サブ3.5を目指すスレ Part21

[0557 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2017/12/02(土) 16:33:47.46 ID:5A2D2Y+Z]

基本的にキロ5分台トレのみ。
インターバルとかキツイ練習無し。
標準体重オーバー。腹だけは引っ込まずwアルコール最高。

それでも月200〜220kmだから、サブ3.5はキープできる。
大田原は10分台。

本番パワー貰いまくり。

>>520

余裕でいける。