☆◇市民マラソン&ロードレース◇☆144レース目
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・全国各地の市民マラソン大会の情報交換をしていきましょう。
・また、市民ランナーにオススメの、テレビ番組等の情報も交換しあいましょう。
・フルマラソン・ハーフマラソンはもちろん、トレイルやウルトラマラソンの話題もOKらしいです。
・次スレは>>950が勃てること。
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☆◇市民マラソン&ロードレース◇☆143レース目
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1514374042/ >>613
それだけ間隔が空けば問題ないと思うが、本番レースが後って言うのが気になるな。
アクアライン走った後は恐らく2、3週間はまともな練習ができないと思うし、その流れでさいたまに突入するのはどうかと思うな。
ま、本番と言ってもガチガチにタイムを狙う訳じゃなければ気にする必要はないが。 今回、多忙と怪我と出張で自宅不在などが続き、初めて青梅の要項開けたけど
Qちゃん来ないことにショックでさらに意気消沈
おとなしく3時間切りくらいでのんびり行きます Qちゃんはオリンピックのレポーターで
平昌に行ってるんやろうな ロッキーおじさんもいないだろうし。
あの二俣尾の坂は辛いよなぁ
さっき自分のウォークマンにロッキーのテーマ入れちゃったよ。 >>626
ロッキーおじさん居ないのかぁ
ちょっと寂しいな >>620
ハーフまではキロ4分5イーブンでハーフを通過して25キロまでは徐々にペースダウン( 4分15)。
そこで心折れて止まり、歩いては走っての繰り返しでなんとかゴールという感じです。 >>627
ホントにやるのか
愛知は男が出られるフルマラソン少ないからいいかもね 色々なご意見助かります!
前向きに検討したいとおもいます フルマラソン当日や前夜って、パスタよりもうどんの方がエネルギー源としては適してない? >>628
勝田にはいなかった。つくばで引退って聞いてたけど、ちょっと期待しちゃってたから余計にね。
でも勝田寒くて、いつもおじさんいる辺りは雪降って来たから体調崩したら気の毒だから良かったのかな、とか色々思う自分がいた。 飲食最強ブラック和民ならメンタルだけでサブ3できる >>639
ゼッケン番号でブロック分けしてるがみんな割と無視してる(最近はちょっと厳しくなった)
それでもスタート数分で分で自分より後ろのゼッケンを追い抜くとか珍しくないのでびっくりしない事 >>629
似たような感じだ
15キロくらいまで同じくらいのペースでそこから失速してハーフ通過90分
そこからどんどん落ちて後半は110分
練習は一応30キロ走はしたけど怪我で前月100キロも走ってなかった >>642
自分は高校まで陸上部でキロ4分くらいならいくらでも走れるというイメージがありました。
実際10年振りに走り始め、事前練習でキロ4分15で10キロを結構余裕で走れたのでサブスリー余裕と思いなめてかかった結果フルの洗礼を浴びました。
25キロ以降は残りの距離に絶望しながら走っては歩いてでした。 明日は青梅なんだけれど
ここのところ体調不良で便秘が続いているんだよな。
この一週間は人差し指分もでればいい方
体重も増えているし、記録更新はあきらめました。
参加する皆さんはがんばってね。 >>645
なんで、ビンクの小粒にお願いしようとしない?。
諦めたら終了よ? >>645
いいじゃん
こっちは走り出すと10分もしないうちに必ず便意が来て困るぜ 走った翌日は水分補給が不十分なせいかカチカチのウンコしか出ない 俺は慢性便秘なのでいつも前日に便秘薬飲むよ。
お腹空っぽで走ると楽だわ^^ >>530 はゴミ確定
二度とくるなよ腐れナメクジ 今日大会の人がんばりましょう!
自分は青梅走ってきます! わたくしも四年ぶりの青梅
四年ぶりの30kmなんで頑張ります(笑) 雪国から青梅へ
飛行機が欠航になり、夜行バスが一時間半遅れで、やっと新宿から電車に乗った。
2時間切り目指す人は、共に頑張りましょう。 今日、5つもフルマラソン大会あるの?
龍馬
京都
北九州
熊本城
おきなわ
大杉(^-^;) >>659
いま現在、全国で10万人くらいはマラソンを走っているのか
みんな、がんがれー(´▽`)ノ いつも思うのだが、便秘多すぎだろ
個室で踏ん張って列つくるなら諦めろよ 体重を軽くしたいからいつもより多く出そうと粘るんだろうな いや、並ばれてるプレッシャーで出ないんじゃ?
または便秘ってメンタルと関わってる場合もあるから、本当は溜まってないのに出したい気持ちだけあるとかね。
まぁ、迷惑よな。 ちょっと前までは直前にトイレ行っても数キロ走ると必ず激しい便意がきて
トイレに駆け込むとかなりの量の下痢って状態が続いてたな
何度か野グソやもらしたこともあった
過敏性腸症候群でどうしようもなかったな カーボローディングで炭水化物ばっか食ってたら出るものも出ない
野菜もちゃんと食べよう
レース当日朝は起きてすぐ冷水をコップ2杯な
通称びっくり水 青梅なんか警官がやたら沢山居て物々しい感じだったけどなんかあったのかな
でも河辺駅降りてすぐの、歓迎!青梅マラソン〜の看板の前に堂々と車止めんなよ 青梅、あれロッキーおじさん??
音楽はかけてなかったけど二俣尾の坂に「今までありがとう」とか3段階くらいでメッセージ貼ってあったよね?
その近くに佇んでいるおじさん見つけたんだけど、似てた。本人かな? 青梅初参加、25キロで撃沈orz
その後の5キロが長いこと長いこと…。 青梅お疲れ
前日にりんご食ってうんこもりもりだった
食物繊維多くていいんじゃないかと思う >>655
乗った列車がヲタホイホイだったから残念
乗りたいが為にマラソン用に用意した列車だけど
大会そっちのけのキモい軍団が多数占めていたw 彼らはキモオタヒエラルキーでも頂点に君臨するからね 小規模レースで早めに行ったらなんか行列ができてるから珍しいなと思ったら
ゲストのAKB目当てのオタが開場待ちで並んでたことがあった
当然参加費を払っているわけじゃない Twitter実況によると
車内で酒盛りして馬鹿騒ぎしてた連中がいたとかw
マラソン大会用の列車内でwww >>658
10月最終週から大阪移動したから今日が「新・ランナーが1番走る日」なんかね? どうだろう
北海道東北北信越がほぼ丸々休んでるのを考えると
小規模含めて全国的に開催してる秋の方が多いような気もするし
この間リスト作ってた人とか調べてくれないかな
マラ速のネタにされそうだが >>669
やっぱり、そうだった?
ちっさい音量でロッキー流してたが...
お礼し損ねた。 >>679
え、やっぱ流してたんだー
さっき色々調べたら誰かのツイートに
ロッキーおじさん来てた、って出てたから。声かければ良かったな。
全文見たいな。誰か写真撮ってないかなー >>664
最近はどうなんだ?
何か改善策でも講じたのか? 青梅は風は強くなかった?埼玉は昨日今日と強風だった。 おじさんいたね。最初の看板見て、もしかして、って思っていたから嬉しかった。
手をあげたらいつものようにあげ返してくれたよ。
「お疲れ様でした!」って声をかけることができました。
風は復路に入ってすぐにちょっと感じたけれど、その後は特に気にならなかったです。
青梅は不思議なコースで、調子がいいと、行きも帰りもトータル下り基調に感じるんだよね。 青梅は往復どっちも細かくアップダウンが続くからな
インターバルとクレアチンがてきめんに効くレイアウトって感じ クレアチンてサプリメント?どんな効果があるんですか? 怒涛の5週連続フル活動
勝田
別大
いわき
龍馬←昨日ここ
東京
あと一回 >>658
タイム狙うのなら北九州なんだろうけど
いかんせん遠すぎるわ はっはっは
俺なんて2週連続フルでも怒涛の日程と呼んじゃうぞ >>686
タイムは全てベスト更新続きなんだろうな >>690
だめ。
サブスリー1個、他3.5
うんこタイム 奥州きらめきマラソン締切日延長してるけど、
去年が30℃超えでキツかった。
ベストタイムなんて100%無理! 昨日青梅出たけどやっぱ30qとフルじゃ翌日の身体へのダメージ度が全然違うな。
あれくらい手ごたえあるコースキツめの30qくらいが手頃なのかな。 昨日浜松走ったら
ずっとではないけど
あえぎ声みたいな呼吸で
走ってる女性がいて
他のランナーが困惑したり
カップルで笑ってたり色々だったけど
その人たちが総じて
走りに集中できなくなっていて
それが面白かった
それにしても世の中おかしな呼吸する人っているんだな 本人はそれで自身を鼓舞してるのか知らんが周りの迷惑考えたら普通はしないよね レースではないけど、練習で追い込む時には公園であーとかうーとか言ってしまうのでワロエナイ >>698
出玉自己ベスト聞いてみなよ
Qちゃんスマイル付きで食いついて来るよ トップ集団だと最初から息が荒い人多いよ
それだけギリギリで走っていること 俺も30km走のラスト5kmくらいはたぶん鬼の形相でゼェハア言ってるわ
周りの人には申し訳ないんだけど「この練習が成功した瞬間に死んでも良い」くらいの気持ちになっちゃうんだよな 涼しい
コースが平坦
参加ランナー少なめ
私設エイドある
参加費一万円以下
陸連公認
こんな大会無いかな
相当練習積んだからベストタイム出してえ 洞爺湖マラソンは北海道の5月で涼しいし公認だし7000円?だし
そこそこ平坦だな まだわからんけど松江がそれに近い感じになりそうな気がする
長井も天気が当たれば条件に合うんだが、運営が距離を間違うからな >>709
どっかの年からコース変わって起伏有りになったはず 別海マラソン
涼しい、平坦、定員1,300人、鮭一本もらえる
釧路からの送迎あり
今年は10月の3連休中日なので本州の皆様もぜひご検討を >>713
鮭をどうやって持って帰るか。宅配では金かかるし、まさかの機内持ち込みか。 その鮭って確か抽選じゃなかった?
確か当たってから考えるとか >>718
どうじいこじゃなくてとうじいこ( なぜか変換できない)じゃない? >>716
完走賞品らしい
宮古のサーモンハーフは入賞者に鮭一本だったかな >>688
新幹線の駅から最も近いマラソン大会(?)だから遠距離からでも行きやすいのでは ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています