￥4500
0302ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/12(土) 23:17:49.99ID:s3ZEaKTx
>>301
あ、ごめん、そんなに雨は降っていないし降る予報でもないから、
それを気にしてるなんて思いもしなかった。

改めて答えると、今のところぐちゃぐちゃじゃないし、明日もおそらく降らないから
大丈夫だと思います！！
0304ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/12(土) 23:35:36.14ID:SPTAZ2Ft
>>298
そう！それの事。参加人数も少なくて、走りやすいね。
0305ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/12(土) 23:53:03.93ID:5UfDH5n/
UP RUNって交通止めもない砂利道の草レースで公認並みの設定してるは
糞運営だわでこのスレで散々に言われたマラソン大会だよね
しまも最近多摩ランのコースがパクられて相変わらず料金高いっていう
0306ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/13(日) 09:20:27.78ID:qCFZ0uBy
確かに高い。だから、参加ランナーが少ないのか？多摩川付近で開催のお薦めの大会ある？
0307ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/13(日) 09:25:21.29ID:x+MVd6lc
500円だけ違うちゃんとレースなら参加賞からジュースやアイスや
パンフまで出るけど、アップランってとこスポドリ1本で、通知はメール
少なくとも皇居ではやらないでほしい、本当に邪魔くさい
逆にいうとレースの中に入っちゃっていい練習になったけどｗ
0308ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/13(日) 13:14:32.00ID:92n/GlrA
http://up-run.jp/18563/

コースにしても、まんまパクリだよなぁ
0309ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/13(日) 14:17:39.45ID:6eJFUICc
>>305
砂利道を通ることもあるのか？
それはいただけないな。
0311ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/13(日) 15:23:31.20ID:27ubeH8l
そういや、UPRUNの大会で少人数かつほとんど応援もない中で、手の込んだ仮装してるオッサンがいた。

ちょっとした地獄絵図だったわ。
0312ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/14(月) 15:47:33.93ID:HSEJlFRK
>>309
マラソンレースのコースとしては、河川敷を除いた舗装道（サイクリングロード）にして欲しいよな？
0313ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/14(月) 17:34:41.87ID:glv2L5nX
>>605
多摩ランが20kmコースでも2,160円なのに対して
これだと倍以上かよｗ
0314ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/14(月) 17:41:45.02ID:w9lZ5opC
そういや、多摩川（川崎側）でマラソン大会を開催するときは、スタートやゴールをコース上に設置しちゃいけないってルールがあるみたいだね。

だから古市場みたいなグラウンドや広場をスタートとゴールに設置してるらしい。
0315ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/14(月) 17:50:18.43ID:LEyzhIHr
皇居はレースをやっていけない不文律があったのも今じゃおざなりになってる
スポーツ財団だからやってもよい、とかなのかね、そのへんはよく知らない
皇居で「1000円ラン」とかモシコムにあるが、1000円ならまだしも、
そこの団体は結構な値段とってるもんな
0319ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/15(火) 18:48:19.92ID:NjS/BZ4K
>>313
多摩ランの場合は順位によってポイントが付いて、次回に充当して
少し安くなるしね。
0320ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/16(水) 20:33:45.28ID:NXAM0QvP
>>310
砂利道をコースにされたら、タイムは狙えなくなる
0322ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/16(水) 21:08:07.05ID:lpZgma9z
公認、または全日本ランキング該当レースじゃなきゃ、
個人のT.Tと同じだしね
多摩ランとかの利点は調整レースに適していること
0323ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/17(木) 17:10:55.83ID:RD9BAfES
>>322
多摩ランは、記録会的な色彩もあるよね。
0324ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/17(木) 20:16:55.47ID:N70Pul8f
多摩川川崎マラソン？
月例でやってるレースもあったな。
0325ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/18(金) 12:50:40.06ID:Tt8t9O7J
川崎月例？
0326ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/18(金) 14:46:44.62ID:M6L2lS1i
このシーズンは多摩川のレースが豊富だね

2月は府中駅伝があったな
0327ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/18(金) 20:29:39.81ID:EdIsS0lr
調布南高校もマラソン大会が2月だったね。
平日にたまたま走った時に出くわした。
0328ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/19(土) 09:48:29.77ID:ZTLM0/2g
学校のマラソン大会も多いよね。
あと、多摩水道橋のアンダーパスの近くで高校生らしき連中が演劇の練習してたよ。
0329ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/19(土) 10:56:02.58ID:LF2rCVly
ジェットエンジン搭載の自転車（バイク？）の走行テストしてるのを見たことある

2-300mくらい離れて走っていても、耳を塞いで守りたくなるほどの音だった（泣
0330ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/19(土) 12:01:45.81ID:3TuP6NeC
YK2というジェットエンジン搭載の市販バイクならあるが日本では認可が降りないらしい
100km/hまでの加速が1.5秒、300km/hまで5.4秒だったかな。公道だとアクセル開けられずアイドリング走行みたいになる。
https://youtu.be/4uoATZMJrao?t=22
0331ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/19(土) 18:15:49.09ID:E7QA4tDu
多摩サイでランナーではなく、スキー板みたいなものに乗って
ストックのような棒で前進していくスポーツやってる人が居るけど
あれは正式には何ていうの？
0335ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/20(日) 13:26:48.74ID:/TrEEg/p
>>332
いや、スキー板のようなボードで車輪が付いているんだよね。
0336ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/20(日) 18:00:39.74ID:4Av/im7N
>>331
俺も時々、見かける
なぜかランニング用のタイツ穿いてるから目立つんだよな
0337ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/20(日) 19:59:45.11ID:14Uq88aJ
多摩川は知らんが俺の行く公園のジョグコースには
こういうポールウォーキングの人がいてストック踏みそうになってヒヤヒヤする
https://d15no6vzq701ao.cloudfront.net/image/production/acp/3000001519/pln3000003576/3.jpg
夜はストックに気が付きにくいので、ただのウォーカーかと思ったらストックが後ろに斜めに伸びてるのよ
せめてウォーキングコースを歩いてくれればいいんだが奴らはジョギングコースを歩く
0339ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/21(月) 18:30:10.17ID:xZD667ow
>>338
それだ！
ランナーと同じ様なウェア着てる（タイツが多いか？）人が目立つ気がするね。
0341ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/21(月) 22:22:23.45ID:2gXUXBHR
>>339
スキーウェアがスパッツみたいなデザインだからなのかな？
0342ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/22(火) 12:25:42.37ID:dkyTpHhZ
>>341
ランパンとか短パンでクロカンのオフトレって、逆に想像が付かないよ(*´Д｀*)
0343ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/22(火) 21:56:14.93ID:9ht1fpjT
ＳＫＩＮＳ着用してクロカンのオフトレやってる人なら
見たことある。
てかＳＫＩＮＳって色々なスポーツに使うよね、ランに特化して
いないから。
0344ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/23(水) 12:18:33.96ID:G7TFR1GM
>>343
登山でも見かけるし、普通にジムでも同様な印象。
疲労軽減を謳ってるから、どんなスポーツでも共通ってことか。
0345ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/24(木) 19:25:55.49ID:zx7pI6b3
ローラースキーの人達、オフ会なのかツルんでいることもあるんだよな。
但し、あまり派手なウェアは着てない。
0346ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/24(木) 22:20:12.72ID:xIWDCcAi
スキンズのＡ400シリーズは、割とランに特化してるけど
ﾀﾞｲﾅﾐｯｸシリーズは幅広いスポーツ向けだね
後者はネットでも特売してることがあったり、御徒町の
ロンドンスポーツで安く入手することも可
0347ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/25(金) 12:44:10.62ID:g56UKPjB
スキンズの話題が多いようだが、そんなに着用してる人はいないだろ？
やはりcw-xの方が多いと思う。
0350ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/25(金) 21:42:12.28ID:sgGrJCUw
>>346
ロンドンスポーツは破格値ではあるけど、サイズが合うものが無い事が多いね
あと、好きなメーカーのウェアがなかなか見つかるとは限らない
0351ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/25(金) 22:15:20.11ID:MoHjZ2Sq
初心者質問失礼します
今夜から明日にかけて気温が3℃ほどまでさがるけど、多摩川のサイクリングロードは滑る危険ありますか？
時刻は午前8時～
0354ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/26(土) 08:54:18.02ID:3mG4fPns
>>350
サイズやカラー、デザインの好みまで合えば儲けものって感じなのでは？
あの近辺では、ジュエンも同様。
0356ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/26(土) 14:25:09.89ID:WaPf+4Jg
ジュエンで思い出したが、御徒町の本店が改装されて
１階のランニング用品売り場が消えてた(;´Д｀)
0359ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/27(日) 13:03:44.06ID:FpcVlfDv
>>357
ランニング館のこと？

あそこはのっぽビルで売り場面積が狭いし
品数も少なくて使えない
0360ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/27(日) 13:57:34.72ID:9+sK/L04
今日もときおり強い風が吹いてるし、走りに行くか否か迷ってるよ。
0362ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/27(日) 14:55:09.13ID:5GuziuRF
今日は昨日よりマシだった
向かい風は「腕振りは楽！腕振りは楽！」と念じながら走ってる
ただ、走るところによるけど砂ぼこりがね…
0363ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/27(日) 15:14:34.59ID:hkMxpukM
明日は多摩川通って鶴川往復してくる
25km弱だけど7時頃からゆっくりね
0364ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/27(日) 17:54:14.60ID:ArPFPRnQ
寒い北風強い日に30km走断念したときの汗冷えは地獄
周回コースにすればよかったとか、不甲斐なさとか、頭に巡りつつ
鼻水たらりん
0365ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/28(月) 17:18:49.15ID:zKH33o6c
>>362
走る前に家で腕立て伏せ50回やってるけど、向かい風もまだ何とか凌げる。
0367ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/29(火) 17:06:01.76ID:mR4BaByp
冬の風が強い時、タイツではかなり寒いな。
上に厚めのハーフパンツ重ねてみてもあまり変わらなかった。
0368ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/29(火) 19:01:52.30ID:Md2E1L4F
サポートタイツみたいなやつだからじゃないの？

トレランの人が履くような、前面が防風素材・後面が通気素材のトレラン用タイツだと、風が強くてもあまり寒くないよ
0369ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/29(火) 19:57:47.59ID:qf8hkev0
腕立てやるなら、肩甲骨周りを柔軟にする
ストレッチの方がまだ走るには良いかも？
0370ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/30(水) 21:43:11.42ID:78TbdH4B
多摩川は晴れて風が弱いと、汗もかいて快適に走れる。
今度の土・日は気温が上がって穏やかに晴れるみたいだから
期待している。
0371ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/30(水) 23:00:05.46ID:YB8MKoGN
金曜は調布南高校のマラソン大会なのか

仕事休みだしロングやりたいんだけど独占されて無理かな。
0374ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/31(木) 10:12:51.23ID:IhsoJBuz
調布南のマラソンコース、３８年前と一緒だろうか？
人生初マラソン大会はあれだったんだなぁ…
独り言です、スミマセン。
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