0844ゼッケン７７４さん＠ラストコール
2017/12/13(水) 11:44:20.39ID:icCy7ODs走りすぎだろ
5kキロでスピード、15kでペース感覚、30kでスタミナをあげていけばいけるよ
サブ3.5を目指すスレ Part21
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走りすぎだろ
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