0682ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2017/12/06(水) 16:53:39.25ID:4mXnOl72 >>679 スピ練で長距離耐性つく足が鍛えられる? 具体的にどんな練習? それでOKならロング走まったくやらなくても良いってことになるのでぜひ教えて欲しい。