■【雑談】トレイルランニングスレ④【情報交換】■
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◆用具･トレーニング手法･レース参加の心得･参戦記等、トレイルランの雑談や情報交換のスレです。
山板から出張してきた珍鈍山屋のアンチさんはスルーせずに、言い合いを楽しみましょう。
適当に煽ったり、ご機嫌とったりしながら、厳しく優しく躍らせてください。
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■【雑談】トレイルランニングスレ③【情報交換】■
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1483863252/ >>137 さすがに削除したっぽいね。
インスタは魚拓が取れないのが残念。
本人がFacebookやらブログで晒している情報で
簡単に自宅住所・電話番号まで掘れたけど、まあ止めとくか。
中卒DQNが「俺は速えぞ、トップランナーだぞ」みたいな感じだけど
ただのトレイルランナーの風上にも置けない恥晒しだわ。
こいつらのせいで、トレランは一般人や登山者から白い眼を向けられる。 だから早く晒せっていったろ。
楽しめないうちに終わっちまった。
なにやらせてもダメなヤツだ。 >>161
＞酷いのいるよ、行為が目立つ
そりゃ酷いのはいるわな
珍鈍山屋にもいるようにな
それだけの事だ
行為が目立つ？
多いって事か？それなら根拠な おっ、駄目男が反応してる
連投も何も内容が違うものを分けてるだけだろうが単芝の間抜けチャン
さーて今日はどれくらいIDｺﾛｺﾛで歯軋りレスを多投してくれるのかなぁ 話題の主は酒猿ランナーか
いい歳したオッサンが金髪に赤やピンクのウェア
自己中の目立ちたがりで一般常識が通用しないと主張してるようなもんだな
わかりやすくてイイけどw 酒猿のせいで、富士山がトレラン禁止、
UTMFや富士登山競争も、最終回が近いな。 儚い願望だな。
万が一そうなったとしても
ここ4、5年でレースの数が膨大に増えているから無問題。 UTMFや富士登山競争に代わるレースないから問題でしょw
ランナーの数が増えれば非常識な奴も増えるのは仕方ないけど、>>137を取り巻き連中はどう思ってるんだろ？ 別に他のレースに人が流れるだけだからなんの問題もないよ。
一般のインフラを場として使う新興スポーツのすべてが通ってきた道だ。 マラソンブームも下火だしもうトレランもじき下火に向かうでしょ
UTMFも年々トレイル率下がってウルトラマラソン+トレイルって感じでつまらない 儚い願望だな。
もう10年も前からずーっとそんな事いってるが、レースの数は増え続けているんだよなぁ残念ながら。 >UTMFも年々トレイル率下がって
これも俺の儚い願望なのか・・・
今はロードからの移行組で賑わってるだけ
ロードはもう下火になってるからそこからの供給が減るとトレイルレースに出る人も自然に減る
ブームはその内去っていくよ
去っていくからブームなんだけど まあそうだな
しかしここまで開催数が増えればスポーツとして定着はするよ
機動力のある統一団体の設立は急務だが ほぼゼロな状態からたちあがったスポーツとしては十分活況だといってよい
スポーツではない？スポーツ社会学的には立派なスポーツだ 最近のレースはみんな高速化がすすんでしまい、少し残念 レースは基本的に速さを競うものだから高速化は正常
大多数の参加者には関係のない事だけど >>182
同意。レースは速さを競うもの。
自分のパブリックなポジションを確認する目的で参加するものですよね。
順位がいいと達成感はあるけど。
トレイルランを楽しむのにレースの参加は必須条件ではないかな。
むしろルート設定からペースまで思いのままで走ってる方が楽しい…今日この頃。熱中症気をつけましょうね！ 文脈からこの一行だけが浮いてる
>トレイルランを楽しむのにレースの参加は必須条件ではないかな。 MMAとかハンガーノックみたいな小さいブランドが使うクールマックス素材ってどう思いますか
汗で腹にペッタリひっつくのに速乾快適とかの売り文句なんですが >>186
それならわかります
私はレースはトレイルランニングというアクティビティの中の一つの楽しみ方でしかなく、必須条件ではないという考え方ですけど 最近、チャリも始めたんだけど登山口までチャリで行った場合、どこに止めてどんな鍵してる？ >>191
木とか構造物とチェーンロックで縛る感じ？
パクられた事とかない？ >>192
本体は無くならなくても、サドルがブロッコリーに変わってることもあるから気を付けて >>192
ないね。登山口まで来てチャリ盗る人もそんないないんじゃないかな。
車じゃない限り切断工具も持ってないだろうし。 荒木宏太 kota araki @pohhta不誠実
ウルトラマラソントレイルランナーASICS GONTEX 学生三大駅伝出場2016kumano old trail 50k優勝
2017izu trail journey 71.7k優勝 2017.2018トレイル世界選手権日本代表 ウルトラマラソン50km日本代表
ASICS Running JP詐欺脱税極悪アシックスジャパン
国を代表してるので、時間稼ぎしてでもワールドカップに出場することは大事かもしれないけど、サッカーを志す子供達からしたら理想像にはならないと思う。
僕は世界選手権のとき1秒でも早くゴールテープを切れるよう攻めた。勝ち負けより大事なこと、取り組む姿勢をプロ選手は試合で伝えるべきだ！
Yuya Kawasaki@kawa1105runner/trailrunner. 長崎県五島列島出身. TRAQ(TrailRunningAssociationQshu)/NTP(長崎トレランパーティ)
パーティー三昧豪遊三昧浮かれはしゃぎツイートは気まぐれです♩ こいつがretweet
こいつら不誠実だから長谷部誠らには直接言えないひ弱なやつら 今日、チャリで登山口まで行ってトレランやってみた。チャリも無事だったし、楽しかったわ。ブロッコリーにもなってなかったし 笑 たく、猫のピートが冬への扉を探しはじめそうな勢いの暑さだな 滋賀岐阜三重あたりで一番気持ちいいトレイルってどこ？こないだ霊仙山はかなり良かったんで、あんな感じに頂上付近がひらたいところがいいんだけど。 >>204
もちろん知ってますよ
自分は選考で落とされましたし
南アルプスはよく行くんですがね いよいよTJARスタートか
北ア行くけど、コースとかぶらないんだよな
望月さんを一目見たかった 望月選手今年は食料全持ちで行くらしいけどバックパック何使ってるんだろう
１５ｋｇ積めて走れるとなるとCLASSIC32かMINI/MINI2あたりか 15キロ背負って走れるのか？すごいな・・・
テント装備並の重さでトレランシューズでいくのか？ 書いてて気づいたけど１５ｋｇじゃ流石に走るのは無理だな
バッグも35Lクラスじゃ多分入らないしもっと大きい奴かな >>209
丹沢ボッカ駅伝だと一番上のクラスは40kgを背負うよ
さすがに登りきついとこで走る人ほとんどいないけどスタートの平坦なとこは結構走ってるw 今年は望月さんのんびりやね
さすがに15キロの荷物はきついか 例年に比べたら実際のんびりだがパックウェイトが半分以下の集団に混じって移動してるのはヤベェな
あとザックはオーダーメイドっぽい
https://www.instagram.com/blooperbackpacks/ 日が経って、荷物が軽くなってくると加速しだすのかな？ >>211
40ポンドを背負って、フルマラソンを3時間12分で走った男ですよ。 顔の回りの虫うぜーーー
おなじやつが付いてくるのか新しいのが集ってくるのか そうそう
手で払い除けようとしてもずっと顔の前を飛びやがってイライライライラ 今度トレラン初参加するんだが、あと１か月もない状況でこれから本格的に練習しようと思うんだが、どんな練習メニュー立てればよいっすか？
近くの山とか行って走ってみようと思ってるが。
ちなみに最近ジムに行って筋トレやトレッドミル使ってチマチマ練習してるだけっす。 >>219
まずは「鏑木メソッド」と言う本を買って読む >>220
オーバートレーニングで内臓こわすメソッドwww ゴールドウイン USA VFの「ザ・ノース・フェイス」ライセンス悪用してトレイルランニング用シューズ「エンデュラス ハイク ミッド ゴアテックス」ダサい蒸れる足型無視の粗悪品 不良品作るな
ソール部分に4層構造を採用？
「硬い岩場や雨でぬれた地面でもビブラム」木村豪文は滑りまくり
ゴールドウイン ノースフェイス事業部フットウエア担当の木村豪文こいつシューズを理解してねえ
クリエイティブじゃねえゴールドウイン木村豪文 不良品 粗悪品ばかり創るな木村豪文のボケ
木村豪文、こいつ鈍感アホ間抜け
失格、資格剥奪 鏑木毅 のくそ爺は日本陸上競技 日本の自然環境 公共交通 公共道路 運輸、配送、宅配、配達の
敵 癌 害悪 元凶 公害 こいつのせいでシューズやアパレル、ウォッチがダサくて機能性も無い不良品粗悪品だらけ
鏑木毅 は痛い目に遭って苦しんで地獄に葬られろ >>81
六十里越街道トレラン 明日走ってきます！ 秋に35kmのトレイルランのレースに初参加することになりました。
フルマラソンは３時間10分の走力があります。
マラソンで使っているターサージールで走ろうと思ってましたが危ないですかね？
今後トレイルランは続けるかどうかわからないので専用シューズを購入するべきかどうか迷っています。
専用リュックも持ってないし何から買えばよいのかサッパリです（ ; ; ） 走れなくは無いけどやっぱり専用シューズは良く出来てるよ
自分はトレラン以外にも日帰り登山やハイキングにも使ってる
専用ザックは使い勝手限られるしその人の使い方で必要な機能大きく変わるから最初は小さめでウエストベルト締められるシンプルな形状のが良いと思う
普通に街でも使えるような感じで、のめり込んだら不満出てくると思うから専用のはその時に >>225
ありがとうございます。参考になります。
ザックの中には何入れたらいいですか？
OS-1を2本とカロリーメイトを2箱くらい、あとはタオルと防寒用のウエアでいいかな？ 岩場がないならトレランシューズよりランニングシューズの方が走りやすい >>226
レースの必須装備は確認した？大体この辺だと思うけど。
・ファーストエイドキット
・ホイッスル
・サバイバルシート(アルミ製の体温保護用シート）
・レインウェア（撥水加工のウィンドブレーカーはNG）
・スマホ又は携帯
・コースを確認できるもの（地図又はスマホアプリ）
まぁ35kmだったらレインウェア無くても何とかなりそうな気もするが
山に入ること考えたら念の為持っていくことを勧めます。 >>226
それと水分は時期や天候次第だし、途中でエイドがどの程度有るのかで
必要な量が変わってくるから一概に言えないと思う。
エイドや水場(湧き水)が複数箇所あるなら500x2で十分でしょう。
ザックは普通の形状のものでも十分だけど、走りやすさを考えると
ベストタイプがやっぱり便利だし、良くできている。ロードのLSDとかにも
使えるし、買っておいても損はないと思うよ。
Mountain Hardware、NORTH FACE、SALOMONあたりの商品は入手
しやすいと思う。 >>226
何かで見たけどOS-1は熱中症の症状出てから飲んで効果があるように濃度調整してるらしいからその手前で補給するなら最適な効果得られないらしい…
あと個人的にはカロリーメイトはパサつくからもう少し水気多い方が無駄時間少なくなるかな
天気次第だけど速乾性ウェアだけでは自分は汗だくで追い付かないからドライインナー着てる…前半で汗だくでも後半疲れてくると冷えてくる着替えでも良いけど
それと特に下り靴の中で足がずれるから滑り止め付き靴下が有効だった
全て自分の主観なので他の人に当てはまる訳ではないと思うけど 皆さん親切ですね。
ありがとうございます。
何しろ初めてなので当たり前のことも分からず、本当に勉強になります。
まずはベストタイプのザックを買いに行ってみます。
コースに険しい岩場はなさそうなのでとりあえずターサージールで走ってみて、ハマりそうなら専用シューズを買ってみようかと思います。
水分は念のためもう少し用意した方が無難ぽいですね。
地図は必須なんですね。
周りのランナーがいるから迷わないだろうと思ってましたがそうではないのか。
スマホを持って走る習慣はなかったのでハッとしました。電波入るんだろうか？ >>231
山中で単独行になるのはしょっちゅうスタッフも案内表示も限界があるしコースロストはつきもの
前がうっかり分岐通りすぎて後続が何も考えずに着いていって集団ロストとか >>231
補給食はジェルとかが良いですよ。
フルやってる231なら走行中の補給(ジェル、水分)は考慮できると思うけどね。
フルサブ4の俺は、35kmなら水分1000mlでも充分と思うけど(エイドもあるだろうし)、結局は走行時間によって違ってくるからなぁ。
>>233
先日の大会、つい前に着いていってしまい、集団でコースロストしたよ... 先日のレースではランシュー履いたけど登りの土坂でグリップせずえらく力を使った
やっぱ専用シューズがいいよ ロードシューズでもトレラン用みたいな構成の靴は多いし元々何用かを見るより靴毎の適正を見る方が余程重要 近所に累計獲得標高820mで12.6キロのトレイルがあるからよく走ってるんだけど、ここで110分は遅い？
このくらいのとこを走っててもトレーニングにはならないのかなぁ？
近いし、気持ち良く走れる好きなコースなんだけど。ちなみに40代のおっさんです。 >>231
何はともあれ、ぶっつけ本番じゃなく、試しに近くの山や林道を走ってみるといいよ。
そうすれば色々と問題点が見えると思う。
スマホには『ヤマップ』ってアプリを入れて、事前にその山の地図をダウンロード
しておけば、GPSの電波だけで自分がどこに居るか分かる。
山で使えば分かるけど、GoogleMapなんて山に入ったら殆ど役に立たないから
気をつけて。
>233の書いているとおり、とにかくマラソンと違ってトレランの場合はバラけて周りに
誰も居ないってシチュエーションが大半だから、いざというときのための備えは
しておいた方がいいよ、自分のためにね。 >>238
山と高原地図でコースタイム調べてその何％かを基準にしろ
トレランの場合６０％は遅い、５０％前後だと中級レベル。４０％切りはエリートクラス >>240
ありがと。調べてみたら大体50%から55%くらいの間だった。
登りがきついと55くらいになっちゃう傾向があるな。いつもんとこだと50%前後だけど。 今朝のとくダネ 小倉智昭のトーク
「 野球は良いよね、県大会とか甲子園とか何かしらの大会で家族が挙って応援にし行く からね。
「 陸上競技なんか国体とかインターハイとか上位の大会に行っても誰一人応援してくれない孤独だよ。
小倉智昭ヅラその通りです。各スポーツで注目度の差が激しすぎますよね nkjmtty1102 （中嶋 達也
おまえら反社会勢力山・森荒らしが不正で怠慢だからなあ 瀬古はセクハラ
長距離マラソンは素行不良なうえにハラスメントや脱税三昧違法行為三昧
＞オフラインでこんなことを言ってた
＞陸上は全く才能の無い人間より中途半端に才能のある人間の方が不幸になると
＞一流選手と遜色ない才能を持ち同じような努力もしてるのに僅か10分の1～2秒の違いで
＞一生陽の目を見る事はなく特にこれと言った達成感も感じることなく引退するんだとか
＞逆にこういう人の方が指導者として成功する傾向にあると言ってたけどね、もう陸上に関わりたくないって人が大半だそうだが 地元で参加人数の多いトレランの大会があって、
後ろのほうからだと道が狭いこともあってチェックポイントまでの2/3くらい歩きで
走力に関係なく脚きりになるみたいなので、
自分はあまりトレランにいい印象をもってないんだけど
他の大会はそんなことは無いんでしょうかね？
自分は普段練習しているところがこの大会のジモティー用ショートコースだったので
参加してみたところ、
ジモティーの部として紙をもらえた程度ではあるけど
やっぱり納得がいかないので ダラダラ長い割に回りくどくて情報が増えない文章だな
文句言いたいなら大会名位言えば？ >>244
規模が大きい大会はそんなもん。
渋滞回避するなら前半ぶっ飛ばすくらいで走らないと。 「門戸を広げて、より多くの人に100マイルを走ってほしい」 ｷﾘｯ
「でも参加資格は、2018と同じね」 ﾃﾍﾍﾟﾛ トレイル率も年々低くなってるようだしコース自体に魅力がないんだよね
長い距離を我慢して走って100マイル完走しましたって自己満足の為の大会なんだよなぁ
鏑木さんがそういうレースしてるからそうなっちゃうのかもね >>245-247（特に有益な情報を出してくれた>>246へ）
ありがとうございます。
下りは滑落するつもりで走れということも含めて、
自分にはトレランというものが合わないと思いました。 >下りは滑落するつもりで走れということも含めて、
そんなレスどこにもないんやな >>251
マジレスすると、スタート直後に滑落するようなコースはまずない。
最初は平坦から登り。
平坦から登りに移行する辺りで大体渋滞が発生して、トップ集団と
それ以降で距離が開くんだよ。
何はともあれ、安全第一で楽しんで欲しいと思います。 SNOW VERTICAL DOWN なら滑落してもおかしくない。 TDSで小川壮太さんが使用してるバックパック、ホカオネオネのだった
シューズメーカーのバックパックってあまり見かけないよね >>259
inov-8、Salomon、The North Face
結構有るな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
