【2018】ジョギング報告スレ22【桜舞い新緑薫る】

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/02(月) 13:27:22.98

ジョギング行く前と帰ってきた時に書き込むスレ22

前スレ
【2018】ジョギング報告スレ20【雪ニモマケズ】
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1516847621/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/05(土) 09:53:29.72

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/05(土) 10:21:19.00

>>552
また、統失かww

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/05(土) 10:58:53.03

>>543
ありがとうございます
高150m距1.2k9分を1本週2～3回やってるんですけど峠走として意味はありますか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/05(土) 11:47:44.06

EA式でいう峠走は峠でのロング走だよ

1.2kmをキロ7分半で上っても効果なさそう