【2017】ジョギング報告スレ20【秋本番】
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【2017】ジョギング報告スレ19【いよいよマラソン大会シーズンイン】 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1506224336/ 今度初めてハーフ走る
今までのレースは3〜5km、この間ようやく10km走ったので、はるかに大規模な中で走るのも楽しみ
引っ張られすぎてオーバーペースが心配だけど 14km 73分
隣の駅まで遠回りしてのプチ旅ラン
坂道ダッシュにちょうどいい場所見つけたけど家から遠すぎ
ひさびさに公園周回ランじゃなくてフラフラ街中走ったけどこっちのほうがやっぱり楽しいねぇ
信号うっとおしいけどさ >>870
がんばれ!
当日までコツコツとトレーニングしないとですな インターバル1km×5本(4分5秒/kmペース) ウォームアップ3km
だいぶ慣れてきたのでペースを上げるか
本数を増やすかで悩んでる(´・ω・`) >>872
ありがと
ここんとこの大雪で全然走れなかったからまた明日から再開してこつこつと走ります ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています