【2017】ジョギング報告スレ20【秋本番】
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ジョギング行く前と帰ってきた時に書き込むスレ20
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【2017】ジョギング報告スレ19【いよいよマラソン大会シーズンイン】 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1506224336/ >>923
ウェーブエアロとGT2Kを併用している。ちなみにイベント時はSKYSENSOR。
これからジョグってくる。 ちなみに本番用はスピードライバルワイドです
GT2000もSWです GT2000NYとクラウドフローの併用
あと泥ハネしそうな日は使い古しのゲルカヤノ 5分代だったらGT2000はぴったりだよね
自分の場合、4分代になると重く感じるけど…
あと追加購入するなら、NY6は以前より幅が細くなっているらしいから注意
必ずショップで足を入れて確認した方が良いよ
型落ちのNY5はかなり安くなっているから、見つけられたらラッキー 5分代だったらGT2000はぴったりだよね
自分の場合、4分代になると重く感じるけど…
あと追加購入するなら、NY6は以前より幅が細くなっているらしいから注意
必ずショップで足を入れて確認した方が良いよ
型落ちのNY5はかなり安くなっているから、見つけられたらラッキー >>915-928
おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪
/ ̄ ̄ ̄ ̄\
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ィ●ァ ィ●ァ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: __ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;/
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|;;:: ::;;| >>915-928
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>915-928
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>923
俺もGT2000使ってる。
少し追い込んで5分ジャストか切る位の練習する時のために、11月にライトレーサーを買ったから、使い分けしているよ。
ちなみに10km/53分台がベスト。 土日で25キロ
5分40秒/km 自分のレベルだとこのくらいのペースが楽でもなくキツくもなくちょうどいい。
そろそろ累計距離が700キロになりそうなんだけで、2足目のシューズをゲットしたいんだけど何がいい?今はNBのストロボとかいう安いやつ
上に上がってるGT2000とかなぁ?
大会は10キロに1回出ただけ。記録は50分33秒 30q 149分
キロ5分半でゆっくり走っていたが、体が温まると徐々にペースが上がり、ラストは4分20秒くらいまで上がってしまった。 >>927
NY5ぴったりですか
勝手にもう少しペース遅い用だと思ってた
NY5SWだと足先が少し広いのでもしかしたらNY6の方がいいかも
>>932
ライトレーサーも試し履きしたらよかったです
でもTSがつま先と甲が窮屈なのでRSの方がよかった
今度ハーフ出るんだけど
10km以下の本番用のスピードライバルだと靴の方が速い気がして
今のNY5だと足に合ってない気がするのでもう一足買うか悩んでます 20km 106分
自身初の20km走にチャレンジ
最初飛ばしすぎて、最後の5kmヘロヘロw >>935
そこまで具体的な相談ならやっぱシューズスレがいいと思う 12.1km/62分
都道府県駅伝を視聴後、ジョグへ
気分だけは駅伝ランナーですw 10.5km
55分55秒
風邪気味だったものの、気持ちのいい汗かけた 30km2時間50分
やっと30km走れたけど25kmからキツかったあ、脚も燃料も枯渇した
腰高とピッチを意識してみたけど20kmくらいからグダグダになった 10km/55m
膝違和感
ああ膝違和感
膝違和感 23km120分
今日は暖かかった
まあ、走ったのは早朝なんだけどねw ハーフ136分。火山灰が口や目に入ってきて辛かった。これから先が思いやられるなあ。 >>932-946
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) >>932-946
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ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
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まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
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相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
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ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
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このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>932-946
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ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
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趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
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自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>932-946
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鎧兜で走ったら鍛えられる前に故障かな。CGと都合のいい想像で描かれるドラマみたいにいいところでもないんだよね。西郷教みたいな人も多くてときどき嫌になる。 都内だけど明日は積雪が凍って走れなさそうなので
今朝走ってきた。雪が降ると思えるほど寒くはなかったし、いい感じだった
明日は休養にあてる 凍る前に走っときたいね
濡れてもしもやけしそうだが >>953-954
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こんな事書いてて虚しくないんですか?w
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〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) 今日、関東で走る猛者はいないの?
報告マダー(チンチン 10.7km/62分
小雨の中、気分を変えて坂道主体の道をジョグ
坂といってもこの距離で106mしか累積獲得標高はなかったけど、普段は河川敷なので結構疲れた 都内じゃないよね?
大雨でも走れるタイプですが、さすがにランオフです >>956
何時ものコースをトレランシューズで走りたい気分だが自宅前の雪かきの方が優先だな。 ちょっとの積雪で皇居ランナー全脂肪ww
トンキン情けねぇえええ >>960
小さいやつだな
どんだけコンプレックスあるんだよ トンネルまで走ってひたすらトンネル往復してきた
明日以降はしばらく路面凍って無理かな・・・ 22.6km/2時間
午前中ならわりといたよ。明日明後日走れないだろうから今のうちに
ってのが早めに降り出した雪を食らってた。
雪午後からって言ってたやん。。。雨よりはマシだけど >>956-963
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元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>956-963
おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪
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ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
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ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) >>956-963
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
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ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
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自分にレスするキチガイコビト爺さんw
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朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
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相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
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孤独過ぎる56歳コビトジジイw
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ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
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若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 都内だけど、家の前の雪かきしてきた
かなり積もってて20センチどころじゃないね
こりゃしばらくは走れそうにないな、木曜くらいからの猛烈寒波で凍結するだろうし
天がくれた休養期間だと思うべきか 気合で走っても、足元が悪いからスピードはだせないだろうし、
ゆるジョグくらいしかできないだろう
凍結で転倒して怪我しないようにな トレランシューズなら走れる!
4年前の雪の時は問題なかった 12キロ 54分
天候も問題なく気持ちよく走れた
@大阪 >>968-972
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ 荒川の河川敷、明日の朝はまだランシューじゃ無理かなぁ? 雪で滑って転ぶときは無理に手ついて抵抗とかしないでアゴ引いて盛大にスッテンコロリンしたほうが怪我しない 雪道ラン
リュックは後ろにコケたときにクッションになる。後頭部を打ちにくくなる。
ツルリン尻もちつきそうになったら、後頭部を強打しないようにアゴ引く
また後頭部を覆う帽子をかぶる。
こけないように粘ろうとすると、変な姿勢になったり捻挫や骨折もしやすい >>974-976
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ >>971
雪なら大丈夫だよな
凍結は普通に滑るけど >>978
自分にレスしてアドバイスするコビトジジイw
キチガイwww 今朝4時半から 氷上ラン 5km 23分 GT-2000 NY4 Slim
今朝は氷点下9度まで冷えたお陰か路面がしっかり凍結してて全く滑り知らず
ご近所さんの雪かきに感謝しつつヘッドライトに照らされる自分の吐く息と
朝霧が凍ってダイヤモンドダストのようにキラキラしてて幻想的な気持ちに
で、帰宅して油断したのか自宅グレーチングでコケた 無理に走って凍結路面でこけて怪我するよりも、勇気をもって休養が正しい選択じゃね?
木曜になれば走れるさ 木曜が一番冷え込むけど、それまでに溶けてくれんかなあ >>980
同じの履いてる人見るとチョット嬉しい。
俺もSlim、それだけです^^; >>980-983
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
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スースーハッハ スースーハッハ >>980-983
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
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ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) 11.5キロ 72分@昨日の22時
荒川土手、日当たりいいから溶けてると思ったら全然で、雪の上を走ってきた
雪ないところはアイスバーンになってて暗くてわかりづらくてかなり走りづらかった
いつもならこの時間でも5,6人とすれ違うのに昨日は誰もいなかった >>986-987
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 凍ってて断念。明日も厳しいかも。今週は体幹とストレッチをしっかりやりましょう! >>987
やはり…今朝行かなくてよかった、今夜もトレミにしよう >>983
履いて一か月くらいで気に入って二足目買っておいたけど
これを履きつぶしたら次どうしようかなと
今朝は飼い犬と一緒に5km 40分 -5度
風が強くて体感温度は昨日の比じゃなかった
吹きっ晒しのガードレールに鳩一羽が微動だにせず居た 都内だけど今朝走ってきた
まだまだ積雪はあるし凍結して滑るしかなり怖くて6キロしか走れなかった
特にクルマもツルツルしてるので、突っ込んできそうだった
明日もまた走ってみる >>991
オレも柴犬と一緒に散歩ジョグするわーw >>989-993
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普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
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近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
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スースーハッハ スースーハッハ >>989-993
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ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>989-993
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw さぶかった冷たかった、風もキツいし
向かい風は辛かったけど追い風っての感じれたわ、脚の回転が付いてこない感じw 都内だけど午後から走ってきた。いつもは夜なんだけど暗いと雪や氷が見えにくいから。
雪を避けるように走り回って75分で16キロだった。 >>997-999
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オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
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