【2018】ジョギング報告スレ22【桜舞い新緑薫る】

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/02(月) 13:27:22.98

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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/21(土) 16:29:32.58

2か月ぶりくらいに走った
いつもの4分の1くらいでもうキツかった
体力低下というよりはペース配分を完全に忘れたみたいだ
おかげで走っては歩くを繰り返してしまった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/21(土) 16:51:22.49

いやいや、2ヶ月走ってなかったら筋力も心肺機能も落ちてるよw
俺も中元、歳暮期仕事忙しくては1ヶ月以上まったく走れないからいつも苦労してる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/21(土) 17:03:45.39

10キロ 61分 @江津湖公園