【2018】ジョギング報告スレ22【桜舞い新緑薫る】

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/02(月) 13:27:22.98

ジョギング行く前と帰ってきた時に書き込むスレ22

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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/01(金) 17:23:56.96

【自分のレス数を棚に上げるキチガイ】　　　　　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/01(金) 17:30:00.97

ゴムチップの感覚より早く脚へのダメージが来ると思う
足首や膝など関節のダメージであって、筋肉のダメージじゃないからしんどくは感じないと思う
だから関節に優しく筋力を付けるためにゴムチップや土や芝はなるべく活用した方がいいよ
マイナスになることはない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/01(金) 19:03:20.24

>>957
ありがとうございます！
安心しました

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/01(金) 19:32:29.14

ロードだと負担がかかり過ぎるからゴムチップウレタン樹脂舗装を走ると言う考え方もある

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/02(土) 02:15:11.46

ゴムチップとか走りたいけど田舎にはそんな洒落たものはない(´・ω・`)ウラヤマシス

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/02(土) 08:45:18.45

田舎にはトレイルがあるじゃないか。そっちの方がうらやましいよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/02(土) 08:50:24.05

専用のコースがなくても
海岸に近い場所に住んでるなら砂浜でジョグするとか
河川敷だとあえて端っこにある芝や土の上を走るとか
公園や河川敷ってのはちょっとした芝のスペースが大抵あるから
そういう広場をぐるぐる回るとか、いろいろできるんだぜ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/02(土) 08:57:20.13

そういえばこのまえ公園のトイレ（大）に1時間位こもってたやつがいたので公園横にある交番にいって通報したｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/02(土) 08:58:23.54

5.6km34分
明日は高田城ロードレース10km

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/02(土) 09:05:50.53

田舎のトレイルなんて蛇だの熊だの蜂だの怖いわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/02(土) 09:24:14.18

30キロ145分
湿度が低く快適だった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/02(土) 09:42:49.31

>>962
それ俺の知ってる田舎と違う