■【雑談】トレイルランニングスレ④【情報交換】■
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◆用具･トレーニング手法･レース参加の心得･参戦記等、トレイルランの雑談や情報交換のスレです。
山板から出張してきた珍鈍山屋のアンチさんはスルーせずに、言い合いを楽しみましょう。
適当に煽ったり、ご機嫌とったりしながら、厳しく優しく躍らせてください。
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■【雑談】トレイルランニングスレ③【情報交換】■
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1483863252/ >>410
俺も1着持ってるわ。
確かにファイントラックには敵わないけど、冬場のちょっとしたジョグや
近場で1-2hのトレランなんかに気負わずガンガン使えて丁度いい。 冬場のちょっとしたジョグや近場で1-2hのトレランなんかだとベースレイヤー無くても問題ないのでは？ 野暮な突っ込みは要らないんだよ
活動エリアの違いも分からないのにw 別につっこんだっていいんじゃないの
それに対する返答でさらに情報が得られたりすることもあるんだから。
この場合：彼は寒がり 汗冷えと寒さは分けて考えるとわかりやすい
プラス1枚着ることでの保温性向上効果もあるけどこの手のベースレイヤーは基本的には汗冷え対策として有効
寒さ対策なら暖かいウェアを着れば良い
>>415
何かその類のレスが来るかなとは思ったけど、突っ込みで問題解決する場合もあるので なんか自分のせいで荒れてしまったような。すまん。
>>417
寒がりだけど汗かきなんで厚着するラン中に辛い。
なので薄手のウィンドブレーカー＋ロンT＋ベースレイヤー
が最近の自分の冬の定番だわ。 寒いのはみんな同じだよ動けば暖かくなるし汗もかくから走り出す前に脱ぐ
汗冷え対策にドライレイヤーはかなり効くのと休憩時にはすかさず化繊インサレーション羽織って身体を冷やさないのと、末端は動いても冷えたままも多いからそっちの保温は重視しといた方が良いかも
手袋とか、靴下もウール入ったのとか
少しそちらにコストかけてみるとかは？
ウールは生地弱かったりするけどね
昨日は丹沢雪でかなり寒かったけど短パンの元気なおねーちゃん居たよw >>419
うん、すでに靴下はメリノウールを使ったモデルだったり手袋も使ってたりする。
個人的にｈ余分な装備を持たなくて良いのが良いと思ってるので、
で走り始めて暑くなったらウィンドブレーカー(OMM ソニックジャケット)を脱いで
調整している（脱いだら丸めてポケットに入れられるんで)。 >>418
薄手のウィンドブレーカーは何を使っています？
スワローテイルのような少しだけ風の抜ける生地のウィンドブレーカーが熱こもらなくて良いですよ >>419
日曜の丹沢走ってたんですか ?
凄いですね！
家から今日は雪だなぁって眺めてました。
ちなみに雪対策ってなんかしてます？ >>421
今使ってるウィンドブレーカーはOMMのソニックジャケットです。
超コンパクトで耐風性が高いので気に入っているけど、汗の抜けはイマイチ。
ノースのスワロウテイルですね。今度試着してみます。 >>422
自分はあまり走ってないよファストハイク位なペースって感じ
久しぶりな人とかも引き連れてたからね
降りて林道区間は別行動で走ったけどその時は晴れてたw
気温高く南風予報だったので雨と思って、レインコートと替えの靴持ったけど使わずウインドブレーカーで行動
塔ノ岳経由鍋焼きうどんまで止まっても数分だったから
本業BCスキーなので、雨より雪の方が対応楽かもw 走ってると手袋の指先汗で中の先が冷たい。予備の手袋も持つけど荷物を減らしたいな。 >>424
なるほど、BCスキーされるんですね。
寒さと雪は馴れてるんですね。
それにしても替えの靴まで準備してるとは。。。 >>425
指先が出てて、ミトン着脱できるタイプを試してみたら。 >>426
あ…靴の話はトレランよりその後温泉行って忘年会だったのでそこで快適に過ごしたいなと思ってですw
防水のトレランシューズはいらないと思ってたし雪のとこはほぼ濡れないけどいつもの通気性重視のシューズだと足先冷えるのでそこは考えた方が良いかも
下に降りると気温高くてどろどろで水分多いし行程長くて登り下り繰り返すなら、夏より乾きにくい冬は防水シューズも有りかと思いました >>428
あー、さらにアフターまで考えてですか。
せめて防水性は欲しいですね。
去年たまたま近所の山走った時、北斜面が雪残ってて、滑るは、濡れるはで、、、やっぱ冬は登山靴かなと…
今シーズンは様子見で軽アイゼンと登山靴で散歩してみます。
初冬丹沢に挑戦。 >>427
salomonのを買ってみた。結構な値段で片方でも落としたら泣きだね。 連日走ってたら風邪引いてクリスマスは一日中寝込んでたわ
みんなも気をつけて 安いトレランシューズ探しています
4000円以下
走るのはせいぜい数百メートルぐらいをゆっくりとです
何かありますか？ アディダスのアウトレットで3000円以下で軽いトレッキングシューズ買えましたわ 正月休みに初めての夜の山とナイトトレイルを奥武蔵あたりで体験してみたいと思っている。
まずは舗装道路、次いで林道、次いでシングルトレイルと言った段階を踏む方がいいの？
特に夜の下り階段に慣れたいな。 >>432
数百メートルをゆっくりならランシューで十分じゃないか？
大会で表彰台に上がる人でもランシューの人がいるし、
野辺山ウルトラの石ゴロゴロ林道でもほとんどの人がランシューだし >>434
舗装路でも段差があるし、走り慣れたルートなら段階を踏まなくてもいいんじゃないか >>434
強力なヘッドライトとハンドライトがあれば昼と変わらんよ。奥武蔵にすんでるけどハンドライトで帰宅後に山の中走ってるわ。 冬の夜山は霜で階段の丸太とか水濡れした舗装路とかすっごい滑りそう 日の出町の丘陵走ってるけど、きょうは短パンのランナーが。
パッと見、かなり早い人との印象だけど、寒くないのか？ トレイルラン界隈はあんまそういうサイクル関係なしに通年出るよ
しかし新作以前にInov-8のAllTerrainProVest出てからかなり経つのに輸入される気配ないし個人輸入しちゃうかな 短い距離のトレイルランなら、重いトレイルシューズより
ランニングシューズを使った方が有効なことは多いだろうな マーティンウイングにするかスキンプロにするかベイパーカーにするか
イノヴェイトのレースウルトラにするかフリューイッドベストパックにするか
迷ってる、イノヴェイトのバックパックって胸ポケット若干斜めなんだよね >>444
去年大瀬さんから聞いたけど、崩落した村道の先に無線機地を作ってエイドと連絡取ったり物資輸送しいるから、あのコースでやるには村道復旧は必須とのこと。んで、王滝村は結構雪が積もるから冬期は修復工事が出来ない。
そんな状況だからさすがに2月にエントリー始めないと思うけど、コース変えてやるのかな ７月大雨で崩落の王滝村滝越地区への村道 復旧工事が本格化 | 地域の話題 | 株式会社市民タイムス
https://www.shimintimes.co.jp/news/2018/10/post-2345.php
１０月初頭の記事で今年度中が目標って事だからどんだけ早くても３月か４月に村道復旧、大会の開催可否調査と告知はその後だろうな
雪の機嫌次第で復旧時期は幾らでも伸びるだろうし開催時期が秋にズレるか今年は無しで来年にお預けが妥当な所と思われる ザックをサロモンから、違うメーカーに乗り換えたんですが、
新しい方の細長い（下部が固い）フラスクが、サイズが合わない。
フラスクが長すぎて、飛び出て、揺れるんですよね。
お店だと、水が入った状態じゃないからいまいちわからない。
短めな定評のあるフラスクのおすすめが合ったら教えてください。 何故メーカー名出さないのか知らないけどその乗り換えたメーカーのフラスクが合うのでは？ だいたいソフトフラスクて
ハイドラパックやろ。
アルティメットディレクションのそふと
フラスクは短め。 自分もデカトロンで買ったザックにしてから、サイズに悩んでた。
日本のデカトロンもフラスクは売らないし、、、
UDね！いい事聞いた。 ソフトフラスクをポケットの口にゴムで固定するとキャップが当たって痛い
ゴムを外すと量が減った時ポケットに落ち込む
皆さん何か工夫してます？ ネイサンだかが心入りソフトフラスク出してるからハードボトルいやならそれ使うのが良いんじゃね >>456
ストロー付きのソフトフラスクだと、上半分がポケットから出ていても
ストロー部分さえある程度ホールドしていると、中身が減っても安定
していい感じ。普通のフラスクよりちょい高めだけど、吸いやすいし良いよ。 >>455
デカトロンにソフトフラスク出さないのか問い合わせたら
まだ入れるか未定なんだとさー。 >>455
デカトロンのザックはトレラン用のやつ？
練習用にガシガシ使うのに購入検討中なんだけど
使った感じはどうだった？ >>461
サロモンのフラグシップから乗換だけど、悪くない。
そもそもサロモンが軽量重視でストイックすぎるんだけど、その不満点を網羅してる感じかな。
そういうのは他にもたくさんあるけど、値段が安いですよね。
一番好きな所は、汗がザックの中に伝わりにくい（ゼロではなかった）。
純正フラスクはベトナムにもタイにも台湾にもありませんでした。
ヨーロッパいかないとダメかな。
昨日UD買ったらばっちりあいました。
でも、このハイドラパックと同じ蓋って、つるつる滑りますよね。
開閉時ストレス。なんで改善しないんだろう。 >>462
二次募集、定員300の抽選って意味わからんw
そんなにキャンセル出たんかい、と ネイサンのソフトフラスクは入れやすい取り出しやすい給水しやすいでメチャおすすめ
ただし、ちゃんと固定しないと気付かないうちにスポーっとどっかに飛んで行きやすい
STYでロストした人より ソフトフラスクはキャップがポケットから出てると量が減った時に落ちるんですよね
ストロー付のも満タンでは胸に当たって痛いのは変わらないし
ネイサンの骨付きのはマシだけど少し重くなってる
もうペットボトルでいい気がしてきた インスティンクト気になります。
最近、大会や練習会でも
つこてる人ちょこちょこ見かけるような気がします。
かなりお高いけど、フィット感よさそう。
ただ、ああいう、全体がストレッチ素材やと
ハードボトルは合わないっぽいですね。 UDの最近のモデルのザックについているフラスクって
ハイドラパック製じゃなくなったね。
蓋は開けやすいけど、バルブの構造がイマイチで、ロックを外した
状態でバルブ周辺に触れてしまうとすぐにドピュッと出るのが嫌だ。 チャリ用の軽量ボトルはどうだ。
「ELITE FLY」 従来の同型ボトルより40％も軽くなってる。
ツールやジロでも使われてるから性能は良い。
容量550ml（54g)
サイズ：φ74mm
750ml・950ｍｌ 蓋付もある ペットボトル
容量500ml（24g)
サイズ：φ63mm
容量、形状のバリエーション豊富 中身も付属 スノーシューをトレランに固定する場合、ロープで縛り付けるってことでいいんかな 自転車用のボトルは登山とかには良いんだけど走るとなるともっと選択肢あるよなってなる
ウルトラスパイアとかネイサンとかオスプレーの変形ボトルの方が座りが良い オスプレイのカマボコっぽい形のボトルは確かに胸が
痛くなりにくいわ。 >>474
昔のに比べるとFLYなんかは絶妙に柔らかくなって手に吸い付きやすくなってる。
中身も多めにスッと出てきてピタっと止まるからストレスがない。
容量も550・750・950とあって、一番小さいのは600円台でかえる。
色も柄も色々ある。
ケージに合わせてあるから少し太いのが難点だがそれ以外は使いやすい。 チャリボトルは太くて丸いから持ちづらく胸に当たる面積も狭くて痛い
おまけに最近のソフトフラスク前提のポケットには合わない奴がある
それらがクリア出来るならキャップ径も大きくて良いんだけどね
色々面倒だし家にボトルやフラスクがゴロゴロしてるのが嫌になって、いろはすボトルにワンタッチキャップで落ち着いた
圧倒的に安いが給水しづらいのが唯一の欠点 いろはすめちゃ軽いな。
落としてもわれないのか。
ウルトラスパイアのウルトラフラスコは
かなり柔らかいな。あれいいなと思ってた。 >>477
FLYは散々使ってるからそれは良く知ってるがボトルの断面が円形の時点でベスト型との相性は最高だとは言い難い
ノーマルハーネスバッグのサイドポケットとかボトルポーチに差す分には最良の選択だとは思うがどっちもトレラン（特に大会）でメジャーかと言われるとどうかな 白いやつって
アルティメットディレクションの
ジュレックベストやろ。 体型維持のために
低山専門
10キロ前後
登山とトレラン
の中間をやっているのだけど
このレベルの領域をもっと気軽に出来るよう開拓してくれないかなぁ、需要あると思うんだけどね めちゃくちゃ分かる
フワフワの不整地を走りたいのであって岩場や階段の急いで登山したい訳じゃないのに >>489
あなたは既に出来ているかと思うのですが具体的にどうして欲しいのでしょう？ 山トレとか早登山とか、何でもいんだけど
新しいくくりがあると山の中で登山の人やトレランの人に説明するのが非常に楽になる気がするんですよね
得にトレラン番長みたいな人に話しかけられてうんちく語られるのはお互いにメリットないし わたしのはスピードハイクです。
トレランとは違います！て言うたら。 トレラン番長のうんちくはそれはそれで楽しめばいいんじゃないか
だめなのか 自分がやってることややりたいことを実行するのにいちいちジャンルやカテゴリーが必要なの？ 自分は体力作りで山登ってるだけって言うよ
本業wは山スキー、グリーンシーズンはランニングチームで駅伝とかマラソンやるけど(自分的にはそれも体力作り)山を走るのは100%レジャー、なので大会出ないし眺め良いとこ好きなとこでコーヒー飲みたいし >>489
俺が開拓してやってもいいけどさ、勝手に山の中弄ったら逮捕されるんじゃないのかよ >>489
「里山散歩」だな。さらに「クリーンハイク」も良いと思うぞ。 トレランの人も登山の人も親切だから
自分みたいな体型維持目的の中途半端な奴が山でうろついてたらあいつは何者だ？って迷惑かなって思うんだよね
トレランの人には分からないと思うけど1人だから何となく形見狭いしね
トレラン人口20万人で潜在人口70万人って言うけど、その内半分の35万人くらいはレクリエーションレベルの自分みたない奴だと思うんだよね >>499
考え過ぎ。
いろんな目的で走ってる人も居れば歩いている人もいる。
トレランの格好してても練習かもしれないし、ハイキングかもしれないし、
そんな事気にならない。
自分のスタイルでいいじゃない。
リスク管理できてれば。 >このレベルの領域をもっと気軽に出来るよう開拓してくれないかなぁ
自分のやってるカテゴリーに名称が欲しいって事ですか
トレランやってますとか言っても大半の時間は歩いてたりするし、全然走らないハイカーでもトレラン装備だったり
トレランのレースだってレクリエーションだしちょっとでも走ればトレランで良いんじゃない？
気が引けるなら>>493の言うようにスピードハイクとか早駆けとか
そういうの細分化しだしたらキリがない ハイカーでも、下りでは、ぽんぽんとリズム良く
軽快に走ってる人を偶に見かけます。
2,30リットルのリュック背負って。
トレイルランナーとの違いは下半身くらいかな。
生足とか、タイツ履いてるか否か。 下半身も季節によってはTRIMTEXみたいなのを履いてる人も居るからなぁ。
登山、ハイカー、トレイルランナー、、、区別する必要あるのか？ メインのウェアで質問だけど、真冬のこの季節はどんなのを着るべき？
（温度調節はウィンドブレーカーでするのは当然として）
1. 前面が防風、背面がメッシュのような高機能化繊
2. 蒸散能力も保温能力もあるメリノウール
3. その他
寒くて結構悩んでまつ >>499
親切だと思うのなら、そんなことくらいで迷惑がられるとか思わなくていいだろ。
形見のことを考えるのはまだ早い。 投稿日：2019年 1月16日(水)23時11分58秒 編集済
「２０１９年度 女子長距離部門新入学・入部予定選手」で発表しました、
スポーツ推薦入試合格者が入部することになるが、選手の戦選を見ると
全国大会の出場者が全員か複数出場である。昨年度は選手は１人であったが、
今年は８人全員が大きい大会の全国大会出場者であるので、
関東大学女子駅伝、杜の都、富士山女子駅伝などの大きい大会は、
今まではどの大会もシード権を逃し、いつも９位であったが
来春入学する選手は来年度からは、８位のシード権を勝っとくすると共に
何時も上位に入る予感がする。女子長距離競争部に期待したい。 この時期のウェアは、ドライレイヤーの長袖にTシャツ。
その上に、キャプリーンサーマルフーディーを着たまま行動します。
下は、ノースの厚めのタイツで、前面に防風フィルム貼ってるやつ。
TRIMTEXみたいなやつを使っています。
寒いと、上にウインドブレイカー。
休憩時は、さらに薄手のダウンを羽織る感じ。 皆さんはレインパンツは何を履いてますか？
今、レインダンサーしか持ってなくてスリムフィットのレインパンツ買おうと思ってます レイン下を履かないといけないような
状況で走った事は、数回しかありません。
携行性重視で、バーサライト下しか持ってません。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
