■【雑談】トレイルランニングスレ④【情報交換】■
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◆用具･トレーニング手法･レース参加の心得･参戦記等、トレイルランの雑談や情報交換のスレです。
山板から出張してきた珍鈍山屋のアンチさんはスルーせずに、言い合いを楽しみましょう。
適当に煽ったり、ご機嫌とったりしながら、厳しく優しく躍らせてください。
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■【雑談】トレイルランニングスレ③【情報交換】■
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1483863252/ >>499
考え過ぎ。
いろんな目的で走ってる人も居れば歩いている人もいる。
トレランの格好してても練習かもしれないし、ハイキングかもしれないし、
そんな事気にならない。
自分のスタイルでいいじゃない。
リスク管理できてれば。 >このレベルの領域をもっと気軽に出来るよう開拓してくれないかなぁ
自分のやってるカテゴリーに名称が欲しいって事ですか
トレランやってますとか言っても大半の時間は歩いてたりするし、全然走らないハイカーでもトレラン装備だったり
トレランのレースだってレクリエーションだしちょっとでも走ればトレランで良いんじゃない？
気が引けるなら>>493の言うようにスピードハイクとか早駆けとか
そういうの細分化しだしたらキリがない ハイカーでも、下りでは、ぽんぽんとリズム良く
軽快に走ってる人を偶に見かけます。
2,30リットルのリュック背負って。
トレイルランナーとの違いは下半身くらいかな。
生足とか、タイツ履いてるか否か。 下半身も季節によってはTRIMTEXみたいなのを履いてる人も居るからなぁ。
登山、ハイカー、トレイルランナー、、、区別する必要あるのか？ メインのウェアで質問だけど、真冬のこの季節はどんなのを着るべき？
（温度調節はウィンドブレーカーでするのは当然として）
1. 前面が防風、背面がメッシュのような高機能化繊
2. 蒸散能力も保温能力もあるメリノウール
3. その他
寒くて結構悩んでまつ >>499
親切だと思うのなら、そんなことくらいで迷惑がられるとか思わなくていいだろ。
形見のことを考えるのはまだ早い。 投稿日：2019年 1月16日(水)23時11分58秒 編集済
「２０１９年度 女子長距離部門新入学・入部予定選手」で発表しました、
スポーツ推薦入試合格者が入部することになるが、選手の戦選を見ると
全国大会の出場者が全員か複数出場である。昨年度は選手は１人であったが、
今年は８人全員が大きい大会の全国大会出場者であるので、
関東大学女子駅伝、杜の都、富士山女子駅伝などの大きい大会は、
今まではどの大会もシード権を逃し、いつも９位であったが
来春入学する選手は来年度からは、８位のシード権を勝っとくすると共に
何時も上位に入る予感がする。女子長距離競争部に期待したい。 この時期のウェアは、ドライレイヤーの長袖にTシャツ。
その上に、キャプリーンサーマルフーディーを着たまま行動します。
下は、ノースの厚めのタイツで、前面に防風フィルム貼ってるやつ。
TRIMTEXみたいなやつを使っています。
寒いと、上にウインドブレイカー。
休憩時は、さらに薄手のダウンを羽織る感じ。 皆さんはレインパンツは何を履いてますか？
今、レインダンサーしか持ってなくてスリムフィットのレインパンツ買おうと思ってます レイン下を履かないといけないような
状況で走った事は、数回しかありません。
携行性重視で、バーサライト下しか持ってません。 俺もバーサライトパンツだけどレースのレギュレーションで必要な時と日が落ちると寒い時期以外は滅多に持たないな
ほぼエマージェンシーキット扱いだわ ミレーのトレランリュックどうなんやろ。
アークテリクスのやつも。
使ってる人まだみかけないわ。 アークの14リットルの使ってるけどいいよ。逆円錐かつ伸縮素材じゃないからゆれにくい。
欠点はフロントのボトルホルダーの深さが浅いことかな 逆円錐いいですね。
アンサー4 しかり、ラッシュUTしかり
今後の流れかな。 ああいう口の広い形状の荷室は定期的に出ては消えてるのでブームとかそういうのでは無いんじゃないかな そうなんですか。
下が細いとあんまり入らないのかな。
普段使わないもの、軽めのものが下ですよね。
そういや、逆円錐は日本人が
好んでる印象があります。
新型ルーファスも石川さん発信のデザインですよね。
ウルトラスパイア、UDなんかは、首のすぐ後ろには
あえて空間を作ってるようなデザインに
してる様な気もします。 田舎すぎて全然シューズが売ってない
返品覚悟でアマゾンで買うか 下が細いと入らないというより口がデカいと多く入るイメージをしてしまうからその辺で齟齬がでる感ある
あとは慣れの問題 一生で動かせる心臓の鼓動の数は決まってるから
興奮も運動もせず植物のように一日中寝てひっそりと過ごすのが一番いい それやと、健康寿命が短くなって
寝たきりが早くやって来るわ。
心拍数に限りがあると言うてる学者も
月150か200キロまでのジョギングは
問題なかったとコメントしてた筈。 そうすると平常時の脈拍が高くなるからそうとも言えない。 >>526のレスは>>524あてな
トレーニングすれば平常時の心拍数が下がるからね >>522
自分もド田舎です。去年からトレラン始めました。
シューズは登山＆キャンプ用品店か、
冬にXCスキーを扱っている小さいお店で扱ってました。
XCスキーヤーは夏場の練習の一環でトレランするんですよね。
それこそ複合の渡部暁人選手とか ブルックスのカスケディア13ワイド試したいが
近所に無さそう。通販て試すしかないかな。
バハダ3も幅はゆったりしとるけど
外反母趾気味の足には物足りない。
アルトラのローンピーク3なんかは、異常に
幅が広いけど自分には、着地の時の感覚が
合わなかった。 半分アスファルト半分トレイルみたいなルートばっか走ってるけど、どんな靴が正解なのかは分からない 自分は登山＆キャンプ道具ショップでla sportivaのAKYRAを購入
登山靴メーカーのトレランシューズなせいか幅が広くて
ロード用シューズは2~3Eを履く甲高幅広の日本人足の自分でも
中厚のパイルつきソックスを履いてもまだ少し幅に余裕があります。 >>530
道が濡れてなければ多少勾配のある遊歩道を
短時間走る程度であればロード用の靴でも全然OK。
ただ、トレランシューズで良かったなと思ったのが
ちょっと勾配のきつい登山道を昇り降りしたときとか、
少し深い泥道を走ったときとか、
木の枝や少し大きめの石ころを踏んでアッパーに当たったとき。 スポルティバも幅に余裕がある
シューズがあったんですね。
ハセツネ30kは、お手頃そうで出てみたいなぁ。
関東に住んでたら絶対エントリーしてる。 >>530
SPATRAILをGT2000NYで走り切れたのでランシューでもOKでは？ >>536
トレランの大会でもロード用シューズで
走られている方は結構いらっしゃいますね。
GT2000ならアッパーやソールの厚みはトレラン用シューズ並なので、
後はアウトソールのパターンが違うくらなので
滑りが気にならないようであれば大丈夫なんでしょうね。 要は実際に履いて走ってみた自分の感覚じゃないの？
俺はいつもロード用で走ってるよ
何度かバカ高いトレラン用も買ってみたがとりたてて良いとは思えなかったしロード用で不具合は感じたことが無い ワラーチで、どこでも走る人もおるし
身体の使い方が相当しっかりしてたら
ロードシューズでも大丈夫なんやろな。
ただ、初心者が真似すると
他の人より滑りまくり、コケまくりで
体力も消耗するし、リスクはあると思う。 ナイキフリートレイル、ライバル4、モントレイルバハダ3でそれぞれ同じコース走ったことあるけど圧倒的にバハダが走りやすかったぞ
今ロードではズームフライ使ってるけど、これでトレイルに行こうとは思わないなぁ ロードシューズで走れるって言うけど、それって高尾山とか鎌倉とかでしょ ロード用シューズで北アルプスを走ったり、トレランの大会に出て表彰台に登ってる人もいるから着地が上手い人は何でもいいみたい。
サブ2.5の人だけどね >>530
逆のことで、トレランシューズでロードはきつい。
レースではなく特にソロでトレイル行くときなどは、ロード含有率が高いことがしばしば。
そんな時はミッドソール厚めのランシューが重宝する。いわゆるジョグ用のシューズ ソールの厚みもあるかもだけど、アッパーやつま先周りの
保護がしっかりしているのがありがたいな。結構トレイルでは
つま先を石や木の根にぶつけるんで。 >>544
北アルプス行ったことない方？
北アルプスは泥が少ないので里山よりはロードシューズでも走りやすいトコが多い
標高ではなくサーフェイスによってシューズの適性が変わってくる >>545
例外をベースにしてるんじゃなくて例外の話をしてるんだろ。
そういう人もいるんだなということで参考になるよ。仕方なくない シューズの話ブッタ切ってすまん、家庭用のエアロバイク購入予定なんだけどトレランの練習として良いものなのかな？
太ももの筋肉つけたい。 大腿部鍛えるならバーベルとパワーラック買ってスクワット 「筋肉つけたい」でエアロバイクが出てくるのウケるなジム通いでもしろ ここ最近ずっと登山板レベルの話しかしてなくて本当に陸板なのかと思ってしまうな >>550
もっぱら心肺能力鍛えるのに使っているよ
タバタ式トレーニングってやつだけど
20秒全力でこいで10秒休むを8回繰り返して合計4分
終わった後倒れ込むようでないと駄目 バンクとエルゴのインターバルはマジきついからな
マジで取り組んでた時、帰宅後のエルゴは憂鬱だった タバタ式も良いけどサイクルトレーナーを家に置くとイージーランの一部を置き換えて足腰の疲労分散を図るのに非常に有用
個人的にはあのクソ退屈なアレに跨る理由の７割がこれ スピンバイク使ってるの俺だけか？
コースターブレーキのチャリみたいに急に漕ぐの止めると膝がやられる エアロバイクもサクルトレーナーもスピンバイクも言い回しが違うだけで同じ物じゃねえの？要するにタキザワのパワーマジックみたいな奴でしょ？ ママチャリとロード、ピストが同じチャリだというならエアロバイクもサクルトレーナーもスピンバイクも言い回しが違うだけで同じ物 パタゴニアから新しいトレランベストでたね。ハードロックでジェフブラウニングが着てたやつ。 アメリカでトレイルラン中にピューマに襲われて、戦って絞殺した強者がいたそうだね。 ontake今年は開催するんか
なんの知らせもないから気づかなかった 昨年参加者先行エントリーあるのにメールすら届いてないからな！
俺もTwitterの誰かの呟きで知ったわ。 一応申し込むつもりだけど何を思ってこんなひっそりと始めたのかはちょっと聞いてみたいな 美人だよな
YouTubeにも動画結構残ってる
ご冥福をお祈りします おととい岡山の龍ノ口というところのレースに出たけど、楽しかったなあ
初めてだから他を知らないけどね 自分をトレランに誘ってくれたベテランの人が低山練習中に滑落して下半身不随になって仕事も失ったんだよね、リスク高いスポーツだってことは意識しないとね まあそうなんだがそれを言ったら
チャリもスキーも同じだけどな リスクがあるからこそ面白いのだけど慣れが一番危ないかも。
俺が足の骨を追ったのも何時もの里山の何時もの練習コースだった。 トレランは健康にも悪いし他のスポーツよりは圧倒的にリスクも高いよ。
だから家族持ちは反対する方が多いと思うしトレラン人口が増えないのもやっぱり危険だからでしょ
西田さんの死は色々考えさせられる 西田さんはトレランやってて亡くなったのではないです
リスクは公道を走るロードランの方が高いと思う
トレランでのリスクは自分の注意で回避できるものが多いがロードでは自分が注意してても車が突っ込んできたらアウト 日本の山は道が狭いのが
トレランがいまいち普及しにくい要因ちゃうかな。 何をリスクと考えるか、比較対象の基準になりえる要件で考えているかって話だな
健康に悪いという時の健康とは具体的に何か？
圧倒的にリスクも高いとするエビデンスは何か？ >>578
キムタクがトレランを始めたら一気に人口が増えるかもな。 梅宮アンナとマッチはトレランやってたな。
ほか、有名人でやってた人いてたかな。 >>583
福島和可菜は今やタレントとしてよりもトレイルランナーとしての方が有名
第1回の奥三河を走ろうとしてた名古屋のローカルアイドルがいたな
確か直前に事務所からストップがかかったとかで結局走らなかったようけどw まぁでも普通の人にトレランやってますって言うと大抵引かれるのは確かかな
は？何それ意味わからない？みたいなね 「は？何それ意味わからない？」みたいな認識の人に「トレランやってます」って言う意味がわからない
トレランに対して引いたのではなくそういう話題の振り方とか話し方に対して引いたんだと思いますよ >>592-593
エビデンスとして住民税非課税証明書をアップせよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
