【2018】ジョギング報告スレ22【桜舞い新緑薫る】

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/02(月) 13:27:22.98

ジョギング行く前と帰ってきた時に書き込むスレ22

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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/05(土) 21:47:12.76

アオられて、ウッキッキー

効いてる、効いてるぅ～

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/05(土) 23:45:32.46

21ｋｍ　102分
走ってる途中で汗が乾いて顔も体も真っ白に塩まみれになってた
途中から汗が出てなかったのだろうか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 00:21:34.63

>>564
振り返りすぎたからでは？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 00:33:46.52

>>564
空気が乾燥してるからだよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 09:19:43.52

10km56分
ジョギングしてる人が増えてきた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 09:34:39.41

朝ラン15km 81分
初心者ですが、10キロ、15キロをきっちりと走りきれるのですが、ずっと足のどこか、背中、肩など痛みが出ます。まだまだ身体が出来ていないからでしょうか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 09:56:32.87

走る前のストレッチ不足なんじゃないのか？
俺は5キロでも、最低5分くらいはしてる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 09:59:57.52

フォームを見直してみたら？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 10:39:47.65

まあ道路そのものが傾いてるからなw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 17:35:51.32

61.6km 7時間51分

野辺山2週間前最後のロング走
今日は暑すぎて参った(・ω・)

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 19:31:53.56

6km40分風強いけど気温が丁度良い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 20:24:58.27

10.0km/57分

ラスト１kmだけ4分20秒の流しで終了

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 21:32:39.23

5km31分　昼間は暑くてもうだめだ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 21:40:32.66

10ｋｍ　50分
朝起きてジョギングして昼飯食って夕方まで昼寝
これでＧＷが終わってしまった・・・
昼飯のあと凄まじい眠気に襲われるのはなぜなのか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 22:16:12.19

インシュリンショック