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◆多摩川でランニングしてる人　PART2◆
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0187ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/27(火) 22:17:59.06ID:/pBajbhd
・

駒沢大陸上部の名将が“パワハラ”告発　渦中の学長と中畑清氏が激白
上田耕司2018.11.27 10:54週刊朝日

大八木監督に「辞職勧告」したとされる中畑清氏（ｃ）朝日新聞社

「パワハラ」告発文書
　＞＞大八木監督はこちら

大八木弘明監督　（撮影／加藤夏子）

　来年1月2、3日に行われる箱根駅伝が近づいてきた。だが、総合優勝6回の強豪、駒

沢大学で内紛が勃発（ぼっぱつ）。陸上部を率いる名将、大八木弘明監督が学長や同

大OBの中畑清氏らから「辞職勧告」を受け、“パワハラ”をされたと大学内部監査室

に告発したのだ。

【画像】提出された告発文書と大八木監督はこちら

＊　　＊　　＊
「辞職勧告」をめぐる学内外を巻き込んだドタバタ劇が克明に記録された内部文書を

本誌は独占入手した。「内部監査申し立て書」と題された15枚の文書は大八木監督の

代理人弁護士名で学校法人・駒沢大学内部監査室室長宛てに9月18日、提出されたも

のだ。・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・


http://dot.asahi.com/wa/2018112700007.html?page=1
0188ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/27(火) 22:23:41.78ID:7xDbg2wo
↑
支離滅裂な日本語　で　何が問題なの？　バーカ　のーたりんｗｗ

作り話をするならちゃんとした日本語を書けよ　嘘バレバレ
５ｃｈ名物法螺吹きキチガイジジイ馬鹿爺東洋オタT.T.　日本語になってないぞば＾かｗ

◆東洋陸上部はやめたほうが良い理由◆
一連のこの騒動　いまだに事の真偽は藪の中だが

今回の東洋大暴行事件で分かったこと
・酒井は嘘つき　保身しか考えてない
・監督酒井は暴力を容認　学内調査でも暴力隠蔽
・酒井は一部選手しか見ていない(エゴ贔屓　即選手を見捨てる)
・退部者が他大に比べ異常に多い　現・昨年4年生半数以上退部
・就職の世話をしない　コネもない　今年の4年生は1名のみ実業団
・練習・合宿所から本校まで片道1時間半　はっきり言ってやってられない
・その他諸々・・・・

大学選びは慎重に　とんでもない事になる

現実を見よう高校生諸君
【動画】大学・加害選手側の謝罪　音声テープの一部を公開中
http://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181010-00009253-bunshun-spo
告発者橋本君のツイ
http://twitter.com/ryuchan011821

東洋大陸上部1年生が告発　箱根駅伝選手から「殴られ『マジ死ねよ』」
http://news.yahoo.co.jp/pickup/6299602

東洋大パワハラ暴力問題　箱根駅伝の優勝争いにも影響か
http://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181016-00000007-pseven-spo

東洋大のパワハラ問題 大学側の主張に被害者の母が怒り
http://news.livedoor.com/article/detail/15449821/
↓
東洋大学いじめ暴力問題NHKでも
東洋大陸上競技部 部員４人が１年生を殴る蹴るの暴行 報道
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20181011/k10011666681000.html
http://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
http://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
http://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0189ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/28(水) 06:53:43.40ID:lv58ZEB2
多摩川クラブ
0190ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/28(水) 11:50:51.77ID:HlyHoMl6
>>186
最初の頃は参加者も少なくて5kmレースの場合
25分で走ってもＴＯＰ3入りが出来たと聞いたことがあるよ。
実際には、その後は常連が半数以上になってるみたいだけどね。
あと、地域の子供会なんかを通じて小学高学年の子を5kmレースに
参加させたりはあったらしいけど。
0191ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/28(水) 14:30:39.32ID:lv58ZEB2
川崎国際多摩川ハーフで
レース中に逆走する多摩川クラブの奴ら

ウザかったです
0193ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/28(水) 14:32:11.37ID:szNpF6cb
・

駒沢大陸上部の名将が“パワハラ”告発　渦中の学長と中畑清氏が激白
上田耕司2018.11.27 10:54週刊朝日

大八木監督に「辞職勧告」したとされる中畑清氏（ｃ）朝日新聞社

「パワハラ」告発文書
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大八木弘明監督　（撮影／加藤夏子）

　来年1月2、3日に行われる箱根駅伝が近づいてきた。だが、総合優勝6回の強豪、駒

沢大学で内紛が勃発（ぼっぱつ）。陸上部を率いる名将、大八木弘明監督が学長や同

大OBの中畑清氏らから「辞職勧告」を受け、“パワハラ”をされたと大学内部監査室

に告発したのだ。

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「辞職勧告」をめぐる学内外を巻き込んだドタバタ劇が克明に記録された内部文書を

本誌は独占入手した。「内部監査申し立て書」と題された15枚の文書は大八木監督の

代理人弁護士名で学校法人・駒沢大学内部監査室室長宛てに9月18日、提出されたも

のだ。・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・


http://dot.asahi.com/wa/2018112700007.html?page=1
0194ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/28(水) 17:16:14.93ID:sOgMQYIM
↑日本語書けない馬鹿東洋オタT.T
法螺吹きジイイ頭悪いなバカ爺さん
◆東洋陸上部はやめたほうが良い理由◆
一連のこの騒動　いまだに事の真偽は藪の中だが

今回の東洋大暴行事件で分かったこと
・酒井は嘘つき　保身しか考えてない
・監督酒井は暴力を容認　学内調査でも暴力隠蔽
・酒井は一部選手しか見ていない(エゴ贔屓　即選手を見捨てる)
・退部者が他大に比べ異常に多い　現・昨年4年生半数以上退部
・就職の世話をしない　コネもない　今年の4年生は1名のみ実業団
・練習・合宿所から本校まで片道1時間半　はっきり言ってやってられない
・その他諸々・・・・

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東洋大パワハラ暴力問題　箱根駅伝の優勝争いにも影響か
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東洋大のパワハラ問題 大学側の主張に被害者の母が怒り
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↓
東洋大学いじめ暴力問題NHKでも
東洋大陸上競技部 部員４人が１年生を殴る蹴るの暴行 報道
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20181011/k10011666681000.html
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0195ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/28(水) 18:01:27.94ID:szNpF6cb
・

これで、バカ駒沢はご愁傷様だよ、これで終わり倒産廃校か？　倒産だな？
掲示板荒らしの、バカ駒沢坊さん大のエロ男もおわりだなぁ。

駒沢大陸上部の名将が“パワハラ”告発　渦中の学長と中畑清氏が激白
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沢大学で内紛が勃発（ぼっぱつ）。陸上部を率いる名将、大八木弘明監督が学長や同

大OBの中畑清氏らから「辞職勧告」を受け、“パワハラ”をされたと大学内部監査室

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「辞職勧告」をめぐる学内外を巻き込んだドタバタ劇が克明に記録された内部文書を

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のだ。・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・


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0196ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/28(水) 18:34:31.18ID:sOgMQYIM
↑日本語書けない馬鹿東洋オタT.T
法螺吹きジイイ頭悪いなバカ爺さん
◆東洋陸上部はやめたほうが良い理由◆
一連のこの騒動　いまだに事の真偽は藪の中だが

今回の東洋大暴行事件で分かったこと
・酒井は嘘つき　保身しか考えてない
・監督酒井は暴力を容認　学内調査でも暴力隠蔽
・酒井は一部選手しか見ていない(エゴ贔屓　即選手を見捨てる)
・退部者が他大に比べ異常に多い　現・昨年4年生半数以上退部
・就職の世話をしない　コネもない　今年の4年生は1名のみ実業団
・練習・合宿所から本校まで片道1時間半　はっきり言ってやってられない
・その他諸々・・・・

大学選びは慎重に　とんでもない事になる

現実を見よう高校生諸君
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告発者橋本君のツイ
https://twitter.com/ryuchan011821

東洋大陸上部1年生が告発　箱根駅伝選手から「殴られ『マジ死ねよ』」
http://news.yahoo.co.jp/pickup/6299602

東洋大パワハラ暴力問題　箱根駅伝の優勝争いにも影響か
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東洋大のパワハラ問題 大学側の主張に被害者の母が怒り
http://news.livedoor.com/article/detail/15449821/
↓
東洋大学いじめ暴力問題NHKでも
東洋大陸上競技部 部員４人が１年生を殴る蹴るの暴行 報道
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20181011/k10011666681000.html
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0197ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/28(水) 21:24:07.80ID:lv58ZEB2
多摩川クラブ
0198ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/29(木) 20:06:41.52ID:glkMmTq7
>>190
多摩ランでもダントツで早い学生、必ずいるよね
0199ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/11/30(金) 15:35:30.31ID:lFXg0rVn
多摩川クラブ
0200ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/11/30(金) 20:34:04.08ID:ZfZAT1ey
>>198
関係者の知り合いで陸上部員がいたら
盛り上げるために出場してもらってるとか？
0201ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/01(土) 10:39:14.30ID:0STFMFEt
15分台とかで走れる同好会の子たち調整レースに走ってるよ
日体大記録会とかにエントリーする陸上競じゃない学生たちの類
0202ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/01(土) 11:51:07.63ID:6NgkIN6g
多摩川クラブ
0203ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/01(土) 18:07:47.02ID:mQ4SJdhn
調整と言えば、フルマラソンの前にハーフマラソンで
コンディションを整え馴らしておくって人も一定数いるよね。
ハーフ2時間切りを目指す初心者も多いけど、90分切りを
目指す人達も一定数いて両極化してる印象。
0204ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/01(土) 19:00:26.73ID:6NgkIN6g
多摩川クラブ
0205ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/01(土) 23:49:58.42ID:oklhlRmk
ローカル大会は開催側が地元の学校の陸上部へ出てくれるように学校を通じて相談かけることはよくある。
0206ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/02(日) 16:15:18.47ID:DZ8RIWty
会社関連で何人かまとめて申し込んで出場してる人達もいるよな。
親会社+子会社みたいな感じで10人近く集めてたり。
0207ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/03(月) 17:57:17.30ID:I6vWBSqd
ブルーシートの上で数人で騒いでいるのは、大概そういう人達
てか、実際には一人で参加してる人も結構いるんだけどな
0208ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/03(月) 22:40:29.86ID:FRtoC4XK
狛江のあたりでランシャツ短パンの中学生？が「僕は箱根駅伝に出るんだぞぉ」って連発してたwww

怖い怖いw
0211ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/05(水) 19:27:18.22ID:i19+xEQT
>>206
あと、近所の同級生同士で出場してる奴らも居るな。
リザルト見ると、同じ年齢のオンパレード（主に20代）。
0212ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/06(木) 20:38:33.50ID:AQQ9YZLC
>>211
元陸上部っぽい連中って意外と、そういう場にツルんで
出ないんだよね。
寧ろヲタ系の連中の方が見かける。
0213ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/06(木) 21:23:59.03ID:b5ArkFci
某クレートラックで変則的なインターバルしてたら、某高校の陸上部がきて
練習前に整列してトラックにいち礼、数人でトンボで慣らして、石ころをなどチェック
自分が疾走に入るとサーと邪魔にならないような体制に、礼儀正しさに感動ｗ
ちなみにみんな丸坊主頭、先生が現場にいないのに、素晴らしいなー
俺らの練習始まるころには、自分の練習は終わっていて、帰り支度してたら、駅伝の襷かけて
Aチーム、Bチームに分かれて、大外回ってペーランしてた、みんないい走りだったが
彼らの学校を帰宅してから検索したら、駒澤大学高ほどの成績は残してない
まあ当然か、駒澤大学高は都大路だもんね
駒澤大学高の子も砧公園で見かけるけど、高校生っていっても雰囲気全然違うのなー
あと高校生も駅伝大会色々あるんだね
がんばれJ高校！！というか「ザ・部活」って感じて思い出して懐かしくなりつつ
まじで礼儀正しに感動したわｗ
0214ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/07(金) 20:50:30.66ID:xWdM/OOU
>>211
企業での申し込みで、若手同士を集めたという可能性もあるね
たまたま同期同士が集まってくるとか
0215ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/08(土) 18:52:49.93ID:MdWaRNX+
>>212
元陸上部員の場合、ある程度は名の知れた
公認の大きなレースしか出場したくないと考えているかも
知れないね。

小さい大会で上位に食い込んでも別に嬉しくないとか
まあ、プライドも邪魔するんじゃないのかな。
0216ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/09(日) 18:24:31.20ID:xiRkRdTA
今日の多摩川は北風が冷たかった
今まで暖かかっただけに、身に染みたな
0217ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/09(日) 18:36:26.19ID:+fwfPxIY
この時期によみうりランド坂を走るとカップルしかいない
0218ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/10(月) 20:08:04.99ID:QlszseQq
よみうりランドのジュエルミネーション、対岸を走ってると
見えるね。
観覧車で気付く。
0219ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/10(月) 23:59:30.77ID:P4pY6aTs
よみうり坂が下野駅伝の5区の醍醐味からな
今年は青山学院の竹石が下野の神になれるか。
0220ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/11(火) 07:44:37.15ID:bs1P7K27
一昨日の夜8時位に府中の辺り通行中にTシャツめくってお腹と乳首出して佇んでるオッサン居てビックリした
近づくのも嫌だったけど何もしてこなかったから良かった
0221ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/12(水) 18:07:56.90ID:w1jcI05p
テスト
0222ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/14(金) 20:30:49.28ID:sZv5+dtI
>>216
手袋にネックウォーマーも欲しいところだな
風除けが全くないから季節風が正面からぶつかる
0223ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/15(土) 16:43:11.02ID:DLrrNB1a
今日は風が強くて走りにくかった。
ただ寒いだけの時の方が、無駄なロスが無くて「
疲労もさほどでもないんだが。
0225ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/17(月) 20:21:11.86ID:0W1GQEXm
>>223
向かい風は結構体力を奪われるからね
風除けのないコースだから、季節風が強い時期は
死にそうになることもあるわ
0226ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/18(火) 20:32:41.64ID:eAv7xqGI
>>222
ネックウォーマーに関しては、薄手のものでも大丈夫
手先の冷えはキツいけど、首は温まるのが少し早め
0227ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/19(水) 21:30:28.06ID:ACe/3kzl
>>211
一人で参加するのが恥ずかしいから、誰かを誘うってことなんじゃないの？
30代以上だと、普通に一人で参加してる人、多いけどね。
0228ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/20(木) 21:53:00.13ID:xCMonjwy
マラソンレースに出場するのに１人がそんなに恥ずかしいのか？
0229ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/21(金) 20:28:26.24ID:PgCROLVj
マラソンなんて所詮は１人での競技なのに
何を言ってるんだかｗ
0231ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/22(土) 14:54:09.05ID:j3E+awnb
雨があがったら走ってこようと思います。
今日くらいの弱い雨なら水溜りも少なくて足場が
危険なことも無さそう。
0233ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/23(日) 12:52:23.72ID:Q+OK4baO
都大路、今年は東京代表、東実じゃなくて駒大高なんだな
多摩川六郷トラックでめちゃくちゃ礼儀正しい坊主頭の東実じゃなくて
砧公園でクソうざい集団走する駒大高が代表なんだな
残念だわ
0234ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/23(日) 15:40:42.57ID:ZSgdbQld
今年の代表は東永だが？？？
0235ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/23(日) 16:02:44.66ID:Q+OK4baO
終わったよ
2018年都大路リザルト、30位、駒大高 (東京) 2:09:14

東京実業は高校駅伝都予選四連覇してたんだよ
今年は２位、代表は駒大高
多摩川の六郷トラックが綺麗なのは彼がトンボかけて石拾いしてるから
競技場なら犬の散歩やチャリンコが入ってくるなんてないだろ
彼はそれさえ気をつかって礼儀正しく練習してる
0236ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/24(月) 13:09:14.94ID:upjwyDyj
昨日は雨がダラダラ降り続いて走れず、今日はせっかく晴れたと思いきや
向かい風が強くて走りにくそう(´Д｀)
0237ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/24(月) 14:23:18.64ID:TDZebC9g
今日から2日間走ってる奴らはクリぼっちの人間だな

走れ～走れ～女もできないチョロランナー達よ～
可哀想に。
0239ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/24(月) 18:16:50.96ID:C5ixRNk2
今日はやたらとランナーいた
24時間走ってわけじゃないしなｗ
おそらくいわゆる防衛機制の心理でしょ、そう思うことで自分を......
0240ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/24(月) 18:53:55.13ID:TDZebC9g
勇気出して聖夜のカップルがいるよみうりランド坂を駆け抜けてこい
0243ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/24(月) 21:22:33.80ID:7lmfM/jx
>>233,>>235　六郷は古市と違い公園扱いだから間違えないように
だから犬も入れば小さい子の自転車も入るし、文句は言えない
東実男子はこれを踏まえ礼儀正しいのは同意、市民の邪魔はしない
しかし、2、3年ほど前から始めた、女子はいけないなあ
コーチもそうだが、3年の大原某は負けん気が強く傍若無人

かつては日体大荏原もここで練習してたな
0244ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/24(月) 21:34:43.25ID:7lmfM/jx
荏原は、日体大の駅伝監督になった渡辺某がコーチをしてた
豊川工業から体罰で移ってきたばかりで、引き連れてきた連中を指導してたな
でもやっぱり9月に体罰で大学の監督を辞めさせられたな
学生だった山田某は青学に行ったけど、今年のに箱根駅伝は咬ませ犬だった
女子の琴恵ちゃんは、日体大の陸上を辞めたね
みんな幸せになってないね
0248ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/25(火) 19:26:41.37ID:2FCKGHIn
>>242
子供が中学生くらいになって、家族サービスも少し落ち着いてきたかな・・って人が
ランニング始めるというケースもあるだろうね。
そうなると40代くらいだろうし、厚い年齢層と合致する。
0249ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/26(水) 13:00:39.53ID:44MuyrhH
40歳健診あたりで引っかかって
いまさら激しいコンタクト系はできないし
ダラダラ走ってみるかー元運動部だし
ってのが多いように見える
自分は４５歳健診からだけど
0250ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/26(水) 13:18:20.24ID:jDQ8y4CI
それは自分自身を一般化しるぎだと思うが、遠くからずだよ
ここで何度も書かれているけど、多摩川は他の皇居や駒沢公園などと
のランニングメッカと比べてフォームも格好もランナーの体型もひどい人が多いよ
一方でトップランナーや箱根駅伝を目指す大学生や市民エリートもコースにしてる
という多様性と気軽さ、人目を気にすることなく走れるところが多摩川のいい所
0251ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/12/26(水) 18:14:46.78ID:XrUvJrcT
どう見ても運動とは縁のなさそうなヲタっぽい学生なんかも
走ってるしねｗ

年齢層も幅広いのが多摩川だよね
0252ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/26(水) 18:20:07.34ID:rqMzZSnj
この話を聞いてると、多摩川しか走らない自分には他の場所は恐ろしすぎるわ
0253ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/27(木) 20:44:43.41ID:LRTcktBI
>>251
10代後半の学生（運動部ではなさそう）もいれば
上は70歳くらいのお爺ちゃんまで幅広い

最も多い層はやはり40前後かな？
0254ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/28(金) 08:31:30.58ID:UIq2W4zV
>>237
そういうこと気にして練習しなかったの？
自意識過剰すぎ。
多摩川ではないが俺の練習場所も毎年その日は公園のコースからランナーや歩行者までもがごっそり消える
人がいなくなって気味悪いくらいゴーストタウン化する
自宅に一人で待機しないで好きなことやればいいのに。
0255ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/28(金) 08:32:48.71ID:UIq2W4zV
ちなみにワンルーム系のマンション・アパートはどこもやたら明かりがついてるし、
皆自宅待機っぽいんだよなあ。
0256ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/28(金) 11:02:23.20ID:56LEfK+0
クリスマスはカップルがいるからって走らないのは理由にならん。そんな奴らに負けてるって思うとバカらしいよ。

恋愛が悪いことじゃないしむしろするべきもんだけど。
0257ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/28(金) 18:20:09.23ID:avcKDHkl
既婚者はそういうことを全く気にせずに走れるからいいよ。
0259ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/29(土) 17:43:15.79ID:oQiVaxL0
昨日の夜と今日の夕方に走ってきたが、風が冷たくて
体感温度は恐らく0℃くらいじゃないかと思った。
0260ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/30(日) 15:22:39.50ID:Vc20eEvm
風邪ひいててしばらく走れなかったけど丸子橋～多摩川大橋周回10キロ走ってきた
まだ鼻がちょっと出るからポケットティッシュ必須だな
0264ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/12/30(日) 20:57:25.54ID:6PJibxCC
>>220
俺も風邪引いててまだ少し喉が痛いし
鼻水もある。
今日は昼過ぎに走ったから陽射しが有難かったよ。
8.5km/43分15秒
0266ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/01(火) 20:03:05.29ID:6ssOsg3U
明日走り初めしてくる
年末年始は食い過ぎ飲み過ぎるから身体が重たいぜ
0267ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/04(金) 22:12:21.84ID:4Teg7+jN
東京側の二子橋から丸子橋、なんかしら整地されないのかなあ。あのあたりが精神的に辛い
0269ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/04(金) 22:57:12.56ID:qudCG5oV
最近カップル多くない？
0271ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/05(土) 09:14:31.85ID:2xTM87Cv
>270
たしかに
アドバイスありがとう
0272ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/05(土) 09:38:48.53ID:Rib5axiq
今日は好天！
多摩川大橋～丸子橋周回してきます。
0275ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/05(土) 16:22:22.26ID:lUx5dVJR
>>274
土手だな。
サイクリングロードと呼ばれているものの、歩行者も普通に
いるから他にも走ってる人が多い。
0276ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/05(土) 16:36:18.30ID:TLOKwzgK
同じくなるべく土手。
河川敷はやたら石や砂利が多かったり水溜りがあったりファールボールが飛んできたりするから（無いけど）気が散る。
ずっとアスファルトだとそのうち膝に響きそうだけど仕方ない。
0278ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/06(日) 08:07:57.30ID:HAaxmk7S
砂利道の河川敷走ると、コンクリの上とは疲労度が全然違うな。
こないだ20km走ったが、30走ったくらいの疲労に襲われる。
0279ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/06(日) 08:43:25.10ID:rkJTRdxz
富士通中村しょうごや駒沢大学の子たちは、二子玉川橋から丸小橋の不整地は
リカバリーに利用しているよ。
川沿いの「散策の小路」のほう走ってる。というか走っているというよい早歩き、
いわゆる回復走。凸凹は毛細血管を刺激するので回復走には役立つ。
駒沢大学は丁度、昼の12時ころ、お昼休みに歩いてる。
0280ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/07(月) 20:03:38.16ID:1knFN4/V
サイクリングロードも一時的に途切れて一般道になる箇所が
あるんで、そういう時は河川敷によけてる。
0281ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/07(月) 20:23:47.92ID:O83VI1yH
多摩川大橋から上流に走るときは、
多摩川大橋～登戸 まで川崎側走って、
登戸から狛江で東京側へ渡る。

狛江から是政まで府中風のみち。

これがいつものパターン。
0282ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/07(月) 20:43:27.91ID:u496OGg6
キロ4分半でロングやる時多摩川使うんだけど
自転車に追いついたりして気まずいんだよね。
0283ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/08(火) 00:47:25.61ID:UygzLc9m
4分半で自転車なんて滅多に追いつかないだろ
4分10秒前後で20キロ走っているけど、抜く自転車なんて数台あればいいくらいだし、並走なんてないな
0284ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/08(火) 10:16:40.80ID:HfQeA/YI
>>281
俺も似てる。
京王多摩川の高架下から鶴川街道にかけては、やはり下に降りて走ってる。
0285ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/08(火) 20:19:59.25ID:b48QKgjH
>>283
ママチャリの場合じゃね？
0286ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2019/01/09(水) 09:49:08.31ID:d9vdHCAo
サイクルスポットで買ったギアなしのママチャリで陸上の練習後に疲れて急ぐでもなく
走ってると、きまってGarminバイク設定で4'20"/kmぐいらいだな
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