サブ3を目指すスレpart30 【未達の鈍足を下に見ながら悦に入るスレ】

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/02(金) 22:01:55.32

フルマラソン3時間未満での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎

前スレ
サブ3を目指すスレpart27
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1509063694/
サブ3を目指すスレpart28
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1512659819/
サブ3を目指すスレpart29
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1516887515/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/29(火) 10:49:47.51

【自分のレス数を棚に上げるキチガイ】　　　　　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/29(火) 13:54:32.92

>>945
17%の豚もいますよ（＾ω＾）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/29(火) 16:03:51.06

伸び代があっていいな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/30(水) 15:21:01.27

サブ3達成してからどうもモチベーションが保てないや
福岡国際、琵琶湖共に目指すにはきつすぎ
サブ3って一回達成すると維持は比較的楽だから未達の時のような追い込みができなくなってしまった
走るのは楽しいんだけどね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/30(水) 16:08:09.73

陸上未経験だから試行錯誤しながら記録を伸ばしてサブスリーを目指すっていうのが楽しくて続いてる感じがするから俺もサブスリー達成したらモチベーションを保つのが難しくなるかもなあ
そしたらウルトラとかトレラン目指してみようかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/30(水) 17:32:39.52

>>955
グランドスラム目指せ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/30(水) 17:39:15.54

サブスリーから50分切りまでってハードル結構高いよな
キロ15秒
キロ5秒ですら縮まらない