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【2018】ジョギング報告スレ22【桜舞い新緑薫る】
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0649ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/13(日) 19:08:36.87ID:0ZTn8k41
変わらんよ
0650ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/13(日) 19:10:22.14ID:0ZTn8k41
靴のサイズが大きすぎるか靴ヒモをしっかり締める
靴の中で足が動いてるから擦れて摩擦が起きてるんだよ
0654ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/13(日) 23:14:06.75ID:dQMjOBIE
13km/1h08m00s
10km/54m00s

どうも脂肪燃焼が下手くそで、無補給だと25kmくらいでエネルギー切れで止まってしまう
脂肪燃焼に良い、練習方法とかサプリとかないものか…
0658ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/14(月) 07:04:48.71ID:flEFiFX2
>>654
25kmくらいで枯渇するのは普通かと
それでもゆっくり走るのであれば、何回かやってる内に慣れる
ガチで走るなら補給は必要
0659ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/14(月) 10:16:26.46ID:zou01f8V
>>634-658

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
0660ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/14(月) 10:16:44.29ID:zou01f8V
>>634-658

ペプシネックス水割り飲む飲むビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0661ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/14(月) 10:17:00.75ID:zou01f8V
>>634-658

ビチクコビトジジイw


なんか書かれると結局悔しくて悔しくて
戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw
色んなところで自演一人芝居やってるから
頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw

ところでビチクよ
なんで一日中早朝から深夜まで
2ch貼り付いて自演一人芝居やったり
女のフリしてカモを釣ったり
東大卒とかジョニーデップ似だとか
嘘ついたりしてんの?

楽しいのか?

逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ
ねえ
なんで逃げるの?
逃げないで教えてよ
笑わないからさ〜
カモーンw
0662ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/14(月) 10:17:17.73ID:zou01f8V
>>634-658

キチガイwww


ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか?w



「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ
0663ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/14(月) 10:17:34.15ID:zou01f8V
>>634-658

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0664ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/14(月) 10:18:09.55ID:zou01f8V
>>634-658

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0665ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 10:57:52.72ID:W5cOUWHn
ほら、餌だよ、キチガイ


アオられて、ウッキッキー

効いてる、効いてるぅ〜

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0666ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 12:41:11.51ID:5xzZ7hyB
>>664
また、統失かw
0667ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 15:42:30.09ID:CN85YiYT
32キロ 152分
いつもは早朝に走るのだが、今日は日中に走ったため
暑さがきつかった。
0669ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 16:30:21.78ID:SAyhSH3Y
◆関東大学アメフトリーグ1部メンバー◆
(2部 3部※東洋大 4部構成)

日本大学   ←懲戒処分 要除名 暴力組織
早稲田大学
法政大学
中央大学
立教大学
慶應大学
明治大学
日本体育大学
横浜国立大学
駒澤大学
桜美林大学
国士舘大学
東京大学
東海大学
専修大学
東京学芸大学
0670ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 16:49:24.55ID:Mkkh/TX7
>>665-668


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
0671ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 16:49:42.01ID:Mkkh/TX7
>>665-668

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0672ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 17:21:05.38ID:W5cOUWHn
餌が気に入ったと見えて、喜ぶキチガイ


アオられて、ウッキッキー

効いてる、効いてるぅ〜

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0674ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 19:50:50.30ID:Wkl0x2Rt
川内のインターバルは設定が遅いからな
0675ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 22:58:53.71ID:Mkkh/TX7
>>672-674


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0678ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 13:42:14.23ID:ICjhfRBd
今日みたいに28度あっても湿度が28%だと室内なら暑くないな
0679ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/15(火) 15:49:37.61ID:ICjhfRBd
これが夏になると快晴でも湿度70%とかになるからなぁ
それだけで体感気温は5度くらい上がるので汗だくやで
0680ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 16:31:20.10ID:F/Y7E4GQ
>>677
この基地外、女なのか!
0681ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 17:03:29.61ID:J9oNDHNR
アメフット日大−法大戦中止に タックル問題影響か
日刊スポーツ            5/14(月) 14:32配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180514-00208408-nksports-spo

法・東・立大「選手の安全担保されず」 日大戦中止に
朝日新聞
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180514-00000050-asahi-spo

◆関東大学アメフトリーグ1部メンバー◆

日本大学   ←懲戒処分 要除名 暴力組織
早稲田大学
法政大学
中央大学
立教大学
慶應大学
明治大学
日本体育大学
横浜国立大学
駒澤大学
桜美林大学
国士舘大学
東京大学
東海大学
専修大学
東京学芸大学
以上

(2部 3部 4部構成70校参加)
※東洋大は3部校
0682ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 21:55:28.89ID:XtyKP1/v
下腹ポッコリビチクコビト爺さんw

自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0684ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 22:12:59.56ID:p7p0wu5P
いきり立って餌に食いつく、キチガイ

アオられて、ウッキッキー

効いてる、効いてるぅ〜

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0685ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 22:55:10.17ID:ICjhfRBd
訃報
福岡大学のマラソン博士田中教授が4/23にお亡くなりになる
0686ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/15(火) 23:16:23.83ID:XtyKP1/v
>>683-685

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
0689ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/16(水) 09:11:38.45ID:+nSKNkBD
>>687-688

サブ4スレに全精力注ぎ込んで自演一人芝居やってるから

こっちの自演一人芝居は全然伸びてないねw

サボるなコビト爺さんw

狂気の自演一人芝居もっとカモーンw
0690ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/16(水) 09:12:39.39ID:pJ8nmzbd
【自分のレス数を棚に上げるキチガイ】


【自分のレス数を棚に上げるキチガイ】


【自分のレス数を棚に上げるキチガイ】   


【自分のレス数を棚に上げるキチガイ】       

さっさと死ねよ、キチガイ

いきり立って餌に食いつく、キチガイ

アオられて、ウッキッキー

効いてる、効いてるぅ〜

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ 
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0691ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/16(水) 12:11:54.58ID:8eqv3DHr
>>685
丸山ワクチンが広く認知されていたらな
残念だ
0692ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/16(水) 14:41:12.71ID:dIH2C0Ax
そろそろ支障が出る暑さになってきたな
0693ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/16(水) 17:03:33.27ID:+nSKNkBD
>>690-692

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0694ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/16(水) 17:22:15.20ID:pJ8nmzbd
【自分のレス数を棚に上げるキチガイ】       

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0696ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/17(木) 07:18:51.29ID:hY8p0K+1
>>694-695

サブ4スレに全精力注ぎ込んで自演一人芝居やってるから

こっちの自演一人芝居は全然伸びてないねw

サボるなコビト爺さんw

狂気の自演一人芝居もっとカモーンw
0697ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/17(木) 12:52:05.11ID:F+KKSkqQ
>>692
ランパンを穿けば涼しいよ。
昨日も河川敷でランパンにTシャツの人見かけた。
特にシリアスランナーって雰囲気でもなかったな。
0698ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/17(木) 13:47:50.94ID:i6d5BLwS
【自分が1時間に何十レスしているのを棚に上げるキチガイ】



<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
0699ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/17(木) 15:02:00.63ID:iMLuD2DE
もう早朝でも20度くらいあって走ったら暑い
ランナーにとっては過酷な季節が到来したな
0700ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/17(木) 15:34:45.47ID:DGpv1m0t
今だけで明後日からまた早朝16度くらいまで落ちるぞ
20度超えたらキツい
0701ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/17(木) 15:57:51.69ID:2o0IJkyK


箱根駅伝

富岡八幡の姉宮司(青山学院大卒)と弟元宮司(駒沢大卒、皇学館専科修)は、祟り

で両方ともダメだと思ったら・・・・。

駒沢大の方がすっかり影響しちゃったと言うこと。

坊さん駒沢大だから、殺人教育が一番優れているバカ駒沢坊さん大だよ。



箱根駅伝

富岡八幡の姉宮司(青山学院大卒)と弟元宮司(駒沢大卒、皇学館専科修)は、祟り

で両方ともダメだと思ったら・・・・。

駒沢大の方がすっかり影響しちゃったと言うこと。

坊さん駒沢大だから、殺人教育が一番優れているバカ駒沢坊さん大だよ。
0702ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/17(木) 19:51:12.25ID:el0hv54K
出張ラン: 20kmくらい/2h09m00s

仕事が早めに終わったので、ホテルまでランしながら帰る
なおランするためだけに、わざわざ20km離してホテルを取った模様
水分を合計1リットル以上摂取
夏が来た…
0705ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/17(木) 20:07:13.36ID:el0hv54K
いつもは持ち歩いてないです。
長い距離の出張ランが見込めるときだけ持っていきます。

短い距離の場合は、普段から履いているビジネスタイプのウォーキングシューズでジョギングすることもあります
0708ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/17(木) 21:50:05.20ID:el0hv54K
地方って軽トラックのCMをやっているんですね。目新しい!

>>707
今は摂ってないです。これから摂ってみようかと思ってました。L-グルタミンってやつ

>>706
それかもですね。昨日はシコタマ飲みましたし
0710ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 00:01:46.17ID:HGLi9kCh
ランニング初心者です詳しい方お願いします
昔はマラソンが得意でした
2年前から夜に健康の為また始めたのですが、冬場は毎日5km走ってます←余裕がある
気温が26度越え湿度85~93の季節は3km走るだけで手足が痺れたりしてこれ以上は危険を感じます。体力が無さすぎるでしょうか?
我慢して走ってたら慣れるんでしょうか?
0711ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 01:02:23.80ID:qOxMhl4C
ゆっくり走って3キロで限界なら体力なさすぎる
もしほぼ全力で3キロならスピード落としてゆっくり長く走れ
0712ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 06:49:14.32ID:uVACD1yz
>>710
ある程度は慣れるけど、しっかり給水しつつ
少しずつ伸ばしていった方良いかも
0713ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 09:06:11.37ID:9bhPwjVK
早朝から20度を超えてて、ひなただとかなりきついね
閾値ペースまで上げてみたけど、5キロ目には心拍が178まであがっててびっくり
気温が高くなると心拍もあがってくるね
0714ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 09:15:08.07ID:SYveAZbB
>>711
体力がないから手足が痺れ気分が悪くなるんですね
てっきり気温が高く湿度が高いからと思ってました
冬は5km楽勝で10km 走る事もたまにあったから...慣れたら気温や湿度は関係なくなるんですね
頑張ります
0716ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 09:26:21.51ID:SYveAZbB
>>715
ここ最近毎日 手足痺れますよ
気温26度の湿度85以上からは自分なりにランニングは危険なのかなと思ってましたが
慣れたらこれくらいの気温や湿度はならないものか知りたいんですよ
これくらいの気温や湿度でなるのは体力がない?
0717ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 10:27:46.92ID:Ay4JuvgM
走り出して1年目は結構手が痺れてた記憶
熱中症のそれじゃなくて、ずっと手を下にして振ってると血流が手先から胴体に戻りにくくなるんだよね
いわゆる腕の筋肉のポンプ機能が発達してない感じ
走っていくうちに改善したけど
0718ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 10:40:49.22ID:SYveAZbB
>>717
ただの痺れではないと感じです
手足が痺れ力が入らなくフラフラして気分が悪くなる感覚です
走って2年です!中学生の頃は駅伝にも出さるた事があるサッカー部で5km 15分後半でマラソンには自信あったんですが...今は1km6分の軽めのジョギングでこんな感じになります
0719ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 10:41:37.17ID:uEzkZLjP
>>697-718

おっ新着レス多数件有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              ::
0720ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 10:41:57.61ID:uEzkZLjP
>>697-718

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0721ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 10:42:17.54ID:uEzkZLjP
>>697-718

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
0722ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 10:42:42.07ID:uEzkZLjP
>>697-718


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ
0723ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/18(金) 10:43:05.81ID:uEzkZLjP
>>697-718

ペプシネックス水割り飲む飲むビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0724ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 10:43:23.17ID:xPPC+iAQ
気温0度近い真冬にポイント練習で長い時間ぶっ飛ばすと風で腕が氷みたいに冷えてしびれることはあるけど
夏場はないなあ
暑さに関しては気温32度までは直射光当たりながらでも普通に20kmペース走できてる。
若干きつくはなるけど勢いで終わっちゃう。
32度超えると一気に苦しくなる

あと歳取って汗かいた時、汗線から塩分再吸収の能力が落ちてくるらしいので
中年以降の人は汗で高い濃度で塩分を失っていって暑さに弱くなっていくのかも知れないね
0725ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 10:45:09.31ID:BaecYYVO
【自分が1時間に何十レスしていることを棚に上げるキチガイ】



<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
0726ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 10:51:16.15ID:rbA5yVbF
暑さ耐性はほんま個人差酷すぎるからな
弱い奴は競技でやる資格無しって言われてるようなもん
0727ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 12:13:11.82ID:QIDIEnIH
真夏の真昼間でも10kmなら全然おkな俺
0729ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 12:19:58.77ID:F0+UU/zE
暑さ大丈夫って人は、夏場でも冬場と同じペースで同じ距離走れるもんなの?
自分の場合は10キロ走でキロ1分くらい落ちるけど
0730ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 12:24:03.24ID:QIDIEnIH
>>729
落ちないよ
ただ真夏に30キロペース走とかLSDとかは不可能
0732ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 13:56:14.29ID:Ay4JuvgM
>>718
熱中症でも貧血でも低血糖でも同じような症状が出る
空腹時なのか暑いときなのか涼しい時なのか組み合わせを調べて自分で突き止めないと
俺たちが得られる情報では判断できん
0733ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 13:58:20.68ID:Ay4JuvgM
>>729
比較的暑さに強い俺だが、2kmまでなら冬と同じペースで走れる
2km過ぎるとハイペースだと心拍と発汗が上限に達してそれ以降ペースダダ落ちする
0735ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 15:31:18.65ID:rbA5yVbF
>>733
俺もだな
冬と同じ設定で10kmペース走やると2kmくらいからキツくなり5kmでバテバテで止めるとかザラ
改めて思うのは気温の高さによるスピードの調整は非常に難しい

実業団選手ですらも暑いレースでは序盤スローペースで始まる
どれくらいのスピードなら行けるか分からんから手探り状態
0736ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 15:42:27.22ID:iRNcJoqR


箱根駅伝

富岡八幡の姉宮司(青山学院大卒)と弟元宮司(駒沢大卒、皇学館専科修)は、祟り

で両方ともダメだと思ったら・・・・。

駒沢大の方がすっかり影響しちゃったと言うこと。

坊さん駒沢大だから、殺人教育が一番優れているバカ駒沢坊さん大だよ。



箱根駅伝

富岡八幡の姉宮司(青山学院大卒)と弟元宮司(駒沢大卒、皇学館専科修)は、祟り

で両方ともダメだと思ったら・・・・。

駒沢大の方がすっかり影響しちゃったと言うこと。

坊さん駒沢大だから、殺人教育が一番優れているバカ駒沢坊さん大だよ。
0737ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 16:03:19.45ID:DqRQtwa0

ww通報しといたから馬鹿ジジイ もっとうまく嘘を付け馬鹿ジジイw
富岡八幡の姉宮司(青山学院大卒)と弟元宮司(★國學院大卒、皇学館専科))
この捏造 風説の流布ヤロウ 犯罪者 



日本語になってないぞ 2ch陸板名物キチガイジジイww
その名は「T.T.」 馬鹿をからかうとおもろいな〜〜〜
◆この馬鹿のメルアド◆
馬鹿丸出し 証拠品残してww 語るに落ちる大馬鹿w
tt-16@mx6.ttc.ne.jp←駒大ファンで北斗星を名乗る
総攻撃をかけよう

大馬鹿登場ww 狂ったコピペ馬鹿登場ww 2ch陸板名物「T.T.」
ハァ〜イ東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ  馬鹿T.T. 大馬鹿全開中 2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
     /馬鹿\. ハァハァ・・・ 私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
    |/-O-O-ヽ| フヒヒ・・・ 小学生以下の文章
    | . : )'e'( : . |      70過ぎの爺で静岡在住
    ` ‐-=-‐ ´     コピペ捏造コピペ泥棒アフアフ...。
    /生ポ受給 \ .   2ch野球板を追い出され 陸板に居つく阿呆
.__| | TT .| |_  
このバカの活動場所 ↓
◆こんな東洋に縁も所縁もない基地外をティーカップ東洋掲示板の
諸君は相手にしてるのか、、、。
みんなで総攻撃しよう↓
◆※東洋ティ―カップ掲示板http://111.teacup.com/1015/bbs
↑都合の悪い記事は「HN」で投稿中 ● すべて削除されてますwwww●

★木嶋佳苗被告の死刑が確定(東洋大1996年入学)戦後15人目の女死刑囚★
北海道出身

木嶋被告の死刑確定=訂正申し立て棄却―最高裁
 首都圏で2009年に起きた男性3人連続不審死事件で、殺人などの罪に
問われた木嶋(現姓・土井)佳苗被告(42)
の死刑判決が10日までに確定した。(時事通信) なお3人の男性と知り合
う際には社会的に評価の低い東洋大じゃ話にならないと、フェリス卒と詐称していた。

http://blog.livedoor.jp/kijimakanae/
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6239314
0738ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 16:10:47.15ID:DqRQtwa0
第2回ベネッセ・駿台文系マーク模試C判定偏差値(2017/12/23)
並びは共通4学部平均順 学部平均は最大最小を除外して(全5学部以上)算出 (宗教系学部は除外) 文系
※はメイン方式が1〜2教科 メインは3教科

        均  全 文 法 経 商
慶應※ 70.5 69.8 70 72 71 69 総69 環63
早稲田 70.0 68.4 69 70 71 70 国70 社70 教66 構69 人63 体62
上智   65.3 64.6 64 68 64 -- 外65 総66 人64 
明治   65.0 65.0 64 66 65 65 国66 営65 情64
立教   64.3 64.3 63 64 64 66 異68 社66 観63 福60 心64
同志社 63.5 62.8 64 64 63 63 地65 政63 コミ66 心63 情60 体59 
中央   62.3 61.7 60 67 61 61 総63 ★
青学   61.5 62.1 62 62 61 61 国64 総64 教64 社60 地61
法政   61.5 61.0 61 62 61 62 国63 社59 福60 人60 キャ60 GI67 体60
立命館 61.0 60.0 61 62 61 60 国62 社58 政58 心61 食62 映57 体56
学習院 60.7 61.0 61 61 60 -- 国62
関学   60.5 59.1 61 60 61 60 国66 社59 総57 教58 福57 
 中略
龍谷   54.8 54.2 58 54 54 53 国56 社51 政54
日本   54.8 52.3 54 56 54 55 国51 芸49 危51 体48 ★
西南   54.3 54.0 55 55 53 54 国56 人53 
駒澤   54.0 54.3 55 53 53 54 グ55 
近畿   53.3 53.0 52 53 55 53 国60 社54
東洋   52.2 53.0 54 52 53 53 国54 社54 観54 連48 LD46 ★←ゴミw先頭wwww
専修   52.1 52.4 53 53 53 52 人56 商51 情51  
愛知   52.0 51.8 52 55 52 51 国55 地46 中49
甲南   52.3 52.0 54 51 52 52 マネ52
https://manabi.benesse.ne.jp/ap/daigaku/search/nanido/
◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
0739ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/18(金) 16:11:49.47ID:DqRQtwa0
◆箱根駅伝出場校偏差値ランキング◆
※基地外東洋オタ馬鹿T.T. 盗作捏造厳禁

2018箱根駅伝出場校を偏差値順でランキングしています。
※偏差値、センター得点率は当サイトの独自調査から算出したデータです。合格基準の目安としてお考えください。
https://大学偏差値.biz/ekiden.php

数字は各大学学部平均偏差値
65 早稲田大学

61 青山学院大学

58 法政大学

58 中央大学

56 順天堂大学 ※医学部73含む

54 國學院大学 ※神学部48含む

51 駒澤大学  ※仏教学部40含む

48 東洋大学   ★ごみ 

45 国士舘大学

45 神奈川大学

44 東海大学   ※医学部69含む

44 大東文化大学

43 日本体育大学

43 拓殖大学

41 帝京大学   ※医学部70含む

41 山梨学院大学

39 城西大学

37 東京国際大学

37 中央学院大学

36 上武大学
0740ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 16:14:39.98ID:DqRQtwa0
本学学生の不祥事について

◆匿名掲示板への反社会的な書き込みが本学PC教室からなされた件について◆

関係各位に大変なご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。
この度、本学学生が逮捕されるに至ったことは、大変残念であり遺憾に思っております。
今後はこのようなことが起きないよう、教育機関としての責務を全うするべく
学生に対する人権教育を強化し、再発防止に努めてまいります。
なお、当該学生の処分につきましては、司法の推移を見守りながら厳正に対処いたします。
                                              東洋大学
東洋大学ホームページ https://www.toyo.ac.jp/soshiki/2/news-6740.html
0741ゼッケン774さん@ラストコール
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2018/05/18(金) 16:29:13.72ID:KY+J/iVd
>>716
今週、ウルトラマラソン会の凄い人(飯野さん)がテレビ番組に出ていたけど
「暑いと感じるのは45℃以上」とか言ってたw

つまり馴らしていけば高温多湿でも走れるが(暑熱馴化と言う)、無理したり
身体から異常のサインが出ていたりするのに走ったりするのは、お薦めしない
0743ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/18(金) 19:49:35.82ID:k+aMsNQh
真夏よりも今くらいの季節の変わり目のほうが危険な気がしてる
昨年のGW急に暑くなって脱水なったしね
3年目の夏はゆっくり走って過ごす予定
12km75分
0748ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/05/19(土) 11:00:37.23ID:+LAEL8sw
5.4km32分
昨日から10度以上寒い
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